fbpx

Prirodni diuretici izbacuju višak vode iz organizma

Zdravoteka

Prekomjerno zadržavanje vode u organizmu označava višak vode praćen osjećajem težine u rukama i nogama, nadutosti i umorom. U liječenju se koriste diuretici koji povećavaju izlučivanje vode preko bubrega.

Prekomjerno zadržavanje vode u organizmu označava višak vode praćen osjećajem težine u rukama i nogama, nadutosti i umorom. Uzroci prekomjernog zadržavanja vode u organizmu mogu biti menstruacija, menopauza, trudnoća, pretjerani unos soli i nepravilna prehrana te mnogi drugi. Prekomjerno zadržavanje vode prati i osobe s bolestima srca, bubrega ili jetre jer njihovi bubrezi ne mogu normalno izlučivati vodu. Višak vode u tijelu uzrokuje prekomjerno razrjeđenje natrija u krvotoku i još niz drugih poremećaja. Prekomjerno zadržavanje vode može biti praćeno prekomjernim krvnim volumenom (zatajenje srca, ciroza jetre) kada se tekućina nakuplja oko stanica u prsnom košu, trbuhu i donjim dijelovima nogu. U liječenju se koriste diuretici, sve više prirodni diuretici, koji povećavaju izlučivanje vode preko bubrega.

Pomoć iz prirode

Zimzelena medvjetka (Arctostaphylos uva-ursi) je na tržištu dostupna u obliku „uvinog“ čaja. Djeluje na izlučivanje mokraće, na čišćenje i dezinfekciju mokraćnih kanala. Uvin čaj može pomoći u smanjenju nakupljanja mokraćne kiseline i u ublažavanju boli mokraćnog mjehura. Diuretskim djelovanjem ublažava nadutost povezanu s menstruacijom.

Kod osoba s osjetljivim želucem ili bolestima želuca, umjesto zimzelene medvjetke se preporučuje uzimanje soka plodova brusnice (Vaccinium vitis-idaea). Brusnica se smatra jednim od najboljih i najefikasnijih prirodnih diuretika. Sprječava retenciju vode i potiče izlučivanje mokraće iz tijela. Sok od brusnice se često preporučuje za prevenciju i liječenje infekcija mokraćnog sustava. Iako su obje biljke odlični prirodni diuretici, ne uzimajte ih zajedno jer može doći do poništenja njihovog djelovanja.

Listovi obične breze (Betula pendula) djeluju kao snažan prirodni diuretik i antiseptik. Potiču mokrenje i pomažu kod bolesti bubrega i mokraćnog mjehura. Količina mokraće povećava se pet puta, a istodobno se iz organizma ubrzano izlučuje mokraćna kiselina. Njezinom primjenom se smanjuju i simptomi reumatičnih bolesti.

Maslačak (Taraxacum officinale) je također poznata biljka s diuretičkim svojstvima. Listovi maslačka su jaki diuretik i preporučuju se kod srčanih problema i povišenog krvnog tlaka kako bi se omogućilo lakše izlučivanje vode. Pomažu bubrezima u uklanjanju viška vode i soli, a pritom su i dobar izvor kalija kao jednog od važnijih minerala u tijelu.

prirodni diuretici

Zeleni čaj koji se dobila od listova biljke Camellia sinensis pomaže kod blage detoksikacije organizma i jedan je od najčešće korištenih prirodnih diuretika. Zbog slabijeg djelovanja od nekih drugih prirodnih diuretika potrebno ga je uzimati u većim količinama.

Iz istraživačkog kuta

Patološko nakupljanje tekućine u trbušnoj šupljini nazivamo ascites. Javlja se kao komplikacija ciroze jetre, a u njegovom nastanku pogoduje sinusoidna portalna hipertenzija. Ascites se može pojaviti i pri bolestima koje ne zahvaćaju jetru kao što su rak, zatajenje srca, zatajenje bubrega i tuberkuloza. Vrlo je važno pravovremeno liječenje ascitesa koje uz terapiju diureticima uključuje i ograničavanje unosa vode i natrija u hrani.

Literatura:
1. Ciroza jetre i komplikacije. Medix broj 84/85, studeni 2009.


Newsletter