Pozdravljeni,

mi lahko kdo iz izkušenj pove,če po operaciji kolena v toplicah izvajaš vaje tudi v bazenu ali samo na suhem? Hvala vsem za odgovore,
Lp

najbrž tudi, glede na to da vsak ortoped predlaga plavanje za krepitev kolenskih mišic in vezi.

V bazenu ni predvidenih vaj za koleno, lahko pa vadiš individualno.
Vsaj tako je bilo, ko sem jaz bil po operaciji kolena.
Pa depiliraj se in mir.
A je kaj težko?

Dostikrat ne, zato ker moraš s svojo močjo krepit preostale ali na novo formirane vezi in mišice, voda pa je stanje breztežnosti in delaš nekako z več kot polovico manjšo obremenitvijo.

Pa ponavadi tudi z mašinami – elektrostimulacijo pomagajo – npr. pri vstavitvi kolenskih protez.

Čimveč hoje, gibanja, samodejno, nič olajševanja, zato da čimprej ojačaš mišice in si pripravljen na hojo. Če je po operaciji vse OK seveda.