fbpx

Ljekoviti odoljen

Ljekovito bilje

Ljekoviti odoljen je medonosna i ljekovita biljka s nizom pozitivnih djelovanja na ljudsko zdravlje.

Ljekoviti odoljen je trajna zeljasta biljka iz porodice kozokrvina (Caprifoliaceae). Podanak je valjkastog oblika s dugim, žutosmeđim, bočnim korijenjem. Stabljika je šuplja, uspravna, u gornjem dijelu razgranata i uzdužno izbrazdana. Glavni listovi koji u podnožju stabljike tvore rozetu su neparno perasto sastavljeni od 7 do 23 lisaka s nazubljenim rubovima. Listovi gornjeg dijela stabljike su manji i nasuprotno smješteni. Cvjetovi su dvospolni i na vrhovima stabljike skupljeni u paštitaste cvatove. Čaška je građena od pet lapova, a vjenčić od pet nejednakih latica bijele ili svijetloružičaste boje. Iz cvjetova vire tri bijela do svijetloružičasta prašnika. Plod je dugačak oraščić s papusom (preobražena čaška cvijeta). U ljekovite svrhe se koristi korijen biljke. Suhi korijen ljekovitog odoljena ima gorak, oštar okus i specifičan miris. Miris posebno privlači mačke koje omamljuje te se zbog toga naziva i macina trava. Ljekoviti odoljen je medonosna biljka.

Stanište

Ljekoviti odoljen raste na sjenovitim i vlažnim staništima kao što su šume i močvare. Pronalazi se uz potoke, kanale, grmlje i šikare. Raste i na sunčanim, suhim i kamenitim područjima planina gdje ima slabije razvijen korijen, ali puno jači miris.

Cvatnja i vrijeme branja

Ljekoviti odoljen cvate u lipnju i srpnju. Sakuplja se korijen stabljike stare minimalno dvije godine. Vadi se u rano proljeće ili jesen, opere se, očisti i pažljivo suši na toplom i prozračnom mjestu. Čuva se u dobro zatvorenoj ambalaži. Svježe iskopani korijen je bez mirisa, a sušenjem dobiva specifičan miris. Iz korijena se izrađuje ulje i tinktura.

ljekoviti odoljen

Kemijski sastav ljekovitog odoljena

Ljekoviti odoljen sadrži eterično ulje, taninsku, jabučnu, mravlju i octenu kiselinu, sluz, šećer, smolu, škrob i razne soli. Eterično ulje je bogato izovalerijanskom kiselinom koja uzrokuje karakteristično umirujuće djelovanje.

Ljekovita svojstva ljekovitog odoljena

  • Koristi se kao prirodan sedativ i antidepresiv.
  • Djelotvoran je za smetnje živčanog sustava kao što su psihička iscrpljenost, tjeskoba, histerija i nesanica.
  • Pomaže kod stresa, stresnih situacija, velike napetosti i zabrinutosti.
  • Preporučuje se za psihičke smetnje i simptome kod žena za vrijeme mjesečnice i menopauze.
  • Preporučuje se kod nervozne i nemirne djece.
  • Pomaže kod probavnih smetnji uzrokovanih psihološkim čimbenicima. Umirujućim djelovanjem uklanja nadutost, bolove u želucu i nagon za povraćanjem.
  • Eterično ulje u malim dozama pobuđuje živčani sustav, djeluje na srce, protok krvi i na mišiće tijela. Umirujućim djelovanjem regulira srčani ritam, opušta mišiće te oslobađa od grčeva.

Korisni savjeti

Čaj od ljekovitog odoljena priprema se tako da se dva to tri grama korijena preliju šalicom vruće vode i nakon 20 minuta procijedi. Piju se dvije do tri šalice dnevno. Zadnju šalicu čaja obavezno je popiti pola sata prije spavanja. Za ugodniji okus mogu se dodati druge biljke poput paprene metvice (Mentha piperita), matičnjaka (Melissa officinalis), kamilice (Chamomilla recutita) ili gospine trave (Hypericum perforatum).

Za smirenje i smanjenje grčeva preporučuje se čajna mješavina ljekovitog odoljena s pravim anisom (Pimpinella anisum) i koromačem (Foeniculum vulgare). Kod teških psihičkih poremećaja sna preporučuje se čajna mješavina ljekovitog odoljena i hmelja (Humulus lupulus). Čaj odoljena ne smije se uzimati predugo, najduže 2 do 3 tjedna te je nakon toga potrebno napraviti pauzu.

Nuspojave

Velike doze pripravaka ljekovitog odoljena mogu izazvati glavobolju, nemir, uzbuđenost, nesanicu, teškoće s buđenjem i midrijazu (povećanje zjenica). Pripravci ljekovitog odoljena ne smiju se koristiti prije vožnje ili upravljanja motornim vozilom. Kontraindicirani su u trudnoći, tijekom dojenja te istovremeno s terapijom sedativima i antidepresivima.

Latinski naziv: Valeriana officinalis L.

Porodica: Caprifoliaceae

Foto: Flickr, Pixabay