Pozdravljeni!

Sem prvi mesec prvič noseča, stara 35 let in drugače tudi inštruktorica zumbe. Ali mi je dovoljena vadba v tem občutljivem obdobju? Mnenja medicinske stroke so si vsa različna. Sama sem v dobri športni kondiciji že od nekdaj in tudi sedaj se dobro počutim. Ali smem še vedno in do kdaj izvajati zumbo ali naj omejim skakanje in tresenje ali popolnoma ukinem vadbo? In če, kako naj se rekreiram? Je kolesarjenje dovoljeno? Tek? Kolikšen srčni utrip je še ‘dovoljen’, da otroček ne ostane brez kisika? Se lahko močno preznojiš in med vadbo zadihaš? Bi bila ‘samo’ 1x – 2x na teden dovoljena takšna vadba? Hvala za odgovor!

Spoštovani,

včasih se čudim, kako ljudje razmišljajo o nosečnosti. Verjetno mnogi mislijo, da je nosečnost nekaj takšnega kot znamka na pismu. Malo slabše prilepljeno, pa jo lahko odnese vetrič ali jo zlahka potegneš dol ročno….itd…. Ali veste, s čim bi morali primerjati nosečnost? Še najbolj primerna bi bila primerjava z regradom. Iz zemlje ga moraš dobesedno izkopati, sicer mu ne prideš do živega! Tako je tudi z zdravo nosečnostjo. In še nekaj….kaj res mislite, da telesna aktivnost ženske, kakršnakoli, lahko kakorkoli vpliva na nosečnost? Mar mislite, da so nekoč ženske v nosečnosti posedale po votlinah in kolibah in čakale, da jim bo kdo postregel? Predstave današnjih nosečnic in žal marsikdaj tudi kolegov in kolegic ginekologov in ginekologinj, so vsaj po njihovih pričakovanjih in priporočilih staleža in mirovanja sodeč povsem izgubili občutek za realnost. Dokler vam ustreza, lahko počnete dobesedno vse, kar želite, ko vam ne bo več ustrezalo, pa bo ravno pravi čas za to, da prenehate.

Najlepša hvala za odgovor. Imela bi še eno vprašanje. Pred parimi meseci se mi je na spolovilu pojavil herpes.(po mnenju ginekologinje). Izginil je v dveh do treh dneh po mazanju z virolexom (za oči). Tudi partner je imel vneto spolovilo in je mazal. Sedaj se njemu občasno pojavi ta rdečica (ki pa ga nič ne boli ali srbi). Zato me zanima ali je v času nosečnosti nevarno, da zopet pride do vnetja – akutnega stanja? Je dovoljena uporaba virolexa kot zunanjega mazila? In kako je s porodom? Je to kontraindikacija za vaginalni porod? Hvala za odgovor.

Herpes za nosečnost ni nevaren, lahko pa je problem med porodom, zato se zadnji mesec nosečnosti pri nosečnicah, ki imajo dokazan genitalni herpes, priporoča preventivno uporabo polovičnih dnevnih odmerkov Valtrexa do poroda in nekaj dni po porodu. Tudi Viroleks mazilo je v nosečnosti dovoljeno.