fbpx

Prirodno liječenje migrene

Zdravoteka

Pojavi migrene mogu prethoditi ne samo unutarnji, već i vanjski rizični čimbenici. Izbjegavanjem takvih čimbenika i pravilnim liječenjem, učestalost pojave migrene se može smanjiti.

tromb i tromboza

Migrena je funkcijska vaskularna paroksizmalna glavobolja koja može potpuno blokirati osobu i onemogućiti joj normalni život. U čimbenike rizika ubrajamo genetsku predispoziciju, prehranu, način života, hormonski utjecaj, stres i vremenske prilike. Izbijanju migrene mogu prethoditi depresija, smanjena koncentracija, nervoza, razdražljivost i aura (prolazni, neurološki, vidni ili govorni poremećaj, najčešći u obliku bljeskova ili pojačanih kontrasta boja). Sama glavobolja se javlja u vidu pulsirajuće boli u jednoj polovici glave, često praćena mučninom, povraćanjem, fotofobijom (nepodnošenje svjetla) i fonofobijom (nepodnošenje buke). Može se javiti u bilo kojoj dobi, a najčešća je između dvadesete i četrdesete godine života. Prirodno liječenje migrene obuhvaća preparate točno određenih ljekovitih biljaka.

Pomoć iz prirode za prirodno liječenje migrene

Ginko (Ginkgo biloba) ima protuupalno djelovanje i analgetski učinak kod upalnih procesa. Koristi se kao sredstvo za poboljšanje cirkulacije, posebno u mozgu. Preporučuje se kod nedovoljne prokrvljenosti mozga čije su posljedice vrtoglavica, šum u ušima, poremećaj spavanja, smanjenje pamćenja, neraspoloženje, poremećaj koncentracije, osjećaj straha i glavobolja.

Svakodnevno korištenje pripravaka biljke povratić (Tanacetum parthenium) pridonosi smanjenju učestalosti migrena. Žljezdaste stanice listova sadrže kemijske spojeve partenolide koji utječu na sintezu serotonina, prostaglandina i leukotriena zbog čega se povratić koristi kao prirodno sredstvo za prevenciju i ublažavanje migrenoznih glavobolja. Istraživanja pokazuju da je njegovo protuupalno djelovanje jače od nesteroidnih protuupalnih lijekova.

Eterično ulje obične lavande (Lavandula angustifolia) ima antiseptičko, umirujuće i antidepresivno djelovanje. Smiruje glavobolju, migrenu i vrtoglavicu. Pomaže kod nemira, razdražljivosti, depresije, neuroze i nesanice. Opušta, smiruje, ublažava depresiju i smanjuje anksioznost čime se smanjuje rizik pojave migrene.

prirodno liječenje migrene

Čaj od osušenog nadzemnog dijela lazarkinje (Galium odoratum) smiruje grčeve i ublažava bolove kod migrene i neuralgije. Kumarin u lazarkinji ima protuupalni, adstringentni, antiseptički i blago narkotički učinak koji u malim dozama djeluje umirujuće. Koristi se u liječenju živaca.

Iz istraživačkog kuta

Brojna istraživanja pokazuju da na pojavu migrene utječu psihički čimbenici kao što su stres, anksioznost i depresija. Veliku ulogu u razvoju migrene ima i svakodnevna prehrana temeljena na namirnicama bogatim vazoaminima (tiramin) koji uzrokuju suženje krvnih žila, a time i pojavu migrene. U takve namirnice ubrajamo kiseli kupus, soja sos, fermentirane sireve, čokoladu, agrume, kvasac, crno grožđe, crveno vino, pivo i konzervanse. Stoga je u liječenje migrene, uz farmakološku terapiju potrebno promijeniti i način prehrane.

Literatura:
1. Ivanković I, Schultz K, Krajina M. Nutrition as the cause of migraine and its treatment methods. Hrana u zdravlju i bolesti: znanstveno-stručni časopis za nutricionizam i dijetetiku, Vol. 4, No. 1, 2015.


Newsletter