fbpx

Depresivci, kako se osjećate?

Obiteljska medicina

Jeste li ikad pomislili kako je biti u koži depresivaca? Kako se oni osjećaju? Odgovor može biti kratak. Logično je da se depresivci osjećaju depresivno. Ipak, takav odgovor možda nije najtočniji pa ni najjasniji. Kakav je to depresivan osjećaj? Biste li ga znali opisati? Biste li ga znali prepoznati na vlastitoj koži?

Jeste li ikad pomislili kako je biti u koži depresivaca? Kako se oni osjećaju? Odgovor može biti kratak. Logično je da se depresivci osjećaju depresivno. Ipak, takav odgovor možda nije najtočniji pa ni najjasniji. Kakav je to depresivan osjećaj? Biste li ga znali opisati? Biste li ga znali prepoznati na vlastitoj koži?

Uzroci depresije

Depresija je jedan od najvećih globalnih zdravstvenih problema, a još uvijek u velikom postotku slučajeva ostaje neprepoznati. Šokantan je podatak da se većina oboljelih uopće ne liječi ili se ne liječi pravilno. Zanimljiva je i činjenica da od ovog poremećaja znatno češće pate žene nego li muškarci. Razlozi razvoja depresije su raznoliki – od genetičkih, bioloških, psiholoških i okolišnih.

Prirodno je da na gubitak posla, financijske probleme, razvod, bolest, smrt voljene osobe i na mnoge druge stresne životne situacije reagiramo depresivnim ponašanjem. Međutim, depresija može biti i jadan od znakova prikrivenih bolesti, primjerice šećerne bolesti, kardiovaskularnih bolesti, Alzheimerove bolesti, bipolarnog poremećaja, psorijaze ili maligne bolesti. Povezuje se i s uzimanjem određenih lijekova poput antihipertenziva ili steroida, kao i s uzimanjem alkohola i droga.

Uzroci depresije se razlikuju i s obzirom na spol. Kod žena, depresija je često posljedica hormonskih promjena povezanih s pubertetom, predmenstrualnim sindromom, trudnoćom, postporođajnim razdobljem ili menopauzom. Kod muškaraca su uzroci depresije češće stresni životni događaji poput financijskih i pravnih problema, neuspjeha u karijeri i postizanju životnih ciljeva, seksualnog zlostavljanja u djetinjstvu ili niskog samopoštovanja.

depresivci

Tko su sve depresivci?

Negativna emocija koja se najčešće veže uz depresiju je osjećaj potištenosti. Iako se depresivci zaista osjećaju tužno, takvo je shvaćanje pogrešno. Zašto? Osjećaji s kojima se depresivci bore su puno snažniji, ozbiljniji i dugotrajniji od normalne tuge i promjena raspoloženja koji se javljaju kao prolazna reakcija na određene životne izazove. Simptomi depresije mogu trajati mjesecima pa čak i godinama te otežavati svakodnevno funkcioniranje. Depresija može biti toliko snažna da narušava sve aspekte života, od obrazovanja i karijere do privatnog života, od svakodnevnih aktivnosti do sposobnosti brige o sebi. Depresivci su osobe koje se osjećaju:

  • konstantno tužno i tjeskobno
  • nezadovoljno i razdražljivo
  • nemirno i dekoncentrirano
  • umorno i iscrpljeno bez obzira spavaju li premalo ili prekomjerno
  • bezizlazno i pesimistično
  • bezvrijedno i nemoćno za donošenje odluka
  • nose osjećaj krivnje
  • ponestaje im samopoštovanje
  • usporeno uz gubitak interesa za aktivnosti i uživanje u stvarima koje su ranije voljeli
  • bolesno: depresija boli na različite načine, primjerice glavoboljom, grčevima i bolovima u drugim dijelovima tijela, probavnim problemima bez jasno vidljivog razloga
  • zarobljeno u negativnim mislima kao što su misli da sve u životu rade pogrešno, da ne postoje načini da se osjećaju sretno, misli o ozljeđivanju i pokušaju samoubojstva

Depresivci su i žene i muškarci, a ponekad se zbog istih razloga mogu osjećati različito. Za razliku od žena kod kojih je jače izražen osjećaj potištenosti i tuge, muškarci depresiju češće iskazuju kroz agresiju, napad bijesa i rizična ponašanja.

Pogrešno je vjerovati da je depresija stvar izbora kao i to da se može izliječiti zauzimanjem pozitivnog stava. Depresija je ozbiljan mentalni poremećaj koji, ne liječi li se pravilno, nanosi velike patnje kako depresivcima, tako i članovima njihove obitelji.

Pročitajte i ovo:

Jesenska depresija

Poslijeporođajna depresija

Muči li i vas blagdanska ili postblagdanska depresija?

Poremećaji raspoloženja mijenjaju doživljavanje sebe i svijeta oko sebe. Ne bojte se potražiti pomoć!

Literatura:
1. Altemus M, Sarvaiya N, Epperson CN. 2014. Sex differences in anxiety and depression clinical perspectives. Front Neuroendocrinol. 35(3): 320–330.
2. Martin LA, Neighbors HW, Griffith DM. The Experience of Symptoms of Depression in Men vs Women: Analysis of the National Comorbidity Survey Replication. JAMA Psychiatry. 70(10):1100-1106.
3. https://www.nimh.nih.gov/health/topics/depression/index.shtml

Foto: Pexels


Newsletter