fbpx

Infekcije intimnog područja na ljetovanju: Na što trebate pripaziti?

Žensko zdravlje

Ponekad jednostavno zaboravite promijeniti kupaći kostim nakon svakog kupanja Uz to ljeto donosi i toplinu, promjenu rutine, pad imuniteta i veću prisutnost bakterija. Hoće li to stvoriti probleme? Donosimo vam ključne savjete.

Mokraćno-spolne infekcije su česta pojava na ljetovanju, a vjerojatno se pitate zašto? Ljetovanje sa sobom donosi toplinu, vlagu, promjenu rutine, a ponekad i pad imuniteta te veću prisutnost bakterija. Mokar kupaći kostim je samo jedan od brojnih rizičnih čimbenika za razvoj infekcija. Kako ih izbjeći? Kako ih izliječiti? Donosimo vam ključne savjete.

 

Što napraviti dobijete li upalu mjehura?

Upala mjehura se može pojaviti iz više razloga. Vjerojatno ste ljeti osjetili šok kada ste s visokih vanjskih temperatura ušli u klimatizirani prostor ili osvježenje kada ste se nakon dugog sunčanja bacili u hladno more. Te nagle promjene temperature mogu uzrokovati upalu mjehura.

 

Žene su deset puta sklonije upali od muškaraca te trebaju puno više pripaziti!

 

Najčešći uzročnik upale mjehura je Escherichia coli koja iz debelog crijeva može prijeći u mokraćnu cijev. Kombinacija naglih promjena temperature, vrućine, vlage i konzumiranje premalih količina tekućine pogoduje razmnožavanju bakterija. Upalu možete prepoznati po sljedećim simptomima: peckanju i bolovima kod mokrenja, učestalim nagonom za mokrenje unatoč malim količinama mokraće, zamućenoj mokraći neugodnog mirisa i grčevima.

 

Kako spriječiti upalu?

Savjetujemo vam da:

  • mokrite dovoljno često
  • umjesto namakanja u kadi redovito se tuširate
  • pijete 1,5 do 2 litre tekućine dnevno (po mogućnosti vode)
  • prilikom tuširanja intimnih dijelova tijela koristite sapune za intimnu njegu ili samo običnu vodu
  • pazite da sjedite na čistom
  • redovito mijenjate kupaći kostim

 

Ako gore navedeni simptomi potraju, svakako se javite liječniku koji će nakon kontrole uključiti antibiotsku terapiju.

 

Kako spriječiti i izliječiti vaginalne infekcije?

Na ljetovanju je jako bitno pravilno primjenjivati i mijenjati higijenske uloške i tampone jer upravo oni mogu biti podloga za razvoj mikroorganizama. Mijenjajte ih nakon svakog kupanja. Razvoju infekcije pogoduje i privremeni pad imuniteta koji je na odmoru često prisutan zbog opuštanja od stresa, izlaganja suncu i ponekad ne vođenja brige o prehrani.

 

 

Gljivične infekcije su češće prisutne zbog korištenja bazena, a rjeđe nakon kupanja u moru. Gljivica kandida uzrokuje gljivično oboljenje i simptome poput crvenila, svrbeži i bijelog grudastog iscjetka. Za liječenje gljivičnih infekcija, nemate li mogućnosti posjetiti ginekologa, možete u ljekarni kupiti preparate antimikotika.

Bakterijske infekcije poput Gardnerelle i Trichomonas imaju sljedeće simptome: svrbež, peckanje, crvenilo i pojačani iscjedak neugodnog mirisa. Postoji li sumnja na te bakterijske infekcije, trebate posjetiti ginekologa koji će pripisati adekvatnu terapiju jer ju ne možete kupiti u slobodnoj prodaji.

 

Kako biste izbjegli infekciju savjetujemo vam da:

  • brinete o intimnoj higijeni više nego inače
  • nosite lagano pamučno donje rublje
  • za tuširanje koristite običnu vodu ili šampon za intimnu njegu
  • ne sjedite na školjci javnih toaleta

 

Zaboravite li promijeniti mokar kupaći kostim?

Ponekad na ljetovanju zaboravite promijeniti kupaći kostim ili nemate dovoljno kupaćih kostima da ih mijenjate nakon svakog kupanja. Hoće li to stvoriti probleme? Što se zapravo događa tijekom ljetnih mjeseci? Toplina i vlaga u kombinaciji sa suncem ne pogoduju intimnom području jer mogu izazvati iritacije vaginalne sluznice i uništiti normalnu fiziološku floru rodnice. To dodatno pogoduje razvoju vaginalnih infekcija.

 

Je li neophodno presvlačenje nakon svakog kupanja?

Kupaći kostim nije nužno promijeniti nakon svakog kupanja, osim u sljedećim slučajevima:

  • ako ste osjetljivi ili primijetite određene subjektivne smetnje
  • ako imate menstruaciju
  • ako ste trudnica jer su trudnice sklonije cistitisu (infekciji mokraćnog mjehura)

 

Ključno je voditi brigu o higijeni. Savjetujemo vam da koristite lokalni probiotik i izbjegavate agresivne sapune.

 

Cijeli tekst članka “O čemu voditi brigu na ljetovanju?” pročitajte na blogu Poliklinike Mazalin.

 

Foto: Pexels

 


Newsletter