fbpx

Brusnica ne voli bakterije

Zdrav život

Brusnica je najpoznatija po blagotvornom djelovanju na mokraćni sustav, ali pogledamo li njezin sastav, upoznat ćemo i ostala ljekovita svojstva. U određenim je slučajevima ipak potreban povećani oprez.

 

Brusnica (Vaccinium vitis-idaea) je zimzeleni grm iz porodice Ericaceae. Zaštićena je i vrlo ljekovita biljka. Ljekovito svojstvo brusnice, a posebno njezin pozitivan učinak na mokraćne puteve, poznavani su već u vrijeme starosjedioca Amerike. Danas se brusnica uzgaja kao jestiva biljka karakterističnog ploda u obliku crvene okrugle bobice. Plodovi se najčešće koriste u obliku soka, ali se mogu jesti i sirovi.

Ljekovito bogatstvo brusnice

Plodovi brusnice su bogati antioksidansima, prije svega flavonoidima, vitaminima A i C te vitaminom P. Vitamin P ili rutin poboljšava prokrvljenost i kapilarnu cirkulaciju. Plodovi brusnice sadrže jabučnu, limunsku i jantarnu kiselinu, tanine i pektine. Sjemenke sadrže oko 30% masnih kiselina, posebno linolnu i linolensku kiselinu. Listovi brusnice su bogati glikozidima koji pospješuju terapiju bolesti mokraćnog sustava.

Jeste li isprobali sok od brusnice?

Brusnica ima antibakterijski, antiseptički, protuupalni i diuretički učinak. Sok od plodova brusnice pomaže u održavanju pH mokraće te se preporučuje za prevenciju i terapiju upala mokraćnog sustava. Istraživanja su pokazala da sok brusnice sprječava prianjanje više od 75% bakterija za stijenku mokraćnog mjehura. Posebno je djelotvoran na infekcije bakterijom Echerichiom coli. Brusnica može spriječiti infekcije mokraćnog sustava uzrokovane i drugim patogenima kao što su Proteus mirabilis, Staphylococcus aureus, Klebsiella pneumoniae ili Pseudomonas Aeruginosa.

 

brusnica plod sok limun

 

Tijekom konzumacije soka, u organizmu se izlučuje hipurna kiselina koja sprječava razmnožavanje bakterija. Sok brusnice skraćuje trajanje upale i ublažava bolove. Preporučuje se osobama koje se bore s inkontinencijom mokraće, s povećanjem i upalom prostate, osobama koje nose kateter ili osobama nakon operativnih zahvata na mokraćnom mjehuru. Novija istraživanja pokazuju da brusnica, zahvaljujući visokom sadržaju vitamina C i antioksidansu proantocijanidinu, djeluje i na bakteriju Helikobakter pylori – najvažnijeg uzročnika peptičkog ulkusa (čira na želucu). Isto tako sok brusnice povećava djelovanje antibiotika na bakteriju Helikobacter pylori za 10%. Brusnica pozitivno djeluje i na zdravlje usne šupljine smanjujući rizik nastanka bolesti zubi i zubnog mesa.

Ima li brusnica nuspojave?

Brusnica se ne preporučuje uzimati u kombinaciji sa zimzelenom medvjetkom (Arctostaphylos uva-ursi) koja je također djelotvorna u liječenju infekcija mokraćnog sustava. Medvjetka je za razliku od brusnice djelotvorna u lužnatom mediju što znači da su im načini primjene suprotni. Njihovom zajedničkom upotrebom poništava se djelovanje jedne ili druge biljke. Umjerenom konzumacijom plodova brusnice ili njezinog soka nema neželjenog djelovanja. Veća količina soka brusnice se ne preporučuje osobama koje imaju predispoziciju za razvoj bubrežnih kamenaca. Veće količine brusnice u nekim slučajevima mogu izazvati proljev. Oprez je potreban kod trudnica i dojilja koje prije upotrebe trebaju potražiti savjet liječnika.

 

Foto: Pexels, Pixabay

 


Newsletter