PozDRAVLJENI! DVA MESECA SE ZDRAVIM S CIPRALEXOM IN POČUTILA SEM SE ODLIČNO.ZADNJE TRI TEDNE SEM SPET SLABOTNA IN BREZ ENERGIJE,NIMAM APETITA IN NE MOREM OPRAVLJATI OBVEZNOSTI V KUHINJI.SPRAŠUJEM ČE JE ZA VSE KRIVO VREME ALI SPOMLADANSKA UTRUJENOST.BRALA SEM O PREDMENSTRUALNI DISFORIČNI MOTNJI,KER SE MI ZDI DA SEM TAKŠNA OD TEDNA PRED MENSTRUACIJO PA DO DANES KO IMAM OVULACIJO.NIMAM PA VSEH TAKIH ZNAKOV KI KAŽEJO NA TO.KAKO MI LAHKO POMAGATE?

Draga Tin,

malce sem počakala z odgovorom, ker vprašanje ni čisto s področja obporodnih stisk (morda pa je v ozadju poporodna depresija – rekli ste, da si proti slabemu počutju pomagate s Cipralexom).

Kakor ste opisali poslabšanje počutja, bi bila lahko vzrok marsikaj.
Svetujem vam, da se pogovorite z zdravnikom ali zdravnico, ki vam je predpisal Cipralex in da mu pri tem opišete svoje težave in počutje, povejte tudi, na kaj sumite.

Vsekakor pa vam priporočam, da se svojih težav ne lotevate zgolj s pomočjo zdravil – k izboljšanju na dolgi rok pripomorejo različni koraki v smeri kvalitetnega načina življenja – primerna prehrana, gibanje, rekreacije, osredotočenost na početje, ki vam veseli srce in duha, tudi pomoč psihoterapevtka ali psihoterapevtke, da predrugačite neučinkovite vedenjske, mišljenjske in čustvovanjske vzorce, če ti delajo težave.

Vsaka izmed nas zagotovo najde pravo pomoč in podporo, če le vztrajno išče,

HVALA ZA ODGOVOR.SE MI JE ZDELO DA MOGOČE NISEM DOBRO RAZLOŽILA SVOJIH TEŽAV.JA,ZDRAVNIK MI JE REKEL ZA DEPRESIJO IN PREDPISAL TABLETE,ČEPRAV ŠE SAMA NE VEM ZAKAJ DEPRESIJA,ČE PA SEM BILA TAKO SREČNA.HČERKA JE BILA STARA 7 TEDNOV KO SE JE ZAČELO SLABO POČUTJE,NI BILO ENERGIJE,APETITA.OTROKA NISEM ODRIVALA,SAMO SKRBETI NISEM MOGLA ZANJ.PO VSEM SEM PRVIČ DOBILA MENSTRUACIJO IN ČISTO OBLEŽALA.VERJETNO SE JE VSE NABRALO NA KUP,PO PORODU JE BILO PREMALO POČITKA,SAMO POSPRAVLJALA SEM,KUHALA IN SE UČILA S STAREJŠO HČERKO.HOTELA SEM VSE IDEALNO IN VSEM DOKAZATI DA ZMOREM SAMA.MISLIM DA ME JE IZČRPALO.KO SEM PRVIČ RODILA SEM BILA PRI STARŠIH,BILO JE POLNO POMOČI IN DRUŽBE,ZDAJ TEGA NI..CEL DAN SEM SAMA Z OTROCI.MOGOČE JE KRIVA TA SPREMEMBA.ZDAJ GREM VSAK DAN DOMOV,NA SPREHOD.SONČEK ŽE DAJE ENERGIJO.RES PA JE DA JE TEŽKO VSE TO POLEG VSAKDANJIH OPRAVIL.VEM DA JE TREBA POSKRBET ZASE IN POTEM BOMO Z LAHKOTO OPRAVILE TUDI VSE OSTALO.LEPA HVALA ŠE ENKRAT ZA NASVET.

AJA,POZABILA SEM NAPISAT DA SE JE VSE ZAČELO Z RAZBIJANJEM SRCA,MORALA SEM NA EKG VENDAR JE BILO VSE UREDU..SUM JE BIL NA PLJUČNO EMBOLIJO KER ME JE TIŠČALO V PRSIH.ZELO SEM SE PRESTRAŠILA IN OD TAKRAT JE BILO VSE TO.JE MOŽNO DA JE TO POVEZANO Z DEPRESIJO?

Draga Tin,

opisali ste zelo tipičen primer, kako se izrazi stiska: skozi “napad” – nekatere ženske opisujejo občutke, ki so podobni srčnemu napadu, govorijo o zelo neprijetnih telesnih občutkih,ki jih je seveda treba preveriti z zdravniškim pregledom. Ko se potrdi, da je posameznica telesno zdrava, je tak “napad” strahu ali panike znak psihičnih procesov. Za razreševanje je več poti, od uporabe zdravil do psihoterapevtskih svetovanj.
Kako se odvija proces izboljševanja razpoloženja, je odvisno od številnih dejavnikov, mogoča so nihanja, tudi časovno je to lahko daljši postopek.
Sami ste dobro uvideli, kako ste si zadali nalogo, da bo vse odlično potekalo in da boste vse zmogli sami. Prav je, da so vaše naloge realne, in prav je, da v vsakdanu najdete trenutke za svoje potrebe in želje. To je včasih prava umetnost, je pa na dolgi rok zelo pametno uravnoteženo razporejati dolžnosti in veselja, obremenitve in sprostitve.

Draga Tin,

želim vam pravo mero materinstva in pravo mero partnerstva in pravo mero samote