fbpx

Putna ljekarna za bezbrižno ljetovanje, kamo god putovali

Roditelji i djeca

Uzmite si vremena i pametno napunite svoju putnu ljekarno kako bi si olakšali put i mogli bezbrižno uživati u godišnjem odmoru. Jer, tko zna kada vam zatreba, a jedan dodatni kovčežić nikada nije na odmet.

Nemojte dopustiti da vam stres na putovanju pokvari toliko dugo očekivano ljetovanje. Prije nego li krenete na put, stoga razmislite bi li vam se, uz vesele dogodovštine, moglo dogoditi nešto loše. Nije ugodno, vjerujemo, ali nezgode se mogu dogoditi svakome. Zato, bez obzira gdje ove godine ljetujete, ne zaboravite spakirati i kovčežić putne ljekarne. Zašto?

Pametno spakiran kovčežić putne ljekarne može pomoći u brzoj sanaciji neugodnosti karakterističnih za ljetne mjesece, a vi? Vi se možete opustiti, prepustiti ljetnim čarima i zaboraviti na sve brige i probleme. “Ima li moje odredište dostupnu ljekarnu i obiteljsku ambulantu?” “Koliko bih lijekova trebao ponijeti?” “Trebam li uzeti zdravstvenu iskaznicu?” Sve su to vrlo bitna pitanja koja vas sprječavaju dodatnog i nepotrebnog stresa.

Planirate li obiteljsko ljetovanje, spremite lijekove za cijelu obitelj, a posebnu pažnju usmjerite na dijete. Imate li u obitelji trudnicu ili osobu koja boluje od kronične bolesti, napravite poseban plan i za nju. Nipošto im nemojte zaboraviti ponijeti važne lijekove i medicinsku dokumentaciju. Putna ljekarna trebala bi uvijek biti sastavni dio vaše osobne prtljage.

Odvojite vrijeme, napravite popis svih potrebnih lijekova i krenite na put sigurno i bezbrižno

Što treba sadržavati putna ljekarna?

  • Spriječite neugodne simptome morske bolesti – vrtoglavicu, mučninu, povraćanje, pad krvnog tlaka i ostale simptome tabletama koje je najbolje uzeti pola sata prije vožnje.
  • Ozljede, opekline od sunca ili meduze, morski ježinci ili krpelji samo su neke poteškoće koje vas mogu zadesiti na putovanju. Olakšat ćete ih ponesete li kutiju prve pomoći – antiseptički sprej za dezinfekciju, sterilne komprese, elastični zavoj, flaster, škarice, pincetu i kremu za sunčanje s visokim faktorom zaštite.
  • Glavobolja i povišena tjelesna temperatura su vrlo česti zdravstveni problemi putovanja. Uklonite ih lijekovima protiv bolova (analgetici) i vrućice (antipiretici). Ne zaboravite na toplomjer koji se obavezno treba naći u vašoj putnoj ljekarni.
  • Mučnina, povraćanje, proljev i grčevi u trbuhu mogu biti znak crijevne viroze. Za obnovu crijevne sluznice uzmite probiotik, a izgubljenu tekućinu redovito nadoknađujte vodom, čajem ili oralnim rehidracijski solima. Pripazite na pravilno provođenje osobne higijene.
  • Probavni problemi mogu nastati i zbog promjene mjesta boravka, klime, načina prehrane ili uzbuđenja. Posljedično se, osim proljeva, javlja i zatvor crijeva koji možete također olakšati regulacijom prehrane te pravovremenim i redovitim uzimanje probiotika.
putna ljekarna
  • Trovanje je vrlo opasno, a pomoć pružaju preparati na bazi aktivnog ugljena jer na sebe vežu otrove i smanjuju njihovo prodiranje u organizam.
  • Nemojte zaboraviti ni na dosadne insekte jer su djeca posebno osjetljiva na njihov ubod. U putnu ljekarnu ubacite repelente i sredstva koja ublažavaju tegobe nakon uboda insekata, no pritom pripazite da je sredstvo koje kupujete prilagođeno dobi djeteta.
  • Kako bi spriječili začepljenje uha vodom, zaštitite dječje uši čepićima, a uz to neka se u vašoj putnoj ljekarni pronađu i kapi za čišćenje uši.
  • Pribor za osobnu higijenu poput dezinficijensa, vlažnih maramica, higijenskih uložaka i sl. je neizostavni element svake putne ljekarne jer predstavlja osnovnu mjeru sprječavanja zaraznih bolesti.

Putna ljekarna za oboljele osobe

  • Osobe s kroničnim bolestima moraju voditi brigu o terapijskim lijekovima kao što su lijekovi za regulaciju krvnog tlaka, hormona štitnjače, lijekovi za dijabetičare, astmatičare i ostale kronične bolesti.
  • Bilo da se pojavi prvi puta ili se već duže vrijeme borite s alergijom, važno je na vrijeme prepoznati i ukloniti uzrok, alergen. Lijekove protiv alergije uzimajte prema preporuci liječnika. Alergija se tijekom ljetovanja najčešće javlja zbog sunca, stoga je najbolje kloniti se sunčanja i uživati u hladovini.
  • Osobama s kroničnim bolestima ili trudnicama savjetujemo da obavijeste svog liječnika o putovanju i poslušaju njegove savjete.

Inozemstvo

Putujete li u stranu zemlju, posavjetujte se o zdravstvenim rizicima, potrebnom preventivnom cijepljenju ili dodatnim lijekovima koje je pametno ponijeti na put. No, bez obzira kamo i na koliko dana putujete, ponesite zdravstvenu iskaznicu, knjižicu cijepljenja i povijest eventualnih bolesti.

Jesmo li nešto zaboravili? Razmislite: trebate li, ovisno o mjestu putovanja, trajanju putovanja, zdravstvenom stanju i osobnim potrebama, spakirati i dodatne stvari? Uzmite si vremena i pametno napunite kovčežić putne ljekarne kako bi si olakšali put i mogli bezbrižno uživati u godišnjem odmoru. Jer, tko zna kada vam zatreba, a jedan dodatni kovčežić nikada nije na odmet.

Foto: Pexels


Newsletter