fbpx

Paprena metvica

Ljekovito bilje

Paprena metvica je trajna zeljasta biljka iz porodice usnača. Naraste do 90 cm visine. Stabljika je četverobridna …

Paprena metvica je trajna zeljasta biljka iz porodice usnača (Lamiaceae). Naraste do 90 centimetara visine. Stabljika je četverobridna, razgranata, ljubičasta i prekrivena dlačicama. Listovi su tamnozelene do ljubičaste boje, duguljastog i jajastog oblika te nazubljenog ruba. Nalaze se na kratkoj peteljci i smješteni su nasuprotno. Cvjetovi su mali i gusto skupljeni u duguljaste, pršljenaste cvatove. Latice su ljubičaste s ravnomjernim četveropernim režnjevima. Metvica ima karakterističnu osvježavajuću aromu koja se može idealno kombinirati s brojnim namirnicama. Miriše na mentol. U ljekovite svrhe se koriste osušeni listovi, tinktura i ulje dobiveno destilacijom vodene pare iz svježe ubranih cvjetova.

Stanište

Paprena metvica voli vlažna mjesta, riječne obale, vlažne livade i polja. Može preživjeti u mnogim uvjetima, ali joj najviše odgovara pjeskovito tlo. Često se uzgaja u vrtovima kao hibrid vodene metvice (Mentha aquatica) i klasaste metvice (Mentha spicata). Može se uzgajati i kao lončanica.

Cvatnja i vrijeme branja

Paprena metvica cvate od lipnja do kolovoza. Beru se listovi ili cijela nadzemna biljka, najbolje na početku cvatnje. Berba se mora obavljati po lijepom i sunčanom vremenu, oko podnevnih sati. Sabiranje vlažnih biljaka za vrijeme jutarnje rose se ne preporučuje jer metvica tada sadrži najmanje eteričnog ulja, a uslijed vlage pocrni i postane neupotrebljiva. Sušenje se obavlja na sjenovitom i prozračnom mjestu i u vrlo tankom sloju. Listovi napadnuti hrđom moraju se baciti. Osušena metvica se čuva u zatvorenoj posudi na suhom i tamnom mjestu.

paprena metvica

Kemijski sastav paprene metvice

List je bogat flavonoidima, fenolskom kiselinom, triterpenima i eteričnim uljem. Esencijalno ulje sadrži flavonoide, limonen, cineol, mentofuran, izomenton, mentil acetat, mentol, pulegon, trjeslovinu, carvon, vitamine A i C, omega-3 masne kiseline te minerale (željezo, mangan, magnezij, kalcij, kalij i bakar).

Ljekovita svojstva paprene metvice

  • Stimulira probavu, ublažava bolove i uklanja mučninu, dispepsiju, nadutost i kolike. Preporučuje se kod akutnog i kroničnog gastritisa, enteritisa i Crohnove bolesti.
  • U obliku čaja i inhalacije djeluje na prehladu, virozu i gripu. Pomaže kod kašlja i iskašljavanja sluzi, kroničnog sinusitisa i drugih bolesti dišnog sustava.
  • Ima svojstvo hlađenja i pomaže u snižavanju povišene tjelesne temperature.
  • Čaj od paprene metvice smiruje živce, utječe na izlučivanje urina, želučanih sokova i žuči te je odlično sredstvo protiv povraćanja.
  • Vanjskom primjenom se koristi kod migrene, reumatskih tegoba, pruritusa (svrbeža) kože i alergijske upale kože. Povoljno djeluje na upaljene mišiće.

Korisni savjeti

Paprena metvica se koristi u inhalaciji tako da u posudu ulijete kipuću vodu, dodate jednu kap njezinog eteričnog ulja i oprezno se inhalirate jednu minutu. Zatim dodate drugu kap te se ponovno inhalirate jednu minutu sve dok ne stavite ukupno 5 kapi eteričnog ulja. Inhalaciju možete provoditi dva puta dnevno. Inhalacija se mora provoditi pažljivo kako otopina ne bi došla u dodir s očima. Dođe li u dodir s očima, potrebno je isprati vatom natopljenom čistim baznim uljem (npr. bademovo ulje) te potražiti pomoć liječnika.

Čaj od paprene metvice snižava razinu muških spolnih hormona te može smanjiti pojačanu dlakavost žena na licu i nogama. Muškarcima se pretjerani unos čaja od paprene metvice ne preporučuje jer dovodi do smanjenja libida.

Nuspojave

Paprena metvica se ne smije primjenjivati u slučaju alergije na metvicu, upale žučnog mjehura, zatvora žučnih puteva i teškog oštećenja jetre. U rijetkim slučajevima, inhalacija može uzrokovati stezanje bronhalnih mišića i otežano disanje pa ju tada treba izbjegavati. Oralnu upotrebu ulja moraju izbjegavati osobe koje piju lijekove za smanjenje želučane kiseline (blokatore histaminskih receptora tipa 2). Oralna primjena ulja metvice može uzrokovati žgaravicu, a u vrlo visokim dozama mučninu, mršavljenje i probleme sa srcem. Ona se zabranjuje kod rijetke genetske bolesti nastale uslijed nedostatka enzima glukoza-6-fosfat dehidrogenaze. Pri vanjskoj primjeni su moguće reakcije na koži. Ulje metvice se ne smije nanositi na prsa ili lice dojenčadi i malene djece. Upotrebu ulja trebaju izbjegavati trudnice u prva tri mjeseca trudnoće.

Latinski naziv: Mentha piperita L.

Porodica: Lamiaceae

Foto: Pixabay