fbpx

Prirodna njega kože u zimskim mjesecima

Zdravoteka

Koža zimi zbog otežane prilagodbe na nepovoljne okolišne uvjete zahtjeva posebnu njegu i zaštitu prirodnim preparatima na bazi ljekovitog bilja koji se mogu prilagoditi svakom tipu kože.

njega kože

Zimsko razdoblje je posljednjih godina praćeno sve većim razlikama u vremenskim uvjetima što opterećuje tijelo. Na loše vremenske uvjete poput hladnoće, velikih temperaturnih promjena (naglog porasta temperature okoliša, naglog ulaska iz vanjskih hladnih uvjeta u zagrijane prostore i sl.), suhog zraka, nedostatka kisika i vjetra prva je na udaru koža pri čemu su najizloženiji lice, vrat i ruke. Prve promjene su vidljive u obliku pojačanog isušivanja kože te posljedičnog ljuštenja i neugodnog svrbeža. Zbog oštrog, hladnog zraka, stijenke kapilara se stisnu te koža dobiva crvenu ili ljubičastu boju te je izložena dodatnom oštećenju. Osim negativnog utjecaja hladnoće, opasno je i zimsko sunce koje svojim ultraljubičastim zračenjem može također pridonijeti oštećenju kože. Zaštita i njega kože zimi stoga zahtjeva upotrebu preparata na bazi ljekovitog bilja koji se mogu prilagoditi svakom tipu kože.

Pomoć iz prirode

Planinska ruža (Rhodiola rosea) je ljekovita biljka s adaptogenim djelovanjem kojim poboljšava prilagodbu organizma na negativne unutarnje i vanjske utjecaje. Jedna je od najučinkovitijih biljaka za usporavanje starenja, smanjenje bora te obnavljanje elastičnosti i tonusa kože. Osim što pomaže pri regulaciji slabo prokrvljene kože, štiti kožu od pothlađivanja što je vrlo važno u zimskim mjesecima.

Schisandra (Schisandra chinensis) je sibirska biljka i jedna od najpoznatijih adaptogena na svijetu. Zbog bogatstva vitaminima E i C, mineralima i eteričnim uljima, štiti kožu od nepovoljnih okolišnih uvjeta, posebno u zimskim mjesecima. Svojim zaštitnim mehanizmima smiruje iritacije i upalne procese kože zbog čega se dodaje mnogim proizvodima za njegu kože.

Azijski ginseng (Panax ginseng) je već dobro poznata biljka za poboljšanje općeg stanja organizma, jačanje apetita i mentalne aktivnosti. Koristi se kao adaptogen što mu pomaže u prilagodbi tijela na razne unutarnje i vanjske negativne utjecaje. Povećava otpornost na fizički, kemijski i biološki stres te podiže opću vitalnost organizma. Među širokim rasponom ljekovitih učinaka nalazi se i regulacija stanja neuravnotežene kože. Regulira količinu vlage u koži i štiti je od dehidracije, potiče cirkulaciju te pomaže u obnovi stanica površinskog sloja kože.

Iz istraživačkog kuta

Suhoća kože je najizraženiji simptom kožnih promjena kojeg je važno znati razlikovati jer se osim na zdravoj koži može pojaviti i kao znak patoloških promjena kože – atopijskog dermatitisa i ihtioze. Normalna suha koža je karakterizirana fisurama, pukotinama i ljuskama na koži ruku, lica, vrata i nogu bez drugih patoloških promjena ili upale. Kronična upala gornjih slojeva kože, atopijski dermatitis, obuhvaća suhu kožu s povećanim gubitkom vodenog sadržaja i svrbežom. Promjene u temperaturi i vlažnosti koje su posebno izražene u zimskim mjesecima i udruženost s drugim atopijskim bolestima kao što su astma ili alergijski rinitis mogu dovesti do pogoršanja atopijskog dermatitisa što stvara dodatne probleme. Ihtioza se za razliku od atopijskog dermatitisa prepoznaje po stvaranju ljusaka i perutanju kože koji su s obzirom na težinu bolesti različito izraženi. Najblaži oblik ihtioze praćen blagom suhoćom, kseroza, najčešće se javlja u hladnom razdoblju godine te kod osoba koje se prečesto kupaju zahvaćajući obično potkoljenice.

Literatura
1. Lipozenčić J, Ljubojević S, Gregurić S. 2011. Atopijski dermatitis u djece i odraslih. Acta medica Croatica. 65(2): 87-95.
2. http://www.msd-prirucnici.placebo.hr/msd-prirucnik/dermatologija/poremecaji-oroznjavanja/ihtioza

Foto: Pexels


Newsletter