Spoštovani dr. Pušenjak!

V zadnjem času se precej rekreiram (vsak dan). Ta teden pričnem s prvim IVF postopkom. Zanima me, ali se lahko skozi ves postopek zmerno rekreiram (tek, Šmarna gora, Šišenski hrib…) ali moram prenehati z rekreacijo v času postopka. Veliko ste že pisali o tem, da se jajčniki pod vplivom Gonala F precej povečajo in obstaja možnost zasuka, zato ne bi rada izzivala usode. Rada pa bi vsaj malo migala med postopkom. V primeru, da odsvetujete tek, Šamrko itd… Kaj pa svetujete?

Hvala za odgovor in lep pozdrav!

Jogo!

Kaj pa fitness, dvigovanje uteži? To pomeni napenjanje, saj veste… Bi to bilo škodljivo? Kdaj je potrebno s treningi prenehati?

Hvala!

Mojči

Draga Mojči,

fitnes v smislu rotiranja ali skakanja, številnih predklonov ali počepov se odsvetuje, lahko pa delate izometrične vaje, torej take, kjer obremenjujete mišice brez velikega premikanja telesa. Samo napenjanje mišic ni škodljivo.