Najdi forum

Naslovnica Forum Zdravje Ginekologija Nosečnost in obporodno obdobje Panični napadi in nosečnost!

Panični napadi in nosečnost!

Pozdravljeni!

Stara sem 30 let in včeraj sem naredila nosečniški test, ki je bilo pozitiven.Zdaj pa me obdajajo strahovi…..zdravila sem se zaradi anksioznosti in paničnih napadov pred enim letom…nato sem nehala, ker sem videla , da mi tablete bolj škodujejo kot koristijo!

Zdaj pa me je strah paničnih napadov!In pa zanima me, kako,če sploh panični napad vpliva na plod-najbolj me je starh posledic:prezgodaj rojen/a, in pa kasneje-kakšni psihični problemi?

Najlepša hvala za odgovor!

Lep pozdrav

Kristina

Draga Kristina,
vem, da težko čakate na odgovor, še malce potrpljenja prosim … bom kmalu

dr. Zalka Drglin, ženske študije transakcijska analitičarka - svetovalka Združenje za informiranje,svobodno izbiro in podporo na področju nosečnosti, poroda in starševstva Naravni začetki www.mamazofa.org obporodne stiske individualno svetovanje, podpora in informiranje za ženske in svojce [email protected]

Draga Kristina,

Kar počasi, kar počasi. Najprej se lepo soočite z novico – kakšne občutke imate? Boste prvič mama? Dobro je, da nosečnost traja kar nekaj časa, in da se lahko posameznica sooči z novimi izzivi, ki jih prinaša prihod otroka v njeno življenje. Predvsem se mi zdi pomembno, da veste, da je vsaka ženska drugačna in da le redke živijo v idealnih okoliščinah in le redke so tiste, ki si ne postavljajo vprašanj o tem, kakšne so kot nosečnice in kakšne bodo kot matere. Kot pišete, ste imeli težave s paničnimi napadi in tesnobo. Zdravilom ste se odpovedali. Kaj drugega pa ste počeli, da ste težave premagali? Načinov soočenja s takimi sicer zelo neprijetnimi občutki je res veliko – od različnih oblik svetovanja in psihoterapij od dobre skrbi zase, torej razvijanja in podpiranja tistih področij, ki vas notranje krepijo in polnijo baterije, da se lažje soočate z izzivi vsakdanjega življenja.

Kar takoj odklopite misli, ki vam jih narekuje vaša prišepetovalec v glavi (ali kjerkoli je že nastanjen): panični napad, če bo sploh do njega prišlo, bo neka izkušnja za razvijajočega se otroka, kot je zanj izkušnja povečano utripanje srca, ko se vzpenjate po stopnicah, ko se res dobro razjezite ali se od srca in dolgo smejete… Bitjeca, ki rastejo v nas, so z nami povezana, zato je v vsakem primeru dobro, da to vez negujete. Različne ženske imajo različne načine – nekatere pojejo, se božajo po trebuščku, ko ta narašča, se pogovarjajo, včasih sodelujejo tudi partnerji … plešejo, meditirajo …. Kakorkoli se boste posvečali bitjecu v vas, boste zagotovo prispevali k njegovi dobrobiti. A to ne pomeni, da morajo nosečnice na vsako silo živeti neko od običajnega oddaljeno življenje. Stres, strah, jeza in drugi občutki oz. čustva so sestavni del vsakega življenja – in razvijajoče se bitje je seveda soudeleženo pri tem, a to ne pomeni, da ga to ogroža.

Na kar je dobro biti v nosečnosti pozoren/a, je dalj časa trajajoč stres, pa naj gre za zunanje okoliščine ali duševno počutje. Zato je dobro, če je okolje (družina, partner/partnerica, delovno okolje, širša družba) čim bolj podporno in ljubeče. Pomembno pa je tudi, da nosečnica sama zase dobro poskrbi. Če vas tarejo hude skrbi ali če gre za nekatera temeljna nezadovoljstva v življenju, ki trajno vplivajo na počutje, je čas, da se z njimi soočite in iščete rešitve. Če veste, od kod izvirajo napadi panike, se boste lahko morda lotili njenih izvirov. Morda se boste učili, kako si pri napadih pomagati, da čim prej minejo. Vsekakor pa si nikar ne delajte skrbi zaradi vpliva napadov panike na vašega otročička – poskrbite za ustrezno reševanje tega problema (na način, ki se je izkazal za uspešen, ali poiščite novega), pri tem pa ljubeče skrbite zase, za bitjece, ki ga čakate, in gradite z vašimi bližnjimi kvalitetne odnose.

Draga Kristina, če potrebujete pogovor o vaši nosečnosti, vašem počutju ali materinstvu, lahko vedno pokličete na mamoZOFO. Lahko nam pa pišete in poveste kaj več o tem, kako ste že reševali vaše težave s paničnimi napadi in kako se počutite zdaj.

Vsekakor vam želim čim lepšo nosečnost … in veliko veselja v pričakovanju otročička ….

… kako že rečejo … samo brez panike … 🙂

dr. Zalka Drglin, ženske študije transakcijska analitičarka - svetovalka Združenje za informiranje,svobodno izbiro in podporo na področju nosečnosti, poroda in starševstva Naravni začetki www.mamazofa.org obporodne stiske individualno svetovanje, podpora in informiranje za ženske in svojce [email protected]
nova
Uredništvo priporoča

Pozdravljeni,..
Tudi mene zanima glede nosečnosti in paničnih napadov,…in sicer imam otročka starega 5 let,sedaj si želimo imeti še enega a me je zelooooooo strah,…že tri leta jemljem tabletke cipralex in še vedno se mi dogajajo tile napadi le bolj poredko,….nekje sem prebrala,da po porodu so lahko napadi pogostejši in bolj intezivni? tega se zeloooo bojim,kaj naj storim?naj imamo še enega otroka ali ne???? Hvalaaa za odgovor! lep pozdravček

Jaz sem nehala jemati cipralex postopoma v nosečnosti.Malo me je matralo na začetu potem pa so panični napadi kar izginili.Upam da tabletov ne bom več rabila…pa srečno

Zdravo,
noseča sem 17 tednov in zadnjih 14 dni se mi pojavljajo panični napadi: vsaj mislim da je to: tiščanje v prsih, težko dihanje, pospešen srčni utrip, ne morem se umiriti…zanima me kako to vpliva na otroka če tega ne zdravim v nosečnosti.Hvala

New Report

Close