Vadba zjutraj pred službo tuširanje
Zjutraj kar konkretno vadim in imam zato vedno enako proceduro: pol ure kardio, petnajst minut vaj za moc, potem raztezanje in ohlajanje + beljakovinski zajtrk – in potem normalna jutranja rutina, ki vkljucuje tusiranje in pranje las. Ne znam si predstavljat, da se po vadbi ne bi osvezila, pa tudi, ce bi vadila samo 10-15 minut.
Oblecena sem pa kar v majico, ki sem jo imela za doma prejsnji popoldan. Itak gre potem v pranje.
Jaz recimo se ne. In velika večina ljudi, ki jih poznam, se ne. In?
Ne vidim razloga, zakaj bi se zjutraj tuširala, če se itak zvečer pred spanjem. Težav s prekomernim nočnim potenjem pa nimam.[/quote]
Tu je debata popolnoma odvec, ker nikoli ne bomo usklajeni. Eni NE MOREMO v sluzbo neosvezeni, nekateri BREZ PROBLEMA gredo. Vsak po svoje, vsak tako, kot mu ustreza.
Saj zacela sem zelo na easy: najprej 10 min orbitreka, pa potem postopoma vecala “porcijo”. Ti pa priporocam jutranjo vadbo, predvsem iz dveh razlogov: zjutraj je vedno cas (ce se ti le da vstati), ni motecih faktorjev (telefon, otroci, gospodinjska opravila) in se lahko res posvetis sebi; poleg tega te pa taka vadba dodobra zbudi in ti da energijo za cel dan.
Zelim ti veliko jutranjih sportnih minutk 🙂
Jaz recimo se ne. In velika večina ljudi, ki jih poznam, se ne. In?
Ne vidim razloga, zakaj bi se zjutraj tuširala, če se itak zvečer pred spanjem. Težav s prekomernim nočnim potenjem pa nimam.[/quote]
Bravo – osnovno higiensko je, da zvečer, preden se uležemo med rjuhe, s sebe speremo eventuelni pot, prah, odmrlo roževinasto povrhnjico. Tudi zato, ker se koža kot največji organ pospešeno obnavlja ravno ponoši in če ma na sebi plast sebuma, švica, odmrle kože, bolj slabo opravi svojo nalogo.
Si ne predstavljam pižame in rjuh takih, ki se vležejo not neumiti pred spanjem. Pocasto! Pa da pomislim, da se ženske cel dan pojcajo v spodnjicah, pa po možnosti še s ščitniki perila, pa ves urin ki ostane med labijami, nekaterim se tudi sirček dela ( yuuuuk), pa nožnični sokovi, pa seveda ostanki blata v analnem sfinktru, čeprav mislijo, da ni nič ostalo. In potem še v pižami zjutraj telovadijo, pa potem spet pižamo hop zvečer gor na neumito kožo..
potem se pa čudim, zakaj po Wcjih po službah toliko smrdi, ko odprejo pri opravljanju potrebe tisto neprezračeno mednožje, da te zaduši, ko malo kasneje za njimni not stopiš.
Nekateri pa res zavedno hranite svoje posteljne žvlace, vsak večer, pa čeprav m islite, da jih ni, ker jih s prostim očesom ne vidite!
Jaz se po vsaki vadbi tako zjutraj, kot zvečer stuširam – ker i da ni, da se ne prepotiš, švic so pa presnovki, kar je za ven iz telesa. Ker če se ne prepotite, potem ne delate vadbe pravilno in ne dovolj efektivno.
Saj zacela sem zelo na easy: najprej 10 min orbitreka, pa potem postopoma vecala “porcijo”. Ti pa priporocam jutranjo vadbo, predvsem iz dveh razlogov: zjutraj je vedno cas (ce se ti le da vstati), ni motecih faktorjev (telefon, otroci, gospodinjska opravila) in se lahko res posvetis sebi; poleg tega te pa taka vadba dodobra zbudi in ti da energijo za cel dan.
Zelim ti veliko jutranjih sportnih minutk :)[/quote]
Lažeš. Zjutraj je treba pse ven peljat in jih nafutrat. Potem moraš vsake 5 minut preverjat, če je froc res vstal. Pol se ti pa itak že mudi v službo :p
Pri nas nimamo psov, sam enega plisastega delfina 🙂 Ni treba ven lulat hodit.
Za tisto zgoraj, ki se je razkurila glede tusiranja pa pomembno obvestilo: nekateri se tusiramo zjutraj IN zvecer. Tudi meni je nepredstavljivo iti v posteljo tako, kot to zelo graficno in nazorno v svoji temi prikazuje “nečistunsko ampak higiensko”
Jaz recimo se ne. In velika večina ljudi, ki jih poznam, se ne. In?
Ne vidim razloga, zakaj bi se zjutraj tuširala, če se itak zvečer pred spanjem. Težav s prekomernim nočnim potenjem pa nimam.[/quote]
Bravo – osnovno higiensko je, da zvečer, preden se uležemo med rjuhe, s sebe speremo eventuelni pot, prah, odmrlo roževinasto povrhnjico. Tudi zato, ker se koža kot največji organ pospešeno obnavlja ravno ponoši in če ma na sebi plast sebuma, švica, odmrle kože, bolj slabo opravi svojo nalogo.
Si ne predstavljam pižame in rjuh takih, ki se vležejo not neumiti pred spanjem. Pocasto! Pa da pomislim, da se ženske cel dan pojcajo v spodnjicah, pa po možnosti še s ščitniki perila, pa ves urin ki ostane med labijami, nekaterim se tudi sirček dela ( yuuuuk), pa nožnični sokovi, pa seveda ostanki blata v analnem sfinktru, čeprav mislijo, da ni nič ostalo. In potem še v pižami zjutraj telovadijo, pa potem spet pižamo hop zvečer gor na neumito kožo..
potem se pa čudim, zakaj po Wcjih po službah toliko smrdi, ko odprejo pri opravljanju potrebe tisto neprezračeno mednožje, da te zaduši, ko malo kasneje za njimni not stopiš.
Nekateri pa res zavedno hranite svoje posteljne žvlace, vsak večer, pa čeprav m islite, da jih ni, ker jih s prostim očesom ne vidite!
Jaz se po vsaki vadbi tako zjutraj, kot zvečer stuširam – ker i da ni, da se ne prepotiš, švic so pa presnovki, kar je za ven iz telesa. Ker če se ne prepotite, potem ne delate vadbe pravilno in ne dovolj efektivno.[/quote]
Ti pa ne maraš preveč svojega telesa a ne?
Pa nenavadne izkušnje imaš, ker si nekatere stvari zelo slikovito opisala 🙂 tako, da verjamem, da so to izkušnje.
Bravo – osnovno higiensko je, da zvečer, preden se uležemo med rjuhe, s sebe speremo eventuelni pot, prah, odmrlo roževinasto povrhnjico. Tudi zato, ker se koža kot največji organ pospešeno obnavlja ravno ponoši in če ma na sebi plast sebuma, švica, odmrle kože, bolj slabo opravi svojo nalogo.
Si ne predstavljam pižame in rjuh takih, ki se vležejo not neumiti pred spanjem. Pocasto! Pa da pomislim, da se ženske cel dan pojcajo v spodnjicah, pa po možnosti še s ščitniki perila, pa ves urin ki ostane med labijami, nekaterim se tudi sirček dela ( yuuuuk), pa nožnični sokovi, pa seveda ostanki blata v analnem sfinktru, čeprav mislijo, da ni nič ostalo. In potem še v pižami zjutraj telovadijo, pa potem spet pižamo hop zvečer gor na neumito kožo..
potem se pa čudim, zakaj po Wcjih po službah toliko smrdi, ko odprejo pri opravljanju potrebe tisto neprezračeno mednožje, da te zaduši, ko malo kasneje za njimni not stopiš.
Nekateri pa res zavedno hranite svoje posteljne žvlace, vsak večer, pa čeprav m islite, da jih ni, ker jih s prostim očesom ne vidite!
Jaz se po vsaki vadbi tako zjutraj, kot zvečer stuširam – ker i da ni, da se ne prepotiš, švic so pa presnovki, kar je za ven iz telesa. Ker če se ne prepotite, potem ne delate vadbe pravilno in ne dovolj efektivno.[/quote]
Ti pa ne maraš preveč svojega telesa a ne?
Pa nenavadne izkušnje imaš, ker si nekatere stvari zelo slikovito opisala 🙂 tako, da verjamem, da so to izkušnje.[/quote]
Ohhh, ne…. se motiš. Ne maram le smradu, ki ga moram vohat zjutraj v trgovini v vrsti ob 7h, ko veš, da se oseba še ni umila od včeraj, pa med sodelavkami tako na wc-ju, kot v oblačilih po 8-10 ur. Ker se ne umivajo in nas dobesedno terorizirajo s svojimi izločki in smradom. ALi imajo okvarjene vihalne celice, ali pa res ne marajo vode vsaj 1x dnevno.
Obožujem svoje telo, sem srečna v njem, se odlično počutim in rada imam, da dišim po sebi, po svežem, ne po parfumih, ampak po umitem, zdravem… Sem srečna v svojem telesu in upravičeno pričakujem lahko od drugih nekaj osnovne higienske kulture, da mi ne poberejo apetita za tisti, pa še kak dodatni dan 😛
Vidim da se kregate glede tuširanja, ampak vsak ima svojo navado. Sam se pozimi tuširam samo po treningu, v toplejših časih pa dvakrat dnevno. Če bi pa pozimi telovadil še zjutraj bi se pa sigurno še zjutraj stuširal, vendar ne telovadim zjutraj, ker mi čas ne dopušča.
Po mojem je minimum enkrat na dan zvečer, v času študija sem pa imel cimra ko se je tuširal dvakrat na teden pa se ni zavohal.
Hja, sodelavcev si ravno ne moreš izbrat – jih ponavadi delodajalec, ne?[/quote]
Sem res radovedna v katerem poklicu imate take težave? Tiste, ki jih imate, zakaj ne menajte poklica?[/quote]
Preveč babjega firbca škodi očitno tudi tebi, ali pa imaš preveč časa za zaje b avanje. In zakaj bi se morali drugi umikati zaudarjajočim in celo zapuščati delovna mesta, LOL ?
Gre za zavedanje vsakega posameznika, da za v službo za med ljudi ne more bit tako in enako neurejeno in smrdeče kot za med domače stene in da se mora umivat tudi zato, ker hodi v javnost med ljudi, da drugi ne trpijo zaradi njega v njegovi prisotnosti, zaradi njegove malomarnosti in zanemarjenosti.
Tvoja babja radovednost te ne bo pripeljala do želenega, česar nočeš moreš dojeti. Naj ti dajo v službi eno metlo pa lopato v roke, da boš koristna.
Kako pa si tako zaprmej prepričana, da se samo meni dogaja? Imaš rada, da si taglavna, da imaš vedno svoj prav in zadnjo besedo kjerkoli in kadarkoli? V kakšni zmoti živiš!