fbpx

Kako promijeniti život s novom godinom?

Zdrav život

Siječanj je idealna prilika za početak ispunjenja odluka i za promjenu života u novoj godini. Iskoristite prilike i preokrenite život na bolje.

Početak nove godine potiče nas na razmišljanje što smo do sada činili dobro, a što možemo još bolje. Nova godina često započinje popisom novogodišnjih želja i planova koje želimo ostvariti. Siječanj je idealna prilika za početak ispunjenja planova kao i za promjenu života u novoj godini. Osigurajte se pozitivnom energijom koja će vam pomoći u ostvarenju svih želja i novu godinu učiniti još uspješnijom od prethodne. Donesite odluke koje će vam promijeniti ne samo nadolazeću godinu već i cijelu budućnost. Krenite već danas.

Budite zadovoljni

Zadovoljstvo je osjećaj radosti i sreće, a nastaje neovisno o vanjskim okolnostima. Zadovoljstvo proizlazi iz dubokih životnih uvjerenja i pozitivnog stava prema životu. Da biste bili zadovoljni, morate biti zahvalni zbog svega što posjedujete i što vam život pruža. Morate cijeniti ono što imate, vjerovati svojim sposobnostima i težiti novim ostvarenjima.

Smanjite stres

Stres je neizbježna posljedica suvremenog života. Jedan je od najvećih ubojica zdravlja i kvalitetnih ljudskih odnosa. Zbog stresa smo podložniji raznim oboljenjima i skloni depresivnim razmišljanjima. Iako se svaka osoba različito nosi sa stresni situacijama, stručnjaci preporučuju: razmišljajte pozitivno, odvojite vrijeme za sebe jer i samo desetak minuta meditacije ili šetnje na svježem zraku dovoljne su za postizanje ravnoteže u životu i smanjenje stresa. Izdvojite barem pola sata dnevno i radite ono u čemu stvarno uživate, čitajte knjigu, pogledajte dobar film ili se družite s osobama koje djeluju pozitivno na vas i vaše razmišljanje. Usredotočite se na osobe koje su vam važne i čine vas sretnima. Posvetite svoje vrijeme pravim prijateljima koji stoje uz vas kada ste sretni i kada vam je najteže, onima koji zaista zaslužuju vašu pažnju.

Uštedite novac

Dopuštaju li vam vaše mogućnosti, pokušajte što više uštedjeti novac. Smanjite nepotrebne troškove i zatvorite nekorištene kartice jer one vas spašavaju od nepotrebnog kupovanja. Svaki mjesec stavite nešto novaca na stranu i razmislite za što je namijenjen. Težite ostvarenju tog cilja jer to vas čini sretnijima i zadovoljnijima.

rka novac usteda

Promijenite loše i zadržite dobre navike

Odbacite sve loše navike bez obzira da li je to pušenje, alkohol, nezdrava prehrana i prejedanje, pasivnost, dugo spavanje ili loši odnosi prema drugima. Budite svjesni da to nije nimalo lako i naoružajte se voljom, željom i strpljivošću. Potražite pomoć i podršku svojih najbližih. Zadržite svoje dobre navike koje ste postigli proteklih godina. Neka vam one budu dodatni poticaj i vjetar u leđa svim onim navikama kojih se morate osloboditi.

Ne posustajte i ne obeshrabrujte se već nakon prvog neuspjeha. Nova godina je duga i donosi dovoljno vremena i prilika za preokret vašeg života na bolje.

Sretno!

 


Newsletter