fbpx

Najbolja rješenja za prirodno bijeli osmijeh

Zdrav život

Moramo biti svjesni da su zubi prirodno žućkaste boje. Njihova je nijansa zapravo genetski određena, a ovisi o sastavu, građi i gustoći gradivnog tkiva zuba, dentina. S godinama, zubi postaju tamniji i zbog drugih čimbenika, no raduje nas pomisao da za to postoji rješenje. Naziva se izbjeljivanje zubi.

Svi bi mi htjeli imati blistavo bijeli osmijeh. Zbog toga kupujemo razne paste za zube s oznakom “extra whitening”. Međutim, one često daju samo privremene rezultate ili učinak nije onakav kakvim smo ga zamišljali. Moramo biti svjesni da su zubi prirodno žućkaste boje. Njihova je nijansa zapravo genetski određena, a ovisi o sastavu, građi i gustoći gradivnog tkiva zuba, dentina. S godinama, zubi postaju tamniji i zbog drugih čimbenika, no raduje nas pomisao da za to postoji rješenje. Naziva se izbjeljivanje zubi. Razveselit ćemo vas i činjenicom da za blistavo bijeli osmijeh ne morate trošiti velike svote novaca. Skupocjene stomatološke tretmane možete zamijeniti prirodnim načinima izbjeljivanja.

Zašto zubi tamne?

Činjenica je da naši zubi s godinama sve više tamne te poprimaju neprivlačnu i nezdravu boju. Stručnjaci to objašnjavaju na vrlo jednostavan način. S godinama se zubna caklina, koja je prirodno bijele boje, prirodno troši. Postaje sve tanja pa do izražaja sve više dolazi boja dentina koji se nalazi ispod cakline. Za dodatno tamnjenje zubi odgovorni smo i mi sami, odnosno naša loša oralna higijena. Zbog nje se nakuplja plak, nastaje zubni kamenac, a čestice hrane se slobodno talože na zubnu površinu stvarajući tamnu pigmentaciju.

Uzrok su i naše prehrambene navike, konkretnije vrsta hrane koju jedemo, ispijanje kave, obojenih sokova, crnog vina i drugih pića. Zubi tamne i zbog pušenja pa čak i uzimanja nekih vrsta antibiotika. Ponekad je uzrok tamnjenja sakriven u zubnim pastama s prekomjernom količinom fluora, amalgamskim plombama ili materijalima za punjenje korijenskih kanala.

Za prirodno bijeli osmijeh promijenite prehranu

Za blistavo bijeli osmijeh najjednostavnije bi bilo promijeniti loše prehrambene navike. Za početak, trebali bi izbjegavati hranu i pića koji sadržavaju tanine. Iako su oni snažni antioksidansi i važni zaštitnici zdravlja, njihovim pretjeranim unosom mogu ostati tamne mrlje po zubima. To su primjerice kava, crni čaj, crno vino, crna čokolada, kakao, bobičasto voće i slične namirnice. S druge strane, određeno voće poput ananasa i papaje moglo bi pomoći u izbjeljivanju. Za to su zaslužni njihovi enzimi papain i bromelain.

Drugo pravilo je izbjegavanje kisele hrane poput agruma ili kiselih sokova, no kako to nije uvijek moguće, najsigurnije je četkati zube nakon svakog obroka. Naime, kiselina iz limuna ili sličnog voća i povrća postepeno razgrađuje zubnu caklinu i aktivira žućkastu boju zuba.

Pravilo koje nikako ne smijete preskočiti je prestanak pušenja. Duhanski proizvodi možda najjače pigmentiraju zube. Razlog je katran iz duhanskih proizvoda koji se postepeno taloži na zubima. Kako bi se lakše oduprijeli ovoj ovisnosti, sjetite se da ćete prestankom pušenja imati višestruku korist: uklonit ćete neugodan zadah u ustima, spriječiti bolesti desni i propadanje zuba, smanjiti rizik od raka usne šupljine i očuvati oralno zdravlje.

bijeli osmijeh

Soda bikarbona

Soda bikarbona je među najpoznatijim načinima izbjeljivanja zubi. Zbog svoje slabo lužnate pH vrijednosti, sposobna je u ustima neutralizirati kiselinu, ukloniti neugodan zadah, spriječiti rast bakterija te nastanak zubnog plaka i gingivitisa. Dodatno, posjeduje i prirodnu sposobnost izbjeljivanja.

Vodikov peroksid

Vodikov peroksid je snažan oksidans, a njegova sposobnost izbjeljivanja se temelji na specifičnoj oksido-redukcijskoj reakciji. Upravo je on aktivna tvar u većini proizvoda za izbjeljivanje. Ipak, potrebno ga je koristiti s oprezom jer može uzrokovati neželjene reakcije na zube i meka tkiva, primjerice kemijske opekline i udubljenje zubnog mesa.

Aktivni ugljen

Aktivni ili medicinski ugljen ima veliku sposobnost vezanja toksina na svoju površinu pa se koristi kao sredstvo protiv trovanja. Kako na sebe može vezati i tanine, odličan je prirodni izbjeljivač zubi. Ipak, nije ga pametno koristiti kroz duže vremensko razdoblje jer može iz organizma apsorbirati i hranjive tvari ili aktivne tvari iz lijekova.

Prirodna ulja

Istraživanja pokazuju da bi ispiranje usta uljem čajevca, kokosovim ili sezamovim uljem nakon četkanja zubi moglo također pomoći u prirodnom izbjeljivanju zubi. Osim toga, ova ulja mogu ukloniti nečistoće, smanjiti bakterije i pružiti dodatne zdravstvene prednosti. Možda niste svjesni koliko je djelovanje ovih ulja snažno, stoga odlučite li se za ovakvo izbjeljivanje, budite oprezni i potražite stomatološki savjet. Zapamtite, bijeli osmijeh je i zdravi osmijeh.

Pročitajte i ovo:

Vitamini i minerali važni za zdravlje zubi i usne šupljine

Posvećujete li dovoljno pažnje svojim zubima?

Želite li imati zdrave zube, morate poštivati 6 pravila

Dva lica fluora u dječjoj stomatologiji

Odakle dolazi taj neugodan zadah?

Evo što pušenje čini vašem tijelu

Literatura:
1. Chakravarthy PK, Acharya S. 2012. Efficacy of Extrinsic Stain Removal by Novel Dentifrice Containing Papain and Bromelain Extracts. J Young Pharm. 4(4): 245–249.
2. Ahrari F. et al. 2017. Effectiveness of sodium bicarbonate combined with hydrogen peroxide and CPP-ACPF in whitening and microhardness of enamel. J Clin Exp Dent. 9(3): 344–350.

Foto: Pexels


Newsletter