fbpx

Ljekovitim biljem protiv bolne mjesečnice

Zdravoteka

Bolna mjesečnica od koje pati veliki broj žena može se vrlo brzo ublažiti i bez sintetskih lijekova. Pomoć potražite u prirodi.

Bolna mjesečnica ili dismenoreja je poremećaj koji najčešće zahvaća zdrave žene, no ponekad može ukazivati i na razvoj određene bolesti. Bol mogu pratiti glavobolja, povraćanje i proljev. Menstrualna bol nastaje zbog pretjerane proizvodnje prostaglandina, tvari slične hormonu koja uzrokuje stezanje maternice tijekom menstruacije. Dismenoreja može nastati uslijed hormonalnih promjena ili bolesti kao što su endometrioza, miom, polip maternice, suženje vrata maternice i priraslice u maloj zdjelici. Bolne mjesečnice mogu se uvelike ublažiti liječenjem ljekovitim biljkama.

Pomoć iz prirode

Obična borovnica (Vaccinium myrtillus) i malina (Rubus idaeus) učinkovito djeluju na menstrualne probleme. Obična borovnica je bogata antocijanima koji mogu ojačati stjenke krvnih žila, smanjiti upalu, stabilizirati kolagen i time pozitivno utjecati na ženski reproduktivni sustav. Pri tome opuštaju mišiće maternice i ublažavaju grčeve. Malina uravnotežuje hormone i pomaže kod menstrualnih grčeva, jakih krvarenja i iscjetka. Redovito konzumiranje čaja od listova maline tijekom trudnoće jača i tonizira maternicu, sprečava pobačaj, pomaže tijekom poroda i sprečava jako krvarenje nakon poroda.

Čaj od lazarkinje (Galium odoratum) ublažava grčeve, umiruje bolove u trbuhu, menstrualne bolove i bolove kod migrene. Kumarin u lazarkinji ima protuupalni, adstringentni, antiseptički i blago narkotički učinak koji u malim dozama djeluje umirujuće.

Bosiljak (Ocimum basilicum) i majčina dušica (Thymus serpyllum) su dobro poznate začinske biljke i odličan lijek za menstrualne bolove. Bosiljak smiruje grčeve u trbuhu i ublažava menstrualne bolove. Poboljšava probavu, potiče apetit, uklanja nadutost trbuha i flatulenciju koje vrlo često prate menstrualne probleme. Majčina dušica ima antibakterijska, antivirusna, antifungalna i protuupalna svojstva. Jedna je od najboljih prirodnih lijekova za ženske bolesti. Uspješno regulira menstruaciju, ublažava menstrualne bolove i grčeve te ubrzava normalan porođaj.

bolne mjesečnice

Iz istraživačkog kuta

Smatra se da gotovo 75% žena ima bolne mjesečnice ili grčeve tijekom menstruacije. Rezultati istraživanja pokazuju da je dismenoreja jedan od razloga učestalog uzimanja lijekova bez prethodne konzultacije s medicinskim stručnjakom. Istraživanje je provedeno među studentima prve godine Zdravstvenog veleučilišta u Zagrebu. Prema rezultatima, čak 74,6% ispitanika u jednoj godini uzima analgetik pri čemu je značajno veći postotak uzimanja zabilježen u ženskoj populaciji (80,8%). Čak 62,6% djevojaka jednom mjesečno uzima analgetik u odnosu na 45,7% mladića koji analgetik uzimaju jednom godišnje. Najčešća indikacije za uzimanje analgetika osim dismenoreje (66,2%) su glavobolja (76,6%) i zubobolja (28,6%).

Literatura:
1. Čuljak Brlić K. et al. 2014. Characteristics of self-medication for pain relief among first-year health care students in Zagreb, Croatia. Psychiatria Danubina, 26 (3) 459-465.