Najdi forum

Pistacija/kalorije?

vtor 02.10.2009 ob 11:05 zadnji odgovor 02.10.2009 ob 12:00

Katera stvar ima najmanj kalorij, morda ve kdo? Pistacije, bučna semena, mandlji…ful bi grickala, samo ne glih kaj preveč kaloričnega.

Citiraj

Odgovori

vtor 02.10.2009 ob 11:09 zadnji odgovor 02.10.2009 ob 12:00

Sem že našla…

Citiraj

Odgovori

po moje 02.10.2009 ob 11:55 zadnji odgovor 02.10.2009 ob 12:00

Mandlji, pa semena pa pistacije, mam prav? 500; 400; 300; tko nekak na 100 g

Citiraj

Odgovori

vtor 02.10.2009 ob 12:00 zadnji odgovor 02.10.2009 ob 12:00

Takole nekako

Količina kalorij v oreških
(pri vseh, razen kjer je omenjeno drugače, te količine veljajo za 28 gramov)

Mandlji (24 oreškov, surovi) 164 kalorij
Mandlji (22 oreškov, suhi, praženi) 169 kalorij
Orehi (14 polovic) 185 kalorij
Lešniki (20 oreškov, surovi) 178 kalorij
Arašidi (48 oreškov, suhi, praženi, brez dodane soli) 166 kalorij
Arašidovo maslo (2 žlici) 190 kalorij
Hikori (20 polovic, surovi) 195 kalorij
Pistacija (47 oreškov, suha, pražena, brez dodane soli) 162 kalorij
Pistacija (47 oreškov, surova, brez dodane soli) 158 kalorij

Citiraj

Odgovori