fbpx

Savjeti za sigurno ljeto s atopijskim dermatitisom

Zdrav život

Atopijski dermatitis pokazuje sezonski karakter bolesti. Za sada je poznato da su zimski mjeseci ti koji kompliciraju kliničku sliku, a razlog tome su sezona grijanja i gubitak vlažnosti kože. Što se događa u ljetnim mjesecima? Mogu li sunce i ostali okolišni faktori djelovati protektivno i osigurati sigurno ljeto?

Atopijski dermatitis je najčešća kožna bolest koja se može razvijati već od najranije dobi. S godinama se njezini simptomi mogu mijenjati – ublažavati, pogoršavati, stišavati, ali i ponovno vraćati. Život osoba oboljelih od ove kronično recidivirajuće upalne bolesti kože se pokazao u određenim dijelovima godine bolji, a u drugima lošiji. Možemo zaključiti da pokazuje sezonski karakter bolesti. Za sada je poznato da su zimski mjeseci ti koji kompliciraju kliničku sliku, a razlog tome su sezona grijanja i gubitak vlažnosti kože. Što se događa u ljetnim mjesecima? Mogu li sunce i ostali okolišni faktori djelovati protektivno i osigurati sigurno ljeto?

Kako izgleda atopija kože?

Atopična koža je najčešće izrazito suha koža. Suhoća kože je i glavna karakteristika atopije, a nastaje zbog naslijeđenog poremećaja gena za filagrin koji je odgovoran za orožnjavanje kože. Zbog toga takva koža ne može formirati prirodni masni sloj. Posljedice su ozbiljne: voda s površinskih slojeva kože brzo hlapi, koža postaje suha, sklona upalama i oštećenjima. Oštećena koža otvara svoja vrata za ulaz patogenim mikroorganizmima koji dodatno potiču razvoj upale.

Kliničku sliku atopijskog dermatitisa karakteriziraju ekcemi, odnosno crvena, suha, ljuskava žarišta praćena svrbežom. Tipična mjesta ekcematoznih promjena su obrazi, područje vrata, ručnih zglobova, lakatnih i koljenskih jama te gležnjeva.

Ljetni čimbenici rizika mogu komplicirati bolest

Tijekom ljeta, simptomi atopijskog dermatitisa se obično smiruju. Sunčeva svjetlost koja djeluje fotoprotektivno, a dodatno pomaže i u proizvodnji vitamina D koji jača imunitet oboljelih osoba može ublažiti kožne simptome i pomoći u lakšoj kontroli bolesti. Međutim, izlaganje sunčevim UV-zrakama mora biti kontrolirano, umjereno i ograničeno.

S druge strane, ljeto donosi nove probleme. Pretjerano izlaganje sunčevoj svjetlosti i djelovanju UV zraka, sunčane opekline, visoke temperature zraka i često znojenje mogu biti pokretači ponovne aktivacije bolesti. Svi oni mogu dodatno isušiti kožu i stvoriti neugodan svrbež. On može postati toliko intenzivan da ga je teško kontrolirati, a posljedično češanje može dodatno narušiti barijernu funkciju kože i povećati rizik od ulaska patogenih mikroorganizama i razvoja upale.

sigurno ljeto

Dodatni čimbenici rizika su vjetar, pijesak, morska sol, klor u bazenima i ubodi insekata. Vjetar i pijesak mogu imaju dehidracijski učinak na već suhu, atopičnu kožu pa ona postaje još suša. Neugodan svrbež, crvenilo i dodatnu iritaciju mogu izazvati i morska sol te klor u bazenima. Koža atopičara je osjetljivija i na ubode i ugrize insekata, primjerice komaraca, pčela, osa, bumbara, stršljena i krpelja.

Savjeti za sigurno ljeto

Zbog djelovanja svih navedenih okolišnih čimbenika, za što sigurnije ljeto je potreban najviši stupanj zaštite od sunca. Preporučuje se korištenje onih preparata za zaštitu od sunca koji su posebno prilagođeni suhoj, osjetljivoj i atopijskoj koži.

Boravak na suncu mora podrazumijevati poštivanje i svih općih savjeta zaštite: nošenje zaštitne kape i odjeće koja odbija sunčeve zrake tijekom direktnog izlaganja suncu, izbjegavanje boravka na suncu kad je ono najjače, što češći boravak u hladovini te pojačano uzimanje tekućine.

Svakodnevna njega kože ne smije se nikako zanemarivati. Međutim, nije svejedno kojim će se preparatima tretirati. Pažnju je potrebno usmjeriti na odabir pravilnih kozmetičkih proizvoda na koje koža neće reagirati crvenilom, iritacijom ili svrbežom. Proizvodi koji se nanose na atopičnu kožu ne bi trebali sadržavati agresivne kemijske komponente, umjetne mirise, umjetna bojila i konzervanse. Njega treba koži osigurati hranjive tvari, tekućinu te ojačati barijerne slojeve kože i potaknuti njezino obnavljanje.

Zaštitu od negativnog djelovanja morske soli ili klorne vode u bazenima mogu pružiti određene kreme koje stvaraju zaštitni film na koži i sprječavaju kontakt s vodom. Problem s ubodom i ugrizom insekata također je moguće riješiti. Savjetuje se koristiti repelente koji se umjesto na kožu nanose na odjeću. Tako će se spriječiti dodatna iritacija kože. Ako se na mjestu uboda ili ugriza razvije jača lokalna upalna reakcija praćena svrbežom, oteklinom i boli, preporučuje se stavljanje hladnog obloga.

Pročitajte i ovo:

Atopijski dermatitis u sezoni grijanja

Brza hrana i atopijske bolesti

Foto: Pexels


Newsletter