Kaj boste juri jedli za zajtrk?
Palačinke – nezdrava hrana? Mleko, jajce… nisem vedela, da je to škodljivo :-ppp[/quote]
Jah, obične res niso zelo zdrave. Bela moka, olje, potem pa še namazi (česar jaz ne bi vključevala) … Res pa, da se da narediti bolj zdrave (pirina moka ipd.)
No evo. sem naredila prekršek danes. sem gledala kaloričnost rozin in so krepko čez čokolado v prahu (proslavljam po dnevu čokolade)- verjetno se pa več kalorij porabi za prebavo rozin … ah, kdo bi vedel.
Moj zajtrk: 30g ovsenih kosmičev z 2 žličkama (ne zvrhanima) čokolade v prahu. Sem oklevala med pravim kakavom in čokolado v prahu, pa se mi je zdelo, da bo vse preveč grenko (sladkorja in medu pa ne maram dodajati).
Palačinke – nezdrava hrana? Mleko, jajce… nisem vedela, da je to škodljivo :-ppp[/quote]
Jah, obične res niso zelo zdrave. Bela moka, olje, potem pa še namazi (česar jaz ne bi vključevala) … Res pa, da se da narediti bolj zdrave (pirina moka ipd.)
No evo. sem naredila prekršek danes. sem gledala kaloričnost rozin in so krepko čez čokolado v prahu (proslavljam po dnevu čokolade)- verjetno se pa več kalorij porabi za prebavo rozin … ah, kdo bi vedel.
Moj zajtrk: 30g ovsenih kosmičev z 2 žličkama (ne zvrhanima) čokolade v prahu. Sem oklevala med pravim kakavom in čokolado v prahu, pa se mi je zdelo, da bo vse preveč grenko (sladkorja in medu pa ne maram dodajati).[/quote]
Že kakih 20 let ne zajtrkujem ker pač moj metabolizem tako deluje….zjutraj ne morem in ne morem jest, nisem nikoli lačna in če se še tako trudim se samo ‘zapacam’ in hodim okrog vsa napihnjena kot balon, enostavno se mi želodec upre kakršnikoli hrani, zdravi ali bognedaj še kakšni drugi ‘hitri’…
Hčerka pa vedno vsako jutro, takoj ko odpre oči postane lačna in ona je vse sorta zjutraj…
tudi take variante z ovsenimi kosmiči, čez pa da grenki naravni kakav in vse skupaj da v toplo mleko, ki je naravno sladko, zato dodatnega sladkorja ne potrebuješ…kombinacija kosmičev in čokolade je pa za moje pojme samo za tiste z zelo hitrim metabolizmom in izredno koščene in suhe, za vse ostale je to navadni ‘kvas’ za kilograme…
Meni pa grenki kakav sede zvečer s kakšno precej zrelo hruško ali pa čez ananas, mango, ali kako drugo sladko sadje….včasih si ga dam v kombinaciji s kokosovo moko v navadni jogurt….pa mi ni pregrenko…
Jah, obične res niso zelo zdrave. Bela moka, olje, potem pa še namazi (česar jaz ne bi vključevala) … Res pa, da se da narediti bolj zdrave (pirina moka ipd.)
No evo. sem naredila prekršek danes. sem gledala kaloričnost rozin in so krepko čez čokolado v prahu (proslavljam po dnevu čokolade)- verjetno se pa več kalorij porabi za prebavo rozin … ah, kdo bi vedel.
Moj zajtrk: 30g ovsenih kosmičev z 2 žličkama (ne zvrhanima) čokolade v prahu. Sem oklevala med pravim kakavom in čokolado v prahu, pa se mi je zdelo, da bo vse preveč grenko (sladkorja in medu pa ne maram dodajati).[/quote]
Že kakih 20 let ne zajtrkujem ker pač moj metabolizem tako deluje….zjutraj ne morem in ne morem jest, nisem nikoli lačna in če se še tako trudim se samo ‘zapacam’ in hodim okrog vsa napihnjena kot balon, enostavno se mi želodec upre kakršnikoli hrani, zdravi ali bognedaj še kakšni drugi ‘hitri’…
Hčerka pa vedno vsako jutro, takoj ko odpre oči postane lačna in ona je vse sorta zjutraj…
tudi take variante z ovsenimi kosmiči, čez pa da grenki naravni kakav in vse skupaj da v toplo mleko, ki je naravno sladko, zato dodatnega sladkorja ne potrebuješ…kombinacija kosmičev in čokolade je pa za moje pojme samo za tiste z zelo hitrim metabolizmom in izredno koščene in suhe, za vse ostale je to navadni ‘kvas’ za kilograme…
Meni pa grenki kakav sede zvečer s kakšno precej zrelo hruško ali pa čez ananas, mango, ali kako drugo sladko sadje….včasih si ga dam v kombinaciji s kokosovo moko v navadni jogurt….pa mi ni pregrenko…[/quote]
vem, saj ga pijem z mlekom (nesladkanega)
kosmiči so kuhani v vodi