Bownova terapija
jaz sem hodila, eno serijo terapij sem dala skozi in mi je zelo pomagala pri migreni in tudi težavah v vratni hrbtenici. zdaj zopet hodim zaradi hormonskih težav in migren pa obenem delava še terapijo za prebavo..sama vedno že na terapiji čutim gibanje peristaltike in se sliši prav tisto pretakanje (bojda je to dober znak), naslednji dan imam tudi super prebavo. če ne pijem dovolj po terapiji pa čutim rahel glavobol..torej se vsekakor nekaj dogaja 🙂
bownova terapija je terapija, ki spodbuja samozdravljenje telesa.. nikjer ne piše, da moraš kaj čutiti med terapijo ali po njej, če pa čutiš pa seveda je bolje zate, ker imaš nek dokaz, da se nekaj dogaja (saj veš, kakšni smo ljudje, vedno želimo vidne, čutne dokaze za vse okoli nas, kar ni nujno dobro).. ne vem, za kakšno težavo si hodila na terapijo? pa tudi terapevti so različni.. Jaz kar vsakemu tudi ne bi zaupala. Kam pa si hodila?
a ti si se kaj pogovarjala s svojim bownovim terapevtom? jaz ko pridem tja povem, kakšne težave imam, kaj bi želela delati in nato mi moja terapevtka naredi takšno kombinacijo, kot se da glede na omenjene težave, vseh naenkrat seveda ne gre reševati. Je pa namreč bovnowa terapija resnično ena tistih kjer od enkrat ni nobenega učinka, žal. ker to deluje na dolgi rok in ne samo med samo terapijo, je potrebno opraviti niz terapij. namreč jaz sem bila prvo rundo ene 4-5x, zdaj bom pa zopet opravila nekje toliko terapij.tako da če od prvič ni rezultata ne bodi presenečena 🙂
Bownova terapija sicer temelji na spoznanju, da imamo vsi sposobnost samoozdravitve. Terapevt klienta obravnava kot celoto in vpliva na njegovo fizično, psihično in energetsko stanje. Z bownovo terapijo vzpodbujamo vračanje telesa v ravnovesje.
Bownova terapija se od ostalih terapij loči s svojimi nežno izvedenimi potezami – bownove poteze. Izvajamo jih na točno določenih mestih, po točno določenem zaporedju z vmesnimi premori. S tem dovolimo telesu, da prejete dražljaje sprejme in nanje odgovori. Je nenasilna in nežna terapija, ki jo lahko uporabljamo v vseh življenjskih obdobjih, od rojstva do pozne starosti, primerna je tudi za športnike in nosečnice. Razmik med posameznimi terapijami je ponavadi 5-7 dni. Terapija je zelo učinkovita, izboljšanje stanja se pokaže zelo hitro in pusti trajne učinke.
Na bownovo terapijo se lahko odzivajo vse motnje v telesu. Najpogosteje se uporablja pri mišičnih – vezivnih – skeletnih problemih. Npr. pri športnih poškodbah, nesrečah, neustreznih delovnih navadah, negativni stresi…
Uporabljamo jo za zdravljenje, za preventivo in kot sprostitveno terapijo.
Bownova terapija se je izkazala kot zelo uspešna pri zdravljenju naslednjih motenj:
– skolioza
– splošna somatska sprostitev
– zmanjšanje respiracijskih problemov
– izboljšana koordinacija in ravnotežje
– zmanjšanje bolečine
– pomoč v primerih inkontinence
– pomoč pri hiperaktivnih otrocih
– pomoč pri alergijah
– cerebralna paraliza ( pomaga pri sproščanju mišic in vezivnega tkiva
– vse vrste poškodb ( kot del rehabilitacijskega procesa )
– čustvena depresija
– kronična utrujenost ( brez patoloških vzrokov )
– stres ( fizični in emocionalni )
– prekomerna mišična napetost ( preventivna in splošna sprostitev )
– vnetje sinusov
– motnje v dihalnem, prebavnem, reprodukcijskem in hormonalnem ter sistemu izločanja
– menstrualne motnje in bolečine, PMS
– z bownovo terapijo lajšamo tudi simptome pri Downovem sindromu…..
Kdo lahko pričakuje izboljšanje z bownovo terapijo?
Terapije ne uporabljamo samo za zdravljenje že prisotnih motenj in zmanšanja bolečin, ampak je uporabljana kot preventiven ukrep ker hitro zniža živčno napetost v telesu. Ljudje, ki so učinke terapije že občutili, pa jo tudi vključijo v svoj redni plan sprostitvenih metod. Terapija bo tudi zanimala vse ljudi, ki imajo dolgotrajne bolečine in še niso našli terapije, ki jim bi lahko pomagala.
Kaj loči bownovo terapijo od drugih manualnih metod zdravljenja?
Nežen dostop do telesa in pri aplikaciji bownovih posegov.
Zaupanje in vzpodbuda bistvene lastnosti telesa , da lahko pod pravilnimi pogoji vzpostavi porušeno ravnotežje, se normalizira in tudi ozdravi.
Pri sami terapiji stimuliramo mehka tkiva telesa z specifičnimi in nežnimi potezami, ki tvorijo osnovni del vseh bownovih posegov.
Med serijami bownovih potez so kratki časovni premori.
Med posegi se telesa ne dotikamo, temveč mu nudimo možnost da se v tem času odzove na vnešene dražljaje.
Terapijo lahko uporabimo takoj po rojstvu ter pri vseh starostnih grupah in somatičnih motnjah.
Resultati so običajno hitri in trajni ter so izraziti na fizični in pogosto tudi na emocionalni ravni.
V večini primerov je potrebno relativno nizko število zdravljen (1-4), da dosežemo znatno izboljšanje.
Terapija je varna in z samo manjšim številom kontraindikacij ter varnostnih ukrepov pri izvajanju posegov.
jaz poskušam vmes se popolnoma sprostit in prepustit, včasih me popolnoma odnese 🙂 je pa baje ravno ta čas tudi zelo pomemben..ne najdem linka kjer super vse opisuje.. v tem času, ko gre terapevt stran, je zelo pomembno, da če kaj misliš, misliš na celjenje, ozdravljenje, na to, da se dogaja pozitivna sprememba v telesu. MOgoče pa ta terapija ni zate, samo od enkrat po moje ne moreš vedeti 🙂
verjamem in vem. sama sem bila brezposelna in si ne bi mogla tega privoščiti, zdaj začasno delam in pač poskušam zdaj hodit. lej, morda pa ni zate to in morda tudi ne deluje, morda še manj, če v to dvomiš..
delaj po občutku in prepričanju, pa seveda glede na situacijo v denarnici. kakorkoli želim ti da se pozdraviš in okrevaš, s pomočjo bowna ali kako drugače
srečno 🙂
jaz sem bila 6x na terapiji in moram reči, da mi je pomagala, vendar ni takoj, ampak postopoma. je pa kar drago, zato si poišči preverjenega maserja.
10X sem imela še ultrazvok na napotnico.
Dodatno pa sem se še zdravila z barvno terapijo(samoplačniško).
Ja za zdravje sem zapravila cel regres.
Sem pa imela težave z nogami, tako, da sem komaj hodila in še na kratek sprehod nisem mogla.
Po skoraj 5ih mesecih zdravljenja mi je bolečina začela pojenjat, tako, da sedaj lahko že hodim kolikor toliko normalno. Prej sem pa 5 mesecev trpela.
Ej, so ljudje, ki trdijo, da so jim na bioresonanci našli in pozdravili bolezni, ki imajo hude zaplete in simtome. :))) Seveda brez enega dokaza, da so to bolezni kdaj imeli in bili so popolnoma brez simptomov. Pa so jih prepričali, da to bolezen imajo in da morajo plačat, da jim jo odpravijo. In plačajo in hvalijo bioresonanco. :)))
Tudi tale zgoraj, ki so ji noge pozdravili – pa nikjer ne piše, da ne bi minilo samo od sebe.
Lej, če znaš angleško, ti že wikipedia pove, kam je treba to zadevo umestit. Me ‘vprašljive metode’ brez enega samega dokaza, da res deluje. Čisti placebo. Še alternativci te metode ne priznavajo.
The Bowen technique is an alternative type of bodywork named after Australian Thomas Ambrose Bowen (Tom Bowen) (1916–1982).
Bowen had no formal medical training,[1] and described his approach as a “gift from God”.[2] He referred to himself as an osteopath and tried to join the Australian register of osteopaths in 1981, but did not qualify for the title.[3] He died an unrecognized practitioner of manual therapy; it was not until some years later that the term “Bowen Technique” was invented.[4] A 1975 committee of inquiry (government of Victoria, Australia) reported that Bowen treated an estimated 13,000 patients per year, with an 80 percent success rate in symptoms that were associated with a wide range of conditions.[5][6] The technique has been popularized by some of the six men who observed him at work including Oswald Rentsch, an osteopath[7] whose interpretation has become the dominant, but not unchallenged, form.[4] Learning the technique has been reported as requiring 120 hours of instruction,[8] or as being easily learned in a “weekend workshop”.[9]
As of 2009 there were 26,000 practitioners worldwide. The technique goes by a wide variety of names including: Fascial Therapy, Smart Bowen, Fascial Kinetics, Neuro-structural Integration (NST), Fascial Bowen and Bowenwork.[4]
Each session typically involves gentle rolling motions along the muscles, tendons, and fascia.[10] The therapy’s distinctive features are the minimal nature of the physical intervention and pauses incorporated in the treatment.[11] Proponents claim these pauses allow the body to “reset” itself.[2]
Bowen did not document his technique, and as a result its practice after his death has followed one or other differing interpretation of his work.[4] In 1973 Bowen himself had referred to his ability to “average 65 patients per day”, yet the technique as it is commonly practiced today cannot achieve that kind of throughput.[4]
A 2011 systematic review in the Journal of Alternative and Complementary Medicine concluded that the Bowen technique is a “a useful CAM practice”, but commented negatively on the quality of the available research material, and said, “it is evident that further research is needed to systematically test this modality, before widespread recommendations can be given”.[5] Quackwatch includes “NST (Bowen Therapy)” in its list of “questionable treatments”.[12]
Kaj je bil pa vzrok?[/quote]
v prvo sem mislila, da je trn v peti, saj simptomi so bili taki, slikanje ni pokazalo nič. nato sem imela občutek, da mi kost gleda ven (peta), nato se je bolečina spet spremenila, občutek sem imela, kot, da imam pete razpokane do kosti (pa jih nisem imela). Same noge sem imela trde in napete, kot kamen. Terapevtka je dejala, da imam med drugim tudi vneto ahilovo tetivo. Prav tako imam vnet komolec- burzitis.
Zdravnik je dejal, da je vse to lahko povezano tudi s stresom.
Trenutno čakam še na preiskavo EMT.
Kaj je bil pa vzrok?[/quote]
v prvo sem mislila, da je trn v peti, saj simptomi so bili taki, slikanje ni pokazalo nič. nato sem imela občutek, da mi kost gleda ven (peta), nato se je bolečina spet spremenila, občutek sem imela, kot, da imam pete razpokane do kosti (pa jih nisem imela). Same noge sem imela trde in napete, kot kamen. Terapevtka je dejala, da imam med drugim tudi vneto ahilovo tetivo. Prav tako imam vnet komolec- burzitis.
Zdravnik je dejal, da je vse to lahko povezano tudi s stresom.
Trenutno čakam še na preiskavo EMT.[/quote]
Ergo, vnetje mine samo po sebi.
Pozdravljeni,
Bownova terapija je terapija, ki spodbuja naravno sposobnost organizma, da se samozdravi (homeostazo). Terapevt je tu le posrednik, ki v telo vnese t.i. bownove poteze, s čimer organizem na nek način zmede, saj je to za možgane nekaj novega in nepoznanega, in ga s tem “resetira”. Telo se tako začne ponovno uravnovešati in samozdraviti – vsakokrat natanko toliko, kot je v danem trenutku sposobno. Zato je potrebno biti pri vsem skupaj realen. Če je težava kronična in traja več let, ne moremo pričakovati, da se bo pozdravila čez noč. Telesu je potrebno dati čas in z njim sodelovati (dovolj pitja, gibanja, zdrav način prehranjevanja in razmišljanja …). Terapija je vedno učinkovita, čeprav se rezultati navadno pokažejo šele čez nekaj dni, ko telo naredi svoje, če pa nismo najbolj vešči v samoopazovanju, pa jih lahko tudi spregledamo. Zagotovo pa učinke opazimo kasneje, po nekaj terapijah, vse ob pravem času.
Žal živimo v času hitrih “instant” rešitev in se na takšen način delovanja težko privadimo. Zato popolnoma razumem zmedo, dvome in pomisleke vseh, ki se za ta način zdravljenja odločajo. Terapevt ima tu pomembno vlogo – ljudi, ki pri njem iščejo pomoč, mora s terapijo in njenim delovanjem že pred začetkom zdravljenja seznaniti, s čimer zmanjša možnost dvomov med samo terapijo in kasnejših razočaranj. Uspeh terapije je namreč v veliki meri odvisen tudi od sproščenosti in zaupanja ljudi, ki so se zanjo odločili.
Lep pozdrav,
Patricija Vičič