fbpx

Kada kolesterol postaje loš?

Obiteljska medicina

Kolesterol je kemijski spoj neophodan u metaboličkim procesima organizma. Može li kolesterol dolaskom u krvotok zadržati svoja pozitivna svojstva?

Kolesterol je alkohol sterol koji se nalazi u staničnim membranama svih tkiva, a potreban je za normalan rad organizma. U organizmu se najčešće stvara u jetri ili se unosi namirnicama životinjskog podrijetla. Kolesterol je kemijski spoj neophodan u metaboličkim procesima organizma. Sudjeluje u sintezi spolnih hormona i hormona nadbubrežne žlijezde i u sintezi liposolubilnih vitamina A, D, E i K. Kolesterol sudjeluje i u sintezi žučnih kiselina i tako održava normalnu probavu hrane. Može li kolesterol dolaskom u krvotok zadržati svoja pozitivna svojstva?

Dobar i loš kolesterol

Kolesterol se u krvotoku nalazi vezan za bjelančevine (proteine) stvarajući dvije vrste lipoproteina.

LDL čestice (“low density lipoprotein“) ili lipoproteini niske gustoće nazivaju se „lošim“ kolesterolom. Naime, LDL čestice prenose kolesterol do stanica, a višak kolesterola talože u stijenkama krvnih žila. Dugotrajnim nakupljanjem kolesterola na stijenkama krvnih žila može doći do njihovog začepljenja i smanjenog protoka krvi te nastanka ateroskleroze, stoga „loši“ kolesterol predstavlja visoki rizik za nastanak kardiovaskularnih bolesti. Za razliku od „lošeg“ kolesterola, „dobar“ kolesterol se veže za proteine i tvori lipoproteine visoke gustoće ili HDL čestice (“high density lipoprotein“). One višak kolesterola prenose u jetru i sprječavaju njegovo taloženje u krvnim žilama.

Foto: Pixabay

Hiperkolesterolemija

Visoku razinu kolesterola u krvi nazivamo hiperkolesterolemija. Hiperkolesterolemija je metabolički poremećaj koji može nastati zbog djelovanja genetskih faktora, uzimanja nekih lijekova (oralni kontraceptivi), pušenja, sjedilačkog načina života ili nepravilne prehrane bogate visokom razinom LDL kolesterola odnosno niskom razinom HDL kolesterola. Uzroci hiperkolesterolemije mogu biti razne bolesti kao što su dijabetes tip II, metabolički sindrom i hipertrigliceridemija (visoka razina triglicerida u krvi). Danas je poznato da visoke koncentracije HDL kolesterola predstavljaju zaštitni faktor nastanka kardiovaskularnih bolesti, a da njegove niske vrijednosti povećavaju taj rizik. Visoka razina HDL kolesterola se smatra saveznikom dugovječnosti jer povećava dužinu trajanja života.

Kako bi se spriječilo negativno djelovanje kolesterola na organizam, potrebno je poznavati namirnice bogate njime. To su crveno meso, iznutrice, mlijeko, mliječni proizvodi i jaja. Izbjegavanjem tih namirnica i provođenjem zdravog stila života možete učiniti puno za svoje zdravlje.

Foto: Pexels


Newsletter