Med.Over.Net

Fizioterapija in masaže

Specialist Ortopedske medicine in Manualne terapije svetuje o diagnostiki in terapiji športnih poškodb ter odpravljanju bolečin s trigger point masažo, masažo stopal in drugimi fizioterapevtskimi tehnikami.

bolečina v predelu prepone/dimelj

Default avatar

Barbara Purkart

Pozdravljeni!

Najpomembneje je ugotoviti katero tkivo je poškodovano in na katerem mestu. Pri nogometu pride najpogosteje do natrganine mišice adduktor longus, saj ima zelo majhno pripenjališče na kost. Lahko je poškodovana na mestu kjer se kita narašča na kost ali pa na prehodu kite v mišico. Pomembno je, da se terapija izvaja točno na tistem mestu, drugače ni rezultatov. Glede na to, da vas boli upogib kolka - je to bolj indikativno da gre za natrganje kite iz kosti in ne na prehodu kite v mišico. Druga najpogostejša poškodba pri nogometaših, ki se kaže z enakimi znaki, pa je nestabilnost medeničnega obroča. Kot pravim, najpomembneje je odkriti kaj je poškodovano...
Lep pozdrav!

mag. kinez. Barbara Purkart, spec.Ortopedske medicine in Manualne terapije, Trigger point terapevt


Fizioterapevtski center Barbara Purkart k.d.

(https://www.fizioterapija.net)

telefon: 041 35 33 66
Default avatar

jostt123

Aha, najprej se zahvaljujem za odgovor, ki mi je veliko pomagal.
Sedaj pa imam še samo eno vprašanje, namreč vse skupaj se mi vleče že več kot 2 meseca in pol, tekati ne morem oz. lahko ampak si ne upam da nebi še bolj poškodoval tkiv. Pri daljšem sprehodu me začne bolet, ampak je samo nekakšen čuden občutek v predelu kolka(kar seveda pove da nekaj ni vredu), ampak v hrib pa lahko normalno hodim. Kaj priporočate(terapije,masaža,čas okrevanja)?

Zelo se Vam zahvaljujem do sedaj!
Default avatar

Barbara Purkart

Pozdravljeni!

Žal ni enovitega nasveta, saj je terapija odvisna od tega, kaj je...čas okrevanja je zato zelo različen...če gre za treigger točke bo pomagala trigger point terapija, če gre za natrganino bo pomagala prečno frikcijska masaža ali pa terapija z ultrazvokom, če so spremenjene kite, bodo pomagale ekscentrične vaje...
Lep pozdrav!

mag. kinez. Barbara Purkart, spec.Ortopedske medicine in Manualne terapije, Trigger point terapevt


Fizioterapevtski center Barbara Purkart k.d.

(https://www.fizioterapija.net)

telefon: 041 35 33 66
Default avatar

Adamcek

Pozdravljeni
Mene ze nekaj casa boli prepona ni neke pretirane bolecine al da bi sepau ampak opazam da ko delam razlicne vaje saj trenjiram nogomet mi prepona zacne tako receno pokat kod da ni na svojem mestu bi vedel kdo mogoce od cega lahko to nastane ter kako se to tezavo da odpravit ? Lp
Default avatar

Barbara Purkart

Pozdravljeni!

Kot ste verjetno že brali na forumu, je razlogov za težave/bolčine/pokanje...v preponi lahko zelo veliko: od nestabilnosti medenice, do natrganih kit, natrganih mišic...zato je najprej potrebno narediti pregled, to lahko naredi fizioterapevt specialist za Ortopedsko medicino, da vas pregleda in ugotovi kaj vam povzroča težavo. Potem se lahko izvede tudi ustrezna terapija.
Lep pozdrav!

mag. kinez. Barbara Purkart, spec.Ortopedske medicine in Manualne terapije, Trigger point terapevt


Fizioterapevtski center Barbara Purkart k.d.

(https://www.fizioterapija.net)

telefon: 041 35 33 66
Default avatar

slo1

Zdravo mene je pa začela pred 2 dnevoma boleti prepona in pred 2 dnevoma sem tudi smučal in po končanem smučanju me je 1 uro potem začela bolet prepona.Ko vstanem me zelo začne boleti in se težko vstanem. Kaj bi bilo lahko to??
Default avatar

Barbara Purkart

Pozdravljeni!

Če ste kaj brali forum, ste verjetno ugotovili, da je razlogov za bolečino v dimljah veliko: od natrganih kit, natrganih mišic, kile, prenesene bolečine iz hrbta....najprej je potrebno opraviti pregled, da se ugotovi kaj je in šele potem se lahko pogovarjamo o temu, kaj bi to lahko bilo in kako naprej...
Lep pozdrav!

mag. kinez. Barbara Purkart, spec.Ortopedske medicine in Manualne terapije, Trigger point terapevt


Fizioterapevtski center Barbara Purkart k.d.

(https://www.fizioterapija.net)

telefon: 041 35 33 66
Default avatar

jst123456789

meni se je na območju dimelj in prepone pojavila bula ki je na dotik boleča. zanima me kaj je to in ali moram zaradi tega k zdravniku
Default avatar

Barbara Purkart

Pozdravljeni!

Bula v dimljah je najpogosteje dimeljska kila.
Lep pozdrav!

mag. kinez. Barbara Purkart, spec.Ortopedske medicine in Manualne terapije, Trigger point terapevt


Fizioterapevtski center Barbara Purkart k.d.

(https://www.fizioterapija.net)

telefon: 041 35 33 66
Default avatar

Sniper1991

Pozdravljeni!!

Dva meseca nazaj sem imel operacijo kolena. In od takrat naprej imam probleme v predelu prepone. Vse je trdo in napeto in zelo boli. To se pa pojavi že pri manjšem naporu ali vadbi katero opravim za koleno.

Prosim za pojasnilo kaj bi mi lahko pomagalo pri tem.

Hvala in LP
Default avatar

Barbara Purkart

Pozdravljeni!

Če je res vzrok bolečini v dimljah operacija kolena, potem je najverjetneje, da imate napačen vzorec hoje po operaciji. Se pravi, da se morate ponovno naučiti normalnega obremenjevanja tako ene kot druge noge.
Lep pozdrav!

mag. kinez. Barbara Purkart, spec.Ortopedske medicine in Manualne terapije, Trigger point terapevt


Fizioterapevtski center Barbara Purkart k.d.

(https://www.fizioterapija.net)

telefon: 041 35 33 66
Default avatar

birde2

Pozdravljeni,

že kakšen dober mesec imam bolečine v predelu dimelj. Sem športno zelo aktivna, tek, kolo, plavanje. Bolečina med samim športom ni tako moteča, čeprav je prisotna. Najhuje je, ko mirujem, včasih težko zaspim, nogo težje dvignem, pri sedenju.. Šla sem k osebni zdravnici, ki je zatipala bulico v predelu dimelj. Sedaj čakam na UZ pregled.

Prosim za vaše mnenje, kaj bi lahko bilo.

Hvala in lep pozdrav.
Default avatar

rs1975

Pozdravljeni, da malo obudim temo...

Se dokaj intenzivno ukvarjam s kolesarstvom (letno 10k km). V začetku oktobra sem imel manjši padec s kolesom, nič resnega. Po padcu sem normalno lahko nadaljeval vožnjo. Dan potem pa sem začutil bolečine, nekje v območju dimelj, oz. v zadnjem delu stegna. Težava je v tem, ker na otip enostavno ne najdem točnega mesta bolečine, vem le da se bolečina razteza vse po zadnji strani stegna. Od nesreče dalje nisem več intenzivno vozil kolo, saj je vožnja skoraj nemogoča. Bolečina je nonstop prisotna, sploh v tistem delu, ko pedal vlečem gor. Pri hoji ali teku ne čutim te bolečine. Trenutno, ker ne vozim kolesa še najbolj čutim bolečino v ležečem položaju, če iztegnjeno nogo dvignem in jo potisnem proti notranjosti.
Kaj mi priporočate? Bo UZ pokazal, če je kaj narobe na mišicah? Sicer imam občasno težave s križem, vendar se ta bolečina do sedaj ni nikoli pojavljala, tako da res sumim, da je povezana s padcem.
Default avatar

rs1975

Pozdravljeni, da malo obudim temo...

Se dokaj intenzivno ukvarjam s kolesarstvom (letno 10k km). V začetku oktobra sem imel manjši padec s kolesom, nič resnega. Po padcu sem normalno lahko nadaljeval vožnjo. Dan potem pa sem začutil bolečine, nekje v območju dimelj, oz. v zadnjem delu stegna. Težava je v tem, ker na otip enostavno ne najdem točnega mesta bolečine, vem le da se bolečina razteza vse po zadnji strani stegna. Od nesreče dalje nisem več intenzivno vozil kolo, saj je vožnja skoraj nemogoča. Bolečina je nonstop prisotna, sploh v tistem delu, ko pedal vlečem gor. Pri hoji ali teku ne čutim te bolečine. Trenutno, ker ne vozim kolesa še najbolj čutim bolečino v ležečem položaju, če iztegnjeno nogo dvignem in jo potisnem proti notranjosti.
Kaj mi priporočate? Bo UZ pokazal, če je kaj narobe na mišicah? Sicer imam občasno težave s križem, vendar se ta bolečina do sedaj ni nikoli pojavljala, tako da res sumim, da je povezana s padcem.
Default avatar

rs1975

Pozdravljeni, da malo obudim temo...

Se dokaj intenzivno ukvarjam s kolesarstvom (letno 10k km). V začetku oktobra sem imel manjši padec s kolesom, nič resnega. Po padcu sem normalno lahko nadaljeval vožnjo. Dan potem pa sem začutil bolečine, nekje v območju dimelj, oz. v zadnjem delu stegna. Težava je v tem, ker na otip enostavno ne najdem točnega mesta bolečine, vem le da se bolečina razteza vse po zadnji strani stegna. Od nesreče dalje nisem več intenzivno vozil kolo, saj je vožnja skoraj nemogoča. Bolečina je nonstop prisotna, sploh v tistem delu, ko pedal vlečem gor. Pri hoji ali teku ne čutim te bolečine. Trenutno, ker ne vozim kolesa še najbolj čutim bolečino v ležečem položaju, če iztegnjeno nogo dvignem in jo potisnem proti notranjosti.
Kaj mi priporočate? Bo UZ pokazal, če je kaj narobe na mišicah? Sicer imam občasno težave s križem, vendar se ta bolečina do sedaj ni nikoli pojavljala, tako da res sumim, da je povezana s padcem.
Default avatar

Barbara Purkart

Pozdravljeni!

Šele na osnovi pregleda se lahko ugotovi kaj bi lahko bil vzrok. Če stanje poslabša zasuk cele noge navznoter, torej notranja rotacija kolka, - gre lahko za draženje sklepne ovojnice kolčnega sklepa ali pa poškodbo hrustanca (labruma) kolka.
Lep pozdrav!

mag. kinez. Barbara Purkart, spec.Ortopedske medicine in Manualne terapije, Trigger point terapevt


Fizioterapevtski center Barbara Purkart k.d.

(https://www.fizioterapija.net)

telefon: 041 35 33 66
Default avatar

rs1975

Pozdravljena, verjetno se spomnite, sem bil pri vas na pregledu konec leta. V pogovoru ste mi omenili možnost okvare labruma. Bolečina je še vedno prisotna. Medtem sem opravil še RTG kolka, ki ni pokazal nobenih anomalij.
Zanima me ali bi se na RTG videlo, če gre za okvaro labruma ali sklepne ovojnice? Če se ne vidi pri RTG, se vidi to na običajni MRI (brez kontrasta)?
Default avatar

Barbara Purkart

Pozdravljeni!

RTG ne pokaže mehkih tkiv in zato ne pokaže labruma. Po literaturi je diagnostično najbolj zanesljiva za okvaro labruma direktna MR artrografija - to je s kontrastnim sredstvom, ki obarva in se tako vidi, če je kje tkivo prekinjeno.
Lep pozdrav!

mag. kinez. Barbara Purkart, spec.Ortopedske medicine in Manualne terapije, Trigger point terapevt


Fizioterapevtski center Barbara Purkart k.d.

(https://www.fizioterapija.net)

telefon: 041 35 33 66