fbpx

Ovo su indikacije za uzimanje beta-glukana

Zdrav život

Proizvod koji je u posljednjih nekoliko godina privukao najviše pažnje je beta-glukan. Ovaj spoj naše tijelo ne može sintetizirati pa ga svakako trebamo dodatno unositi. Kako? Žitaricama, raznim gljivama ili najjednostavnije – gotovim dodacima prehrani. Donosimo vam popis svih indikacija za uzimanje beta glukana.

Zbog užurbanog tempa života, naša je prehrana sve nepravilnija. Namirnice koje unosimo često su siromašne nutrijentima prijeko potrebnima za pravilan rast, razvoj i funkcioniranje organizma. Postoji li rješenje tog problema? Stručnjaci sve više savjetuju i preporučuju obogaćivanje hrane dodacima prehrane. Tržište je danas prepuno raznoraznih proizvoda, no većina osoba se među cijelom paletom proizvoda jednostavno izgubi. Proizvod koji je u posljednjih nekoliko godina privukao najviše pažnje je beta-glukan. Ovaj spoj naše tijelo ne može sintetizirati pa ga svakako trebamo dodatno unositi. Kako? Žitaricama, raznim gljivama ili najjednostavnije – gotovim dodacima prehrani. Donosimo vam popis svih indikacija za uzimanje beta glukana.

Dodaci prehrani

Zatražite li u ljekarni ili specijaliziranoj farmaceutskoj prodavaonici dodatak prehrani, dobit ćete koncentrirani izvor hranjivih sastojaka s prehrambenim ili fiziološkim funkcijama koji se nalazi u točno određenom doziranom obliku. Na tržištu ih možete pronaći u obliku tableta, kapsula, tekućina, praha, kapi, sirupa ili čajeva. Kako i sam naziv kaže, dodaci prehrane nadopunjuju prehranu tvarima koje se normalnim unosom hrane dobivaju u nedovoljnoj količini. Kako ih nema dovoljno, ne mogu ni pomoći u održavanju pravilnih fizioloških funkcija organizma i povećanju otpornosti organizma. Naslućujete li koje su to tvari? To su svi oni nutrijenti poput bjelančevina, aminokiselina, masnih kiselina, vitamina i minerala te inulin, lecitin, biljni ekstrakti, fitonutrijenti i koenzimi. U dodatke prehrane ubrajamo i pčelinje proizvode, njihove mješavine s dodacima ljekovita bilja te beta glukan.

Sve se te tvari u nečemu bitno razlikuju od lijekova. Dok su lijekovi namijenjeni da liječe, dodaci prehrane samo pomažu u ublažavanju ili uklanjanju zdravstvenih problema.

Što je beta-glukan?

Beta-glukan je prirodni polisaharid odnosno složeni ugljikohidrat. Smatra se jednim od najpopularnijih imunomodulatora koji poboljšava rad imunološkog sustava. Danas postoje dva osnovna tipa beta-glukana, beta-(1,3/1,4)-D-glukan (iz žitarica) i beta-(1,3/1,6)-D-glukan (iz kvasca) koji se smatra najučinkovitijim. Zbog različite kemijske strukture, svaki od njih ima specifičan biološki i farmakološki učinak.

Djelovanje beta-glukana počinje već 24 – 72 sata nakon oralnog uzimanja. Zbog takvog brzog djelovanja, preporučuje se uzimati kao prevencija, ali i u slučajevima kada su već prisutni simptomi neke bolesti.

Indikacije za uzimanje beta-glukana

Uzimanje beta-glukana se preporučuje u mnogim stanjima:

  • kod pada imuniteta i prisutnosti respiratornih infekcija: beta-glukan povećava aktivnost enzima lizozima, elastaza, kolagenaza te opuštanje citokina što doprinosi povećanju otpornosti organizma na infekcije ili bržem oporavku od infekcije
  • u prisutnosti drugih virusnih, bakterijskih ili gljivičnih infekcija: primjerice kod infekcije patogenom gljivicom Candidom albicans 
  • kod rana koje sporo zacjeljuju jer potiče proces obnove oštećenog tkiva
  • tijekom svakodnevnog boravka u vlažnim i hladnim uvjetima
  • tijekom izloženosti svakodnevnom kroničnom umoru te kod dugotrajne izloženosti psihičkom ili fizičkom stresu
  • u prevenciji i terapiji kardiovaskularnih bolesti jer značajno smanjuje količinu ukupnog i LDL-kolesterola u krvi
  • kao dopunska terapija kod malignih bolesti jer smanjuje nuspojave kemoterapije i zračenja
  • u svrhu povećanja djelotvornosti liječenja antivirusnim lijekovima, antibioticima, antimikoticima i lijekovima protiv parazita jer se time skraćuje tijek bolesti

Pročitajte i ovo:

Lijek za oslabljeni imunitet potražite u prirodi

Nevjerojatno je snažna moć ljekovitih gljiva

Koji je vaš plan za prevenciju respiratornih infekcija?

Mogu li se vitamini koristiti u terapiji bolesti?

Život kakav živote bez koenzima ne bi bio moguć

Prehrambena pravila za starije osobe

Utjecaj prehrane na čovjekovo zdravlje

Literatura:
1. Pollak L. 2008. Dodaci prehrani i hrana za posebne prehrambene potrebe. Medicus, 17(1): 47-55.
2. Vetvicka V. 2019. Beta Glucan: Supplement or Drug? From Laboratory to Clinical Trials. Molecules. 24(7): 1251.

Foto: Pexels


Newsletter