fbpx

Kako izgleda uredan menstrualni ciklus?

Žensko zdravlje

Urednost i pravilnost menstrualnog ciklusa su vrlo važni. Osnova su za određivanje menstruacije, ovulacije, plodnih dana te planiranja budućeg majčinstva ili sprečavanja neplanirane trudnoće. Uredan menstrualni ciklus predstavlja dobro reproduktivno zdravlje žene.

S početkom spolnog sazrijevanja uspostavlja se prva menstruacija, a s njom i menstrualni ciklus. Razdoblje je to od prvog dana jedne do prvog dana sljedeće menstruacije. Znate li koja je svrha svakog menstrualnog ciklusa? U jajniku stvoriti jajnu stanicu za oplodnju, a maternicu pripremiti za implantaciju oplođenog jajašca. Međutim, ne dođe li do trudnoće, menstrualni ciklus završava nešto drugačije. Jajna stanica propada, a pripremljena sluznica maternice se u obliku menstrualnog krvarenja odbacuje. Cijeli menstrualni ciklus tada kreće od početka. 

Urednost i pravilnost menstrualnog ciklusa su vrlo važni. Osnova su za određivanje menstruacije, ovulacije, plodnih dana te planiranja budućeg majčinstva ili sprečavanja neplanirane trudnoće. Uredan menstrualni ciklus predstavlja dobro reproduktivno zdravlje žene.

Uredan menstrualni ciklus

Svaki menstrualni ciklus u pravilu traje 28 dana, ali se smatra normalnim traje li i do sedam dana duže ili kraće. Znači, traje li vaš ciklus između 21 i 35 dana, možete ga smatrati urednim! Da bi menstrualni ciklus bio uredan, potrebno je zadovoljiti još jedan kriterij, uspješnu ovulaciju koja obično nastupa četrnaestog dana ciklusa.

Za urednost i pravilnost menstrualnog ciklusa zaslužna je pravilna funkcija hipotalamusa, hipofize i drugih endokrinoloških žlijezda, prvenstveno jajnika, ali zatim i štitnjače, gušterače i nadbubrežnih žlijezdi. Mehanizmi njihovog djelovanja su vrlo složeni, a sve kreće od hipotalamusa. Njegovi hormoni uz hormone hipofize potiču jajnik na sintetiziranje i otpuštanje svojih hormona, estrogena i progesterona, važnih za pravilno funkcioniranje cijelog menstrualnog ciklusa. Osim ovih zbivanja u jajniku koji čine ovarijski ciklus, događaju se i promjene u endometriju, sluznici maternice. Endometrijski i ovarijski ciklus se međusobno isprepliću i čine menstrualni ciklus.

Faze menstrualnog ciklusa

Svakih 28 dana, tijekom reproduktivnog života žene, jajnik prolazi kroz tri faze ovarijskog ciklusa: folikularnu fazu, ovulaciju i luteinsku fazu. Istovremeno, djelovanjem hormona jajnika, sluznica maternice prolazi kroz proliferacijsku i sekrecijsku fazu.

Folikularna faza ovarijskog ciklusa odgovara proliferacijskoj fazi endometrijskog ciklusa dok luteinskoj fazi ovarijskog ciklusa odgovara sekrecijska faza endometrijskog ciklusa.

Kamo se svrstava ovulacija? Između folikularne i luteinske faze ovarijskog ciklusa. Predstavlja izbacivanje zrele jajne stanice iz Graafovog folikula nakon čega ju prihvaća jajovod te je do 24 sata nakon ovulacije spremna za oplodnju. Ne dođe li do oplodnje, nastavlja put prema šupljini maternice gdje postupno propada.

menstrualni ciklus

Folikularna – proliferacijska faza:

Prvim danom menstruacije folikularnom fazom započinje i novi menstrualni ciklus. U urednom ciklusu, folikularna faza traje do pojave ovulacije što bi po pravilu trebalo iznositi 14 dana, no može trajati kraće ili dulje. Podrazumijeva rast folikula jajnika te sazrijevanje najčešće jednog folikula u jajnu stanicu dok ostali propadaju. Jajna stanica sazrijeva u tzv. Graafovom folikulu ispunjenom tekućinom. Kada on pukne i izbaci zrelu jajnu stanicu, nastupa ovulacija. Sve se to događa pod utjecajem hormona čije se vrijednosti tijekom ciklusa neprestano mijenjaju. Tako folikuli tijekom svog razvoja oslobađaju sve veću količinu estrogena koji u sluznici maternice inicira proliferacijsku fazu ciklusa dok porastom luteinizirajućeg hormona (LH) uzrokuju ovulaciju.

Što se zbiva u maternici? Istovremeno s događajima u jajniku, tijekom proliferacijske faze dolazi do rasta endometrija maternice. Za početak, nakon menstruacije se formiraju njegov bazalni i funkcionalni sloj. Dok se bazalni sloj ciklički ne mijenja, funkcionalni sloj pod utjecajem hormona sve više raste. Dolazi do daljnje proliferacije (bujanja) endometrija koji se tako priprema za prihvat i implantaciju oplođenog jajašca.

Luteinska – sekrecijska faza:

Luteinska faza ovarijskog ciklusa započinje ovulacijom. Za razliku od folikularne faze, traje točno 14 dana i završava prvog dana sljedećeg menstrualnog ciklusa. Pod djelovanjem LH hormona iz preostalih stanica Graafovog folikula i odlaganjem žutog pigmenta luteina nastaje žuto tijelo. Njegova funkcija je vrlo važna. Stvara dodatne količine estrogena i progesterona te tako inicira sekrecijsku fazu ciklusa u maternici. Normalno funkcionira 14 dana, a ne dođe li do trudnoće, prestaje s funkcijom, razgrađuje se te stvara ožiljak nazvan bijelo tijelo. Posljedični pad razine estrogena i progesterona pak dovodi do menstrualnog krvarenja.

Što se događa u maternici? Istovremeno s događajima u jajniku, tijekom sekrecijske faze endometrijskog ciklusa, pod utjecajem estrogena i progesterona bujaju sekrecijske aktivnosti žlijezda sluznice maternice. Žuto tijelo pod utjecajem progesterona zaustavlja daljnji rast endometrija i povećava količinu glikogena u žlijezdama. Tako nastaju glikogenske vakuole koje čine spremište hranjivih tvari za oplođenu jajnu stanicu u slučaju začeća. Ne dođe li do začeća, smanjena razina progesterona uzrokuje novi krug menstrualnog ciklusa koji započinje novim menstrualnim krvarenjem.

Također pročitajte:

Regulacija menstrualnog ciklusa – prirodnim putem

Prirodnim koracima do zdravlja vaših jajnika

Jeste li u PMS-u?

Literatura:
1. Topalović Z. 2010. Značajke i nepravilnosti menstruacijskog ciklusa. MEDICUS, 19(1):19 – 25.
2. Messinis I. E, Messinis I C, Dafopoulos K. 2014. Novel aspects of the endocrinology of the menstrual cycle. Reprod Biomed Online. 28(6):714-722.

Foto: Pexels


Newsletter