fbpx

Postoji li razlika između poremećaja pamćenja i koncentracije?

Zdrav život

Ponekad je sasvim prirodno i normalno zaboraviti određene stvari ili događaje. Sasvim je normalno ponekad osjetiti zamor i poteškoće u koncentraciji. No, događaju li se smetnje u pamćenju i koncentraciji prečesto, možda je vrijeme da se zabrinete. Način i stil vašeg života mogu utjecati na aktivnost mozga.

Ponekad je sasvim prirodno i normalno zaboraviti određene stvari ili događaje. Sasvim je normalno ponekad osjetiti zamor i poteškoće u koncentraciji. No, događaju li se smetnje u pamćenju i koncentraciji prečesto, možda je vrijeme da se zabrinete. Način i stil vašeg života mogu utjecati na aktivnost mozga. Kako bi vaš mozak imao veću sposobnost pamćenja i koncentracije, potrebno ga je aktivirati i redovito koristiti. Na taj način ćete lakše pamtiti i spriječiti prijevremeno opadanje moždanih sposobnosti.

 

Što je dobro pamćenje?

Pamćenje je složeni sustav temeljen na brojnim kemijskim procesima u mozgu. Imati dobro pamćenje ne znači prisjetiti se apsolutno svega. Imati dobro pamćenje znači biti sposoban prisjetiti se onoga što vam je bitno i što koristite, a zaboraviti ono što je manje bitno. Pamćenje je sposobnost pohranjivanja informacija, zadržavanja i njihovog korištenja u trenutku kada su vam potrebne. Pamćenje vam pomaže upravljati vremenom, usporediti prošlost i budućnost te predvidjeti i planirati događaje. Poremećaj pamćenja može se javiti u obliku blagih kognitivnih smetnji praćenih smanjenom sposobnošću pamćenja pa sve do pojave amnezije odnosno potpunog gubitka pamćenja u određenom vremenskom razdoblju.

 

Što je koncentracija?

Čovjek se može na nešto koncentrirati sve dok je sadržaj zanimljiv ili dok ne dođe do umora ili prezasićenja. No, bez obzira koliko je predmet koncentracije dosadan i nezanimljiv, održavanje koncentracije je u nekim situacijama od iznimne važnosti. Koncentracija je pojam koji opisuje sposobnost voljnog usmjeravanja misli u željenom smjeru. Koncentracija je usmjeravanje mentalnih i intelektualnih sposobnosti na jedan proces.

 

muskarac posao koncentracija paznja posao motivacija

 

U tome sudjeluju percepcija, pažnja, sjećanje, razmišljanje i inteligencija. Isto tako, vaša sposobnost opažanja, motivacija i želja za uspjehom imaju veliki utjecaj na koncentraciju. Možemo zaključiti da se svi ovi mentalni procesi, a posebno pažnja nadopunjuju i ispreplepiću s koncentracijom.

 

Postoji li razlika između pažnje i koncentracije?

Poremećaji pamćenja mogu nastati zbog teškog emocionalnog šoka i poremećaja raspoloženja, depresije, različitih ozljeda glave, poremećaja cirkulacije, upale, predoziranja lijekovima ili zbog raka mozga. Osobe koje imaju poteškoće u koncentraciji nemaju kliničkih i neuroloških poremećaja, već samo poteškoće u usmjeravanju pažnje na određeni zadatak. Te poteškoće se ne javljaju zbog poremećaja u funkcioniranju mozga, već zbog vanjskih faktora kao što su stupanj zainteresiranosti za predmet, motivacija, stres, umor ili utjecaj okoline.

 

Osobe s ovim poremećajima možete vrlo jednostavno razlikovati. Osoba s poremećajem pamćenja će najčešće pokušavati prikriti svoj gubitak pamćenja. Postavite li joj pitanje na koje ne zna odgovor, ona će to pokušati sakriti dok će osoba s poremećajem koncentracije obično odgovoriti s „ne znam”.

 

Foto: Pexels

 


Newsletter