kup težav ali normalno dekle?
Pozdravljeni!
Ta kup težav bom poskusila strniti v čimkrajši post.:-) Stara sem 22 let, visoka 170, težka 70 kilogram (v zadnjem letu sem pridobila 10 kilogramov). Razmeroma zdrava, nikoli še nisem bila v bolnišnici, razen enkrat zaradi operacije vraščenega nohta (z nohti imam večrat težave-vraščanje, bele lise, dvakrat sem imela glivice na nohtih na nogi). Ko sem bila v vrtcu sem imela konstantne angine večkrat letno (približno vsake 3 mesece), vendar sem potem pridobila na odpornosti in nisem skoraj nikoli bolna (prav zares bolna, da bi mogla za več dni obležati). Me pa občasno spremljajo težave, ki jim ne morem nikakor najti povoda (zapisovala sem si že okoliščine, prehrano, stres oz. količino dela ki sem ga imela, menstruacije…, ampak ni nikakršnega pravila). Te težave so več vrst: včasih me kar naenkrat zaboli v trebuhu in nato moram iti čez nekaj minut na veliko potrebo, včasih je blato zelo mehko, ampak vedno grem samo enkrat (ni kot driska, da bi hodila na potrebo pogosteje). Potem se še nekaj časa (pol ure do eno uro) slabše počutim, večrat grem počivat, ker imam občutek slabosti v želodcu, včasih se mi tudi vrti. Ko odležim nekaj minut, pol ure, je vse v redu. Večrat se mi to zgodi, če pojem večjo količino nečesa mlečnega (npr. čokolešnik, velik jogurt, bela kava, večja količina sira), zato sem nekaj časa sumila, da sem mogoče občutljiva na mlečne izdelke. Ampak ne verjamem da gre za to, ker se pogosto to zgodi brez mleka, pogosto pa tudi jem mlečne izdelke in sem v redu. Pogoste so tudi vrtoglavice, ki pridejo nenadoma in se moram za nekaj minut vležti ter dvigniti noge. Vrtoglavica je bila, ko sem bila mlajša, povezana z nizkim krvnim tlakom (v puberteti, okrog 13, 14. leta), vendar imam zdaj že kar nekaj let ob merjenjih čisto normalen krvni tlak, vrtoglavice se pa še vedno pojavaljajo – najpogosteje ob slabem vremenu, v zaprtem prostoru, v novih, stresnih situacijah. Zadnje čase se mi pojavljajo tudi glavoboli, ki so nenadni, navadno na področju čela ali temenskega režnja, trajajo do eno uro, najpogosteje so taki, da ne boli konstantno, temveč zbada v intervalih. Zadnje čase imam tudi težave z menstruacijo (mi vedno zamudi 10 do 14 dni – tako je zadnje 3 cukluse, tudi ta trenutek mi zamuja že 10 dni).
Drugače, prehranjujem se kar zdravo (občasni napadi potrebe po čokoladi se sicer neizogibni), pojem veliko sadja (zlastni citrusov), pijem veliko vode in nesladkanih čajev (zeliščni, zeleni), na mojem jedilniku je veliko zelenjave, tudi testenine, krompir, riž, kruh, sir, jogurti, tudi meso 2-3x na teden (največkrat perutnina, razen včasih pršut). S športom se ukvarjam zadnje 3 mesece bolj intenzivno kot prej (prej sem bolj hodila v naravo, v hribe med vikendi, poleti rolanje in kolo), v zadnjem času pa sem se redno posvetila fitnesu in aerobiki (tudi zaradi želje po izgubi kilogramov). Večino časa se počutim zelo dobro, razen opisanih občasnih izpadov, ki me doletijo približno 1x na teden. In ker sem malo hipohondričen tip človeka, se pogosto zelo ustrašim.
No zdaj sem Vam naložila kup stvari, vendar sem želela čimbolj opisati svoje počutje. To se ne dogaja tako pogosto, da bi me znatno oviralo pri normalnem življenju. Ne vem, mogoče sem le malo paranoična in so to pač občasna slaba počutja, ki se dogajajo vsem ljudem. Vendar potem pomislim, da so mogoče vseeno neki simptomi, za katere bi bilo mogoče dobro narediti kakšno preiskavo, ker nobeden izmed meni bližnjih (družina, prijatelji) nima takšnih težav. Zato se mi ne zdijo tako normalne (čeprav se vlečejo prebavne težave že od srednje šole, glavoboli pa so se pridružili v zadnjem letu).
Zelo sem Vam hvaležna za Vaš čas in se že veselim odgovora!
Lep pozdrav!
Pika
Spoštovani!
Čeprav ne ravno z lahkim srcem, se nagibam k temu, da opisujete panične napde, ki se kažejo pretežno s telesnimi znaki. O tem bi se morala kar nekaj časa pogovarjati, da bi lahko z večjo zanesljivostjo potrdil to domnevo. Ker vas to pretirano ne ovira v življenju, se vam zaenkrat s tem ni treba nič posebej spopadati.
Ginekologi smatrajo za normalno vsako menstruacijo na 21 do 35 dni. Da bi bilo v ozadnju zasotajanja kaj več, je zelo težko reči. Razumem pa nadlogo, ker zaradi “nereda” težko planirate. Če iamte redne spolne odnose je najboljša rešitev uporaba kontracepcijskih tablet, ki tudi to spravi v red.
Lep pozdrav!
Janko Kersnik
Pozdravljeni!
Ja na to sem tudi že sama pomislila, ker sem dokaj anksiozen tip človeka…ampak nekako mi uspeva se tega zavedati in se čimbolj kontrolirati. Ampak nisem vedela, da so lahko tudi taki telesni znaki…so potem tudi slabost, glavoboli, prebavne težave in drugo lahko povezani s tem? Kaj pa to sploh izzove…? Nisem vedno v stresnih situacijah ali kakorkoli psihično obremenjena, ko se mi to dogaja. Si lahko kako pomagam, preden se to še bolj razvoje in me začne kakkorkoli omejevati? Glede na to, da študiram psihologijo, se ukvarjam z jogo, veliko berem, imam občutek, da se kar dobro pozna, imam dober vpogled vase in svojo “duševnost” in si mogoče lahko kako pomagam? Zelo rada bi se o tem pogovorila s svojo osebno zdravnico, ampak se bojim, da me bo imela za hipohondrično in me ne bo vzela resno.
Z odgovorom ste me na en način kar malo pomiril, ker sem se bala, da je kaj “telesnega”, če veste kaj mislim s tem. A je moja težava obvladljiva, ozdravljiva?
Hvala za pomoč!
Lep večer!
Pika
Spoštovani!
Vse to je možno znak delovanja psihe oz. njenega odgovora na različne krize in strese skozi celotno obdobje. Da bi bil lahko bolj gotov, bi se morala pogovarjati osebno, pa še potem ni nujno, da bi bil odgovor popolnoma nedvoumen.
Ne vem, kako se takih težav loteva vaša zdravnica, zato vas težko silim k njej, da ne bi bili še bolj razočarani. Hipohondrija je umišljanje bolezni, ki je ni. Vi pa ste bolni in potrebujete pomoč in zdravljenje, če vas bodo te težave tako ali drugače ovirale ali spralvjale v obup.
Dobro je, da se poskušate sami analizirati in uporabljate tehnike sproščanja. Tudi to nekako govori o tem, da že dlje časa čutite potrebo po sproščanju in bi bilo najbrž dobro malce podebatirati. Včasih so kakšne malenkosti, ki ans priklepajo na neustrezen krog misli.
Lep pozdrav!
Janko Kersnik
Spoštovani!
To nekako moralno ni dopustno, ker bi to v očeh vaše zdravnice predstavljalo vtikanje v njeno področje in bi lahlo razumela to kot vaše nezaupanje do nje, česar pa ne želite ne vi ne jaz. Pa tudi ta forum ni namenjen “kraji” bolnikov drugim zdravnikom, temveč majcena pomoč v dilemah.
Sem pa že naredil izjemo in se je oseba s foruma oglasila v ambulanti in upam, da ji je bila to dodatna korist.
Ko boste dobro premislili o v vseh ukrepih, ki jih izvajate in vam jih svetujemo, ne boste našli zadovoljive rešitve se glede na to, da domnevam, da bi se dalo iz neposrednega pogovora laže sklepati, za kakšne težave gre in na podlagi tega mogoče tudi bolj racionalno načrtovati rešitve, se lahko oglasite pri meni v ambulanti. Ker gre za turistični kraj, kjer se izmenja veliko ljudi to niti ne bo posebno nenavadno. Najbrž pa vam bo precej od rok in vas bo to odvrnilo od namere. Če se vseeno odločite, to sporočite na elektronski naslov. Čudežev vam ne morem obljubljati.
Lep pozdrav!
Janko Kersnik
Spoštovani!
Moram reči, da ste me s svojimi besedami kar malo prestrašili. Vse kar ste napisali, zvezi, kot da bo šlo za nekaj zelo hudega in zelo resnega, sama pa nimam občutka, da bi bila grozno bolna. Kot sem napisala, gre za občasne težave, ki me občasno prestrašijo. O vsem skupaj se bom pogovorila s svojo zdarvnico, ki me že dolgo pozna in bo verjetno najbolje vedela kako in kaj. Ji bom pa povedala, kaj ste mi napisali. Najlepša hvala za pomoč in uspešno delo še naprej!
Lep pozdrav!
Pika
Spoštovani!
Tega pa nisem hotel. Gre za nadlogo, ki je najbrž neprijetna za vas, a skoraj zagotovo nenevarna za vaše nadljnje zdravje in življenje. Z nekaj ukrepi in ev. z zdavili se jo najbrž da bodbro obvaldovati, če je lai kadar bo pretirano moteča.
Lep pozdrav!
Janko Kersnik