Starševski čvek

celulit in debelost

Default avatar
Dajte mi prosim pomagat, pa ne me kritizirat, sem že tko nesrečna.

Lahkotna oblačila so pokazala, kar sem čez zimo pridelala. Na svojih 163 cm imam 60 kg. Pa šlaufke, pa oprsje za številko večje in besno sili ven iz premajnih modrcev...Stegna kot La Toya.... Najhujše pa je, da sem po stegnih dobila ogromno celulita. ok. vem, miganje, voda, zdrava hrana, ampak kaj naj s tem grauž celulitom naredim, da izgine.


Dajte mone moje, pomagajte mi s kakim dobrim preverjenim receptom.

Hvala vnaprej.
Default avatar
Pojej še malo čipsa, mogoče zapolniš luknjice na stegnih : ) tako kot jaz : )

Če ne smeš je tako dobro, in danes sem še vrečko drekarij kupila (pražen kikiriki, palčke itd).

Zdej ko si me spomnila grem še z kikirikijem malo teksture naredit na tistih špicah (jahalne hlače).

To je nastalo v treh mesecih, vedno sem bila suha. To je meni od sedečeg dela .) mmm kako sexy.
Default avatar
popolna mona nima celulita. pri predestih ima lepše noge k9ot njena 13 let stara ščerka ;)

drugače pa celulitek vsako leto za kak cm dol zleze.
Default avatar
Takoj ne bo nič. Mogoče do naslednjega leta, če ne misliš še kaj pridelati skozi naslednjo zimo. Do kopalk pač ne bo, morda kilažo, celululita se pač ne boš znebila, Kajti se ga ne da, da se ravno ne boš posvetila bodybuildingu ali konkretni telesni dejavnosti s pravilno prehrano, kjer se bi bo vse to zmanjšalo. Vpliva pa na celulit tudi stres, premalo spanja, preveč kave, premalo tekočine (vsaj 2 do 3 litre na dan), da se ti strupi odplaknejo. Morda boš ugotovila, da si bila le dehidrirana, in boš dojela, da hrana ni nadomestilo za dehidracijo. Ki tudi zavira poti vodotokov skozi telo, da se prečisti.

Za začetek zamenjaj modrčke, da ne boš potem jamrala, da imaš še zanič joške, ker oprema ne bo pravilno podržljiva, pa pač se ne oblači v premajhne cunje, če ne želiš biti le še bolj zafrustrirana, ker ti šaufi silijo ven. Noge večkrat v luft, če bo to pri seksu, tudi pomaga.

Na vse našteto, glede na to, da se nečesa pa le zavedaš, kaj misliš sama storiti, čeprav čudežne palice ne boš srečala, predno pride poletje in se boš oblekla tako, da ne boš zafrustrirana, namesto da se trudiš postavljati kot včasih, ko ni bilo očitnega. Potem, bi pa lahko kaj rekli. Ampak, če želiš, računaj do konca leta ali še dalj, ne pa do junija, kot se pojavljate od marca do maja, kako naj se čudežno rešite pridelav.
Default avatar
debela_cebela je napisal/a:
To ni sporno, če le ne zamenjaš to hrano za vse ostalo. Sedenje pa, malo se da pojahati tudi rit, ko začnete uporabljati kakšno hojo v hrib ali do trgovine, ki ni dve na uro ali štenge, namesto vaše zapihanosti vročega vremena in se pač vozite tako ali drugače. Pa vreme na koncu sploh ni krivo.

Verjetno v treh mesecih nisi pridelala ob sedečem delu, če si bila prej suha, ampak ob čem drugem, kar te je vzpodbudilo pri pridelavi le tega. Jahalne hlače ja, so pa značilne za sedenje, ampak se jih omili tudi tako, da pač 24 ur ne sediš na rit.

In prosim, v treh meseceih pač nisi mogla postati debela. Če je pa res tako, potem pa se vprašaj, kako zapolnjuješ svojo čustveno praznino. Pa brez zamere.
Default avatar
ne vem če ti lahko prilepim direkt link.... tole napiši v ebay. com ( Cell Roller Massager Slimming Leg Fat Cellulite Control). okol 4e stane iz kitajske, maser za noge masirat. pa si vsak večer masiraj noge, noro pomaga, fajnpritisni.
men je pomagalo tut do da vsak dan zjutraj in zvečer pred tuširanjem nardim več kot 20 počepov (z ravnimi podplati na tleh, rit skor čist do tal, pazi da ne grejo kolena čez prste nanogah). sem mela še nad koleni celulit pa ga ni več hihi :)
masiram se kr čez trenerko al pa pač po goli koži, brez krem, pa počepe delaj, vodo in čaje pij, js zlo redko jem sladkarije...je tut res da že dva tedna ne kuham k sva šla s tipom narazn in ne morm jest....

velik sreče!
Default avatar
Kot je nekdo že zgoraj napisal: MASAŽA. Med tuširanjem lahko uporabljaš kakšen pripomoček za masažo. Lahko tistega, ki so ti ga zgoraj priporočili, lahko pa kakšnega v tem stilu http://www.koolkart.com/static/faces-ce ... -12548.jpg
najdeš skoraj v vsaki trgovini.

Gre za to, da spodbudiš cirkulacijo in odvajanje toksinov iz telesa. Ne le topljenje maščob. Celulit je predvsem "svinjarija" v limfi.
Če nimaš problemov s krčnimi žilami, lahko to počneš med tuširanjem z vodo nekoliko višjih temperatur. Pri tem lahko uporabljan navaden gel za tuširanje, lahko pa tudi kakšnega s proticelulitnimi učinki.
Pomaga tudi tuširanje z izmenično zelo mrzlo in vročo ali toplo vodo.
Takoj po tuširanju, uporabi kakšno proticelulitno kremo, ki omogoča masiranje ali olje. To so običajno izdelki na bazi bršljana, kofeina, alg in podoobnih snovi. Nekateri imajo celo hladilni ali toplotni učinek. Pozimi mogoče paše toplotni, poleti verjetno hladilni, a to ni bistveno. Bistveno je, da med vtiranjem te kreme ali olja, predel, ki je prizadet s celulitom masiraš s krožnimi gibi ali gnetenjem. Mislim, da cena izdelka ne pogojuje rezultate te masaže. Po tširanju bo učinek takšne masaže kot če se boš tega lotila kar tako.

Pomembno je tudi, da piješ veliko vode in pripomoreš s tem tudi k razstrupljanju telesa, predvsem pa da, če želiš resnično doseči vidne rezultate, spremeniš prehranski režim in na splošno življenjske navade. Celulit je najpogosteje odraz nezdravega načina življenja; slabega prehranjevanja in premalo gibanja. Torej, poskušaj se veliko gibati, č e se da tudi telovaditi. Če imaš takšno službo, da veliko sediš, se poskušaj med dleom večkrat sprehodit. Obutev naj bo udobna. Še enkrat: ne pozabi pit!
Najbolje samo vodo. Izogibaj se gaziranim pijačam. Izogibaj se slanim jedem in na splošno prevelikemu vnosu maščob.
Pomlad in poletje sta idealno obdobje, da lahko izboljšaš stanje svojega celulita, ker je na voljo veliko sveže zelenjave in sadja.
Lahko si privoščiš tudi kakšen zeliščni čaj ali kakšen naraven zvarek, ki deluje kot naravni diuretik. Znano je recimo, da nja bi imel takšne učinke petršilj. Če drugega ne, si po blagi naravni juhi (ne juhi iz kocke) posuj sveže seseklan petršilj. Uporabo kemijskih diuretikov ne priporočam, če tga ne predpiše zdravnik. Obremenijo srce in lahko pustijo trajne poškodbe na ledvicah.
Skrbi, da bo tudi tvoja prebava urejena, saj imajo napihnjenost, zastanjanje vode v telesu in celulit pogosto isti vzrok.
Celulit je res da estetska težava, je pa tudi alarmni znak, da se s telesom dogaja nekaj, kar lahko sčasoma vodi v bolezensko stanje. Zato se splača kaj naredit v tej smeri v vseh letnih časih.
Default avatar
Čustvena praznina morda je napisal/a:
Ej, vsaj čuvstvene praznine nimam, imam pa nek strah za prihodnost. Res je 3 mesece dobesedno cele dneve brskam po računalniku kaj se da delat in delam izračune, ali se mi splača tistih nekaj stvari, ki sem jih osmislila. Debela nisem, rodil pa se je celulit in ne vem od kje se je vzel. Ja res, preveč suha sem bila še pred pol leta (služba in to, pol sem jo menjala). Po nekaj mesecih sem ratala normalna, a nisam opazila celulita na riti in zadaj - to je opazil moj. Šlaufek je bil nek u izi. Sedaj zadnje 3 mesece pa so ratale luknjice po nogah. Rekla bi da je to prej sedenje, čips, kikiriki, čokolade, mastne pašte in manj sadja+zelenjave. Včeraj ko smo se ljubili, ko sem ga objela z nogami navzgor, sem videla tisti nagravžni relief na bedrih, še sedaj ne verjamem da je to na mojih nogah :))). Še to pišem z nasmehom, groza, sej se še ne zavedam:)))