fbpx

Je li vaša bol akutna ili kronična?

Obiteljska medicina

S glavoboljom, zuboboljom, dismenorejom i mnogim drugim oblicima akutne boli svatko se od nas susreo barem jednom u…

Bol se prema „Međunarodnom udruženju za istraživanje boli“ („International Association for the Study of Pain“) smatra neugodnim osjetnim i emocionalnim iskustvom udruženim s aktualnim ili potencijalnim oštećenjem tkiva. Bol s obzirom na duljinu trajanja možemo podijeliti na akutnu i kroničnu bol. Akutna bol se najčešće smiruje unutar tri do šest mjeseci dok kronična bol traje dulje od šest mjeseci. Bol može biti jedan od prvih znakova bolesti, stoga ju je važno prepoznati i pravovremeno liječiti.

Kako razlikovati akutnu i kroničnu bol?

S glavoboljom, zuboboljom, dismenorejom i mnogim drugim oblicima akutne boli svatko se od nas susreo barem jednom u životu. Akutna bol je normalan, predvidljiv fiziološki odgovor na mehanički, kemijski ili temperaturni podražaj izazvan ozljedom, akutnom bolesti ili kirurškim postupkom. Akutna bol je intenzivna, iznenadna, najčešće jasno lokalizirana, a smiruje se u relativno kratkom vremenu. Ne liječimo li akutnu bol ili ju liječimo neučinkovito, nastaju brojni poremećaji, daljnje oštećenje organa ili kronična bol. Akutna bol je za svaku osobu vrlo neugodan osjećaj, no znate li da je ona zapravo vrlo korisna? Zaštitnim učinkom upozorava nas na pravovremeno izbjegavanje opasnih situacija.

Pročitajte i: Prirodni analgetici koji ubijaju bol

Kronična bol je za razliku od akutne boli potpuno beskorisna jer se javlja nakon upozoravajućeg djelovanja akutne boli te otežava i produljuje liječenje. Kronična bol predstavlja patološku bol i traje dulje od uobičajenog vremena liječenja bolesti. Općenito, kronična se bol dijagnosticira nakon tri do šest mjeseci boli. Borite li se s bolovima u donjem dijelu leđa, zglobovima ili malignim bolestima, imate kroničnu bol koja može trajati tjednima, mjesecima ili godinama. U nekim slučajevima, bol dolazi i odlazi, a može biti i doživotna. Uzrokovati je mogu brojne bolesti (ozljede, upale, migrena, metaboličke i maligne bolesti) ili se ona javlja bez poznatog uzroka. Neliječena ili nedovoljno liječena kronična bol može snažno utjecati na psihu i dovesti do depresije ili anksioznosti. Osobe s kroničnom boli mogu razviti i kronični bolni sindrom (KBS) koji se očituje intenzivnom boli, naglašenim promjenama u ponašanju, kognitivnim smetnjama, smanjenom seksualnom aktivnošću, poremećajem spavanja, socijalnim povlačenjem i suicidalnim idejama.

Prirodne metode liječenja boli

Dok je liječenje kronične boli vrlo zahtjevno i najčešće traži multidisciplinarni pristup, akutna bol zahtijeva što brže liječenje kako bi se spriječio njezin prelazak u kroničnu bol. Osim analgetika, priliku za liječenje poželjno je pružiti i prirodnim pripravcima.

zena masaza opustanje tijelo

Magnezij klorid

Znakovi manjka magnezija često su pritajeni i mogu se zamijeniti s drugim bolestima. Uključuju grčevite bolove u mišićima, bol u prsima, migrenu, nesanicu, depresiju ili kronični umor. Već prije 70 godina smatralo se da bi nedostatak magnezija mogao biti okidač za nastanak migrene i glavobolje. Danas je poznato da 50% osoba koje imaju glavobolju i migrenu također imaju i nedostatak magnezija. Magnezij utječe na normalnu živčanu funkciju i širi krvne žile, opušta mišiće i potiče san. Magnezij klorid je odličan izvor magnezija i prirodni analgetik. Preporučuje se u obliku ulja, masiranjem nanijeti na dijelove tijela zahvaćene bolovima. U takvom obliku magnezij pokazuje pozitivno djelovanje na zdravlje živčanog sustava smirujući na taj način bolove.

Aromaterapija

Mirisna eterična ulja poput paprene metvice, lavande, eukaliptusa i mažurana mogu učinkovito ublažiti bolove. Ulja ovih ljekovitih biljaka pokazuju analgetsko djelovanje, šire krvne žile i poboljšavaju cirkulaciju te tako opuštaju i ublažavaju bolove. Eterična ulja se mogu koristiti zasebno ili međusobno miješati kako bi se višestruko povećao ljekoviti učinak. Možete ih dodati u vodu za kupanje, u vruću vodu za inhalaciju ili u ulje za masažu.


Newsletter