fbpx

5 savjeta za izbjegavanje infekcija intimnog područja

Žensko zdravlje

Na što je posebno potrebno obratiti pažnju ako ste sklone infekcijama intimnog područja otkriva doktorica Tihana Mazalin…

Doktorica Tihana Mazalin donosi Vam 5 najboljih savjeta za izbjegavanje infekcija u intimnom području:

1. Higijena i rublje

Izuzetno je važno pravilno održavati higijenu intimnog područja. Što to znači? Nije dobro prati se više od dva puta dnevno te je preporučeno pranje s običnom vodom ili sapunom za intimnu njegu. Izbjegavajte agresivne šampone i sapune na intimnom području. Što se tiče donjeg rublja, najbolje je da bude pamučno i prozračno.

2. Kontracepcija u obliku spirale i antibiotik

Žene koje su sklone infekcijama, ne bi trebale koristiti spiralu kao sredstvo kontracepcije jer to može povećati učestalost infekcija. Također, kada je žena na terapiji antibiotikom, bilo bi korisno preventivno koristiti probiotik (vaginalete ili kapsule) kako bi se prevenirala pojava infekcija.

 

3. Šećer

Prehrana puna šećera i ugljikohidrata nije pogodna za žene koje su sklone infekcijama. Više ugljikohidrata može aktivirati kandidu, izazvati tegobe tako da je u tim slučajevima najbolje smanjiti unos kruha, šećera, tjestenine i svih industrijski prerađenih namirnica.

Preporučuje se piti dovoljno tekućine (primjerice vode, vode s limunom, čajeva) kako bi što češće praznili mjehur i ne zadržavali mokraću. Mokraćna cijev se kod žena nalazi na ulazu u rodnicu te bakterija iz mokraćne cijevi može ući u rodnicu i izazvati probleme.

5. Seksualna pomagala

Ulazite li u spolni odnos s novim partnerom, važno je biti oprezan i koristiti prezervativ. S druge strane, ako koristite seksualna pomagala, važno je da ih operete i osušite prije uporabe.

Tražite li besplatan savjet doktorice Mazalin, ispunite upitnik ili posjetite web stranicu poliklinike Mazalin i njihovu facebook stranicu

 

 


Newsletter