pozdravljeni!

Sicer upam da pisem pod pravo temo, a vseeno prosim za pomoč!
za nekatere so ze zaslužene počitnice, a zame ne…moram se učit kajti doleteli so me popravci…vendar pa imam pri vsem tem velike probleme..moja koncentracija,,ne morem se zbrati, misli mi uhajajo drugam, če pa se že zberem se zberem za kratek cas…drugi problem je stres, strah pred popravljanjem…kako se znebiti stresa in strahu?ter kako naj se skoncentriram za učenje, saj brez koncentracije sploh nima pomena učenja(ali pač?)…Velikokrat me zaradi sole in popravnih spreobrne v jok, velikokrat jokam…prosim za nasvet, pomoč karkoli!??!?!
mayaa

Spoštovana Mayaa,
koncentracija se bo okrepila s kondicijo, zato le začnite z učenjem in vsakokrat skušakjte zdržati dlje.poskrbite za redne odmore in gibanje v prostem času, ki pa mora biti prilagojen vašim sedasnjim možnostim. Vedite, da za osvojitev novega pojma ( beseda, odstavek stran), potrebujemo dvajset minut.Tako si boste laže izračunali.čas ki bo potreben, da boste neko koločno učne snovi zadovoljivo obvladali.Pomislite, da bodo potem počitnice slajše!