fbpx

Menopauza ili novi pubertet?

Žensko zdravlje

Menopauza danas nastupa sve brže, a najčešće se javlja oko pedesete godine života. Preuranjena menopauza zahvaća sve veći broj žena.

Menopauza predstavlja kraj reproduktivnog razdoblja u životu svake žene. Mnoge žene se danas teško nose sa simptomima koje ona donosi sa sobom. Uz gubitak menstruacije, upornih valunga, lupanja srca i naglih promjena raspoloženja, žene se bore i s mnogim psihičkim problemima. Osjećaju se manje vrijednima, gube samopouzdanje i samopoštovanje. Javlja se nervoza, razdražljivost, depresija i apatija. Istraživanja pokazuju da ovi simptomi zahvaćaju 50 do 60% žena dok se 30% žena može boriti s još izraženijim i ozbiljnijim simptomima. Prihvaćanjem promjena koje donosi, menopauza može postati jedno novo i uzbudljivo razdoblje života svake žene.

Što kad menopauza dođe ranije?

Menopauza danas nastupa sve brže, a najčešće se javlja oko pedesete godine života. Preuranjena menopauza koja nastupa već u četrdesetoj godini, zahvaća oko 6% žena. Njezin početak ovisi o genetici, načinu života, hormonima, stresu i općem zdravstvenom stanju organizma.

Menopauza kao novi početak

Do sada ste ostvarili odličnu poslovnu karijeru ili radite ono što volite. Odgojili ste djecu i pretvorili ih u samostalne, fizički i psihički zdrave odrasle osobe. Budite ponosni na sebe i svoja postignuća. Budite ponosni na dosadašnji život i prihvatite menopauzu kao prirodan proces. Iako postepeno starite, pogrešno je početak menopauze smatrati početkom starosti. Ovo razdoblje je tek vrhunac vašeg života. Sada je vrijeme da odbacite stres i radite na svojoj osobnosti, identitetu i ostvarenju još neostvarenih želja.

Vrijeme je za pomicanje granica svojih sposobnosti

Čuvate li dobro potisnutu želju koju možda niste uspjeli ostvariti? Menopauza je idealno vrijeme za ostvarenje vaših želja. Promijenite način života i način upravljanja svojim profesionalnim i osobnim životom.

Zbog različitog starenja muškog i ženskog mozga moguće je postepeno udaljavanje od partnera. Zbog brige za obitelj, bračni život ponekad najviše ispašta. Iskoristite ovo vrijeme za svoj brak. Pružite si priliku i ponovno upoznajte svog partnera, organizirajte zajedničko vrijeme, krenite na zajednička putovanja, tjelovježbe ili pronađite zajedničko društvo.

muskarac zena smijeh

Iskoristite ovo razdoblje samo za sebe. Budite sebi na prvom mjestu. Živite punim plućima i iznova se upoznajte. Planirajte nove uzbudljive projekte. Pronađite novi hobi, čitajte knjige, plešite ili radite ono što vas zadovoljava i čini sretnim. Jer sreća pokreće stvari u pozitivnom smjeru.

 


Newsletter