fbpx

Patite li od manjka magnezija?

Zdrav život

Magnezij je kemijski element i mineral koji izgrađuje kosti, zube i mišiće, no sve se češće primjećuje njegov manjak u organizmu…

Kvalitetna hrana bogata je makro i mikronutrijentima koji osiguravaju organizmu energiju, izgrađuju ga i stvaraju otpornost na bolesti. Dok makronutrijenti (ugljikohidrati, masti i bjelančevine) svojom razgradnjom proizvode energiju, mikronutrijenti (vitamini i minerali) imaju brojne važne uloge u očuvanju zdravlja. Glavni minerali, posebno natrij i kalij, utječu na ravnotežu tjelesnih tekućina dok su natrij, klor, kalij, kalcij i magnezij ključni za kontrakciju mišića, prijenos živčanih impulsa i regulaciju krvnog tlaka. Svaki mineral ima specifičnu ulogu u organizmu, no današnji dan posvećujemo magneziju. Zašto smo odabrali baš magnezij? Vjerujte nam, nije slučajno.

Magnezij

Zbog načina života i moderne prehrane, manjak magnezija u tijelu teško je izbjeći. Namirnice koje unosimo siromašnije su magnezijem jer je njegov manjak prisutan i u tlu u kojem rastu. Magnezij se gubi znojenjem, mokraćom i stolicom, no stres koji je u današnje vrijeme toliko česta pojava da smo ga gotovo prestali percipirati kao problem, dodatno pogoduje njegovom gubitku. Isto tako dokazana je slabija apsorpcija magnezija u starijoj životnoj dobi pa možemo zaključiti da se njegov deficit povećava starenjem. Deficit se manifestira kroz simptome umora, slabosti, grčenja mišića, razdražljivosti, depresije, nervoze i ošamućenosti. Stoga je neizbježno dodatno ga unositi.

Magnezij je esencijalni mineral i građevni element kosti, zubi, mekih tkiva i mišića. Sudjeluje u brojnim procesima: metabolizmu energije, kontrakciji mišića, prijenosu živčanih impulsa, regulaciji hormonske ravnoteže, regulaciji kolesterola i apsorpcije kalija te mnogim drugim procesima. Magnezij stabilizira nepravilan rad srca, snižava visoki krvni tlak, sprječava zgrušavanje krvi i omogućava bolju opskrbu stanica kisikom. Magnezij je kofaktor brojnih enzima i dio enzimatskih sustava cjelokupnog organizma. Kao dio metabolizma energije, važan je i za regulaciju glukoze u krvi pa se njegovo pozitivno djelovanje očituje i kod osoba s dijabetesom. Ono što nam je možda i najpoznatije, magnezij povoljno djeluje na zdravlje mišićno-koštanog sustava i idealno je rješenje za probleme s bolnim kostima, zglobovima i mišićima.

Suplementacija magnezijem je svakako poželjna

magnezij klorid be healthy

Be Healthy – Magnezijev klorid (Hexahydrat MgCl2 – 6H2O) je prirodan i ekološki čist proizvod visoke farmaceutske čistoće i u tekućem obliku zadovoljava najviše standarde. Poboljšava apsorpciju vitamina i minerala, osnažuje imunološki sustav i tako smanjuje rizik od razvoja bolesti. Uz to, blagotvorno djeluje i na probavu. Koristi se kao dodatak prehrani.

Be Healthy – Magnezij klorid se vrlo jednostavno primjenjuje. Raspršivanjem direktno na bolno mjesto na koži i laganim masiranjem pomažete u njegovoj bržoj apsorpciji i zdravstvenom učinku.

Magnezij u obliku magnezijevog klorida je dragocjeni mineralni spoj dobiven isparavanjem morske vode. Njegova sposobnost brzog rješavanja problema nedostatka magnezija u organizmu zapravo rješava sve vaše zdravstvene probleme.

Ne čekajte pojavu bolesti, već se odlučite za zdravlje. Isprobajte Be Healthy – Magnezij klorid.

Pročitajte i ostale Be Healthy članke:

Koji vitamin C odabrati – kiseli ili puferirani?

Odabrani Be Healthy proizvodi vraćaju snagu nakon blagdana

Jod – zaboravljeni lijek

Istinita i pomalo drugačija priča o borbi s karcinomom

Kako sam pobijedila rak dojke


Newsletter