fbpx

Pobijedite žučne kamence prirodnim putem

Zdravoteka

Žučni kamenci u žučnom mjehuru ne moraju stvarati nikakve simptome. S druge strane, mogu rezultirati žučnim kolikama. Riječ je o iznenadnoj, jakoj, mukloj boli pod desnim rebrenim lukom koja može trajati satima i širiti se pod desnu lopaticu. Mogu li određene ljekovite biljke pomoći u prevenciji ili liječenju žučnih kamenaca?

Žučne kamence prisutne u žučnom mjehuru nazivamo kolelitijaza. Na njihovu učestalost utječu mnogi rizični faktori: starija životna dob, ženski spol, pretilost ili nagli gubitak težine, trudnoća, bolesti tankog crijeva, lijekovi poput oralnih kontraceptiva i estrogena, prehrana bogata masnoćama i ugljikohidratima te niskokalorijska dijeta. Da je prehrana veliki utjecajni faktor kolelitijaze pokazuje činjenica kako su žučni kamenci većinom građeni od kolesterola, a puno rjeđe od bilirubina, kalcijevog karbonata ili masnih kiselina.

Žučni kamenci u žučnom mjehuru ne moraju stvarati nikakve simptome. S druge strane, mogu rezultirati žučnim kolikama. Riječ je o iznenadnoj, jakoj, mukloj boli pod desnim rebrenim lukom koja može trajati satima i širiti se pod desnu lopaticu. Još jači i ozbiljniji simptomi razvijaju se kada kamenac začepi žučni vod i stvori upalu žučnog mjehura, kolecistitis. Jaku bol u gornjem desnom kvadrantu trbuha tada prate povišena tjelesna temperatura, drhtavica, mučnina i povraćanje. Mogu li određene ljekovite biljke pomoći u prevenciji ili liječenju žučnih kamenaca?

Pomoć iz prirode

Bodljikava sikavica (Silybum marianum) je višegodišnja zeljasta biljka iz porodice glavočika koja se zbog specifičnih ljubičastih cvjetova često uzgaja kao ukrasna biljka. Međutim, nedvojbeno je da posjeduje i razna ljekovita svojstva, pogotovo u liječenju jetrenih i žučnih bolesti. Bodljikava sikavica potiče izlučivanje žući, smanjuje razinu lošeg kolesterola i ublažava probleme s kamencima u žučnom mjehuru. Vjeruje se da aktivni spoj bodljikave sikavice, silimarin, posjeduje antioksidativno djelovanje kojim štiti jetru i druge organe od štetnog djelovanja slobodnih radikala. Dodatno, smanjuje stvaranje prostaglandina, spoja koji sudjeluje u upalnom procesu. Time može pomoći u liječenju kolecistitisa.

Korijen maslačka (Taraxacum officinale) je prirodni koleretik, dakle tvar koja potiče stvaranje i lučenje žuči. Preporučuje se kod problema s jetrom, žučnim mjehurom i žučnim vodovima. Korijen i listovi maslačka snižavaju povišene razine kolesterola u krvi i potiču mršavljenje pa se preporučuju u prevenciji žučnih kamenaca. U ublažavanju ovih tegoba, maslačak se često kombinira s listom artičoke (Cynara scolimus) i sjemenkama piskavice (Trigonella foenum graecum).

prirodni diuretici

Listovi artičoke (Cynara scolymus) snižavaju povišene razine lošeg LDL kolesterola i masnoće u krvi pa djeluju preventivno na stvaranje žučnih kamenaca. Pozitivan utjecaj pokazuju na jetru, žučni mjehur i žučne vodove. Poboljšavaju jetrene funkcije, štite jetru od toksina i infekcija, pomažu u razgradnji masti kod masne jetre, povećavaju lučenje žuči i smanjuju bolove kod žučnih napadaja.

Pretpostavlja se da limun (Citrus limon), naranča (Citrus aurantium) i drugi citrusi, zahvaljujući prisutnim kiselinama i bogatstvu vitamina C, sprečavaju stvaranje žučnih kamenaca. Dok kiseline potiču žučni mjehur na kontrakciju i izbacivanje kamenaca, vitamin C aktivira pretvorbu kolesterola u žučne soli i tako inhibira stvaranje kamenaca.

Iz istraživačkog kuta

Kako prehrana ima značajan utjecaj na razvoj žučnih kamenaca, postavlja se pitanje može li vegetarijanska prehrana spriječiti njihov nastanak. S jedne strane, stručnjaci vjeruju da vegetarijanci, zbog izbjegavanja mesa i konzumiranja namirnica niže energetske vrijednosti koje smanjuju rizik od pretilosti, imaju 50% manje šanse da razviju žučne kamence. S druge strane, pretpostavljaju da rizik od pojave bubrežnih kamenaca mogu povećati unosom velikih količina masnoća biljnog porijekla. Istraživanje objavljeno 2014. godine nije uspjelo pronaći povezanost između razvoja žučnih kamenaca i vrste vegetarijanske prehrane i trajanja vegetarijanstva. Istraživanje je pokazalo da su najznačajniji čimbenici rizika u takvih osoba također životna dob, ali i ukupna razina bilirubina te konzumacija alkohola.

Što je doista točno, potrebno je utvrditi novim istraživanjima. Stručnjaci zbog toga savjetuju da je, bez obzira na vegetarijanstvo, potrebno ograničiti unos zasićenih masti i kolesterola. Jedan od načina je preferiranje hladno prešanih ulja poput maslinovog ili bučinog.

Literatura:
1. Stinton LM, Shaffer EA. 2012. Epidemiology of Gallbladder Disease: Cholelithiasis and Cancer. Gut and Liver. 6(2): 172-187.
2. Gaby AR. 2009. Nutritional Approaches to Prevention and Treatment of Gallstones. Alternative Medicine Review. 14(3): 258-267.
3. Rondanelli M. et al. 2013. Health-promoting properties of artichoke in preventing cardiovascular disease by itslipidic and glycemic-reducing action. Monaldi Arch Chest Dis. 80(1):17-26.
4. Yen-Chun Chen et al. 2014. The Prevalence and Risk Factors for Gallstone Disease in Taiwanese Vegetarians. PLoS One. 9(12): 11.

Foto: Pexels


Newsletter