ČIŠČENJE JETER navodila
ČIŠČENJE JETER
V tradicionalni kitajski medicini so jetra povezana z elementom les in s čustvom jeza. Kitajci pravijo, da so v jetrih skrita vsa čustva – če jetra oziroma element les, ki začne podporni ciklus petih elementov, energijsko pravilno ne delujejo, je moteno delovanje tudi drugih organov (elementov) in s tem izražanje drugih čustev.
Jetra so največji organ za presnavljanje, saj na primer proizvajajo več kot 95 odstotkov krvnih beljakovin, uravnavajo sladkor v krvi, presnavljajo maščobe, shranjujejo železo in izdelujejo žolč. Direktno iz črevesja priteče v jetra kri, ki je polna hranilnih snovi, pa tudi drugih, škodljivih substanc (strupi iz okolja, konzervansi, barvila, stabilizatorji). Neškodljive in predelane snovi odtečejo preko ven v telo, škodljive snovi pa z žolčem direktno v črevo, kjer se z blatom izločijo iz telesa. Jetra, skupaj z žolčem, žolčnikom in žolčevodom sestavljajo tudi pomemben sistem za presnovo maščob in za shranjevanje v maščobah topnih vitaminov A,D,E in K.
Za pravilno delovanje jeter je zelo pomembno, da sta kapilarna mreža v jetrih in žolčevod dobro prepustna. Zaradi nezdravega načina življenja pa zaužijemo tako veliko strupenih snovi, da se sestava žolča spremeni in tvori tako imenovi žolčni pesek. Sodobni človek ima v povprečju zamašenih 50 odstotkov kapilarne mreže in žolčevoda, kar pa se na ultrazvočni preiskavi ne vidi, saj je žolčni pesek premajhen.
To pomeni, da deluje tako pomemben organ kot so jetra pri povprečnem Zahodnjaku samo s polovično zmogljivostjo. Pri čiščenju jeter očistimo te zamašene poti in marsikateri simptomi izginejo. Čiščenje jeter je potrebno izvesti pri povišanem holesterolu, slabi presnovi maščob, rumeni barvi kože ali beločnice, vetrovih, bolečinah v rami, nadlahti ali v zgornjem delu hrbtenice, kronični utrujenosti in motnjah pri spanju. Iz lastnih izkušenj lahko povemo, da je čiščenje jeter odlično pri predmenstrualnemu sindromu in močni menstruaciji, da skrajša čas trajanja menstruacije in zmanjša bolečine. Prijateljica učiteljica pa je poročala o neverjetnem »pomirjevalnem« učinku čiščenja jeter, svetujemo ga tudi vsem drugim, ki imajo veliko stikov z ljudmi (in se pri tem jezijo).
Čiščenje jeter izboljša naše splošno počutje. Dr. Hulda Clark, ki je razvila ta poenostavljeni postopek, v svoji knjigi poroča, da si je več kot 100 000 njenih pacientov brez komplikacij očistilo jetra. Ljudje, ki že imajo žolčne kamne, pa si naj očistijo jetra samo pod strokovnim vodstvom, ker lahko pride do popolne zamašitve žolčevoda. Pri ljudeh brez simptomov je ponavadi potrebno 3 do 5 čiščenj v razmaku od 2 do 4 tednov, da se žolčevod in jetra res očistijo. Pri ljudeh z zdravstvenimi težavami pa postopek ponavljamo tako dolgo, dokler simptomi ne izginejo oziroma ne zmanjšajo.
Postopek čiščenja jeter je relativno enostaven in poceni. Najbolje je, da ga izvedemo v soboto in v nedeljo počivamo. Naslednji dan po čiščenju smo namreč neverjetno utrujeni (občutek je podoben kot po kakšni zabavi, kjer smo vso noč pili in plesali), ker je žolčnik ponoči pospešeno deloval, namesto da bi počival. Učinek čiščenja je večji pri padajoči luni.
Princip čiščenja jeter je zelo enostaven: dan ali dva pred čiščenjem uživamo jedi, ki čim manj obremenjujejo žolčnik. Izogibamo se mastnim jedem, po možnosti uživamo samo vegansko hrano (vse, kar ni živalskega izvora), da se žolčnik poleni ter začne v jetrih in žolčniku nabirati žolč. Tik pred spanjem pa spijemo večjo količino olja in s tem povzročimo pospešeno izločanje žolča, ki »potisne« pesek iz jeter in žolčevoda. Nečistoče se s pomočjo grenke soli izločijo skozi črevo.
Postopek čiščenja je naslednji:
Do 14.ure
Uživamo hrano brez maščob in beljakovin (sadje, zelenjavo), najboljši so sveže stisnjeni sadni in zelenjavni sokovi.
Od 14. ure
Nobene hrane več, pijemo lahko samo ustekleničeno vodo.
Ob 18.uri
Zmešamo 1 jedilno žlico grenke soli (dobi se v lekarnah) z 200 ml vode. Napitek bomo lažje spili, če vodo ohladimo, pa tudi limonin sok popravi okus.
Ob 20.uri
Zopet si zmešamo 1 jedilno žlico grenke soli z 200 ml vode in jo spijemo.
Ob 21.45.uri
Gremo na stranišče in se pripravimo na odhod v posteljo.
Ob 22.uri
Dobro premešamo (lahko v mikserju) 125 ml olja (najboljše je olivno olje, jedilno olje pa je bolj nevtralno in lažje za spiti) z najmanj 170 ml sveže stisnjenega grenivkinega soka. Mešanico spijemo stoje ob postelji, potem pa se takoj vležemo na hrbet z rahlo dvignjeno glavo, ker jetra tako boljše delajo. Na jetra položimo termofor ali topel obkladek. V tej legi ostanemo najmanj 20 minut, da se bodo kamni in pesek lahko izločili. Zaspimo.
Zjutraj
Zopet spijemo mešanico grenke soli (1 jedilno žlico) in vode (200 ml), vendar ne pred 6. uro zjutraj. Lahko gremo nazaj v posteljo.
Dve uri kasneje
Še zadnjič spijemo mešanico soli in vode, če do takrat še nismo dobili driske. Dve uri potem lahko začnemo jesti (začnemo s sadjem in nadaljujemo s kuhano zelenjavo brez maščobe).
Zjutraj (lahko pa tudi kasneje ali prej) bomo dobili drisko. V straniščni školjki se bo blato vsedlo na dno, žolčni pesek (svetlo zelene barve) pa bo plaval na vrhu, ker je poln maščobe. Izločijo se lahko tudi holesterinski kristali rjave barve, ki zapirajo žolčevode. Predno se bodo jetra dokončno očistila, moramo izločiti najmanj 2000 kamenčkov, zato čiščenje po potrebi ponovimo čez dva tedna.
Po čiščenju jeter se počutimo najprej utrujene, potem pa neverjetno pomirjene, tako da nam vsaj nekaj časa nihče ne »gre na jetra«. Dobimo »bela jetra« (postanemo zelo trdoživi) in druge »poznamo do jeter« (poznamo njihove lastnosti, predvsem slabe). Če to ni dobra motivacija, da se takoj lotimo čiščenja!
Helena in Dominik Golenhofen
(članek je bil v podobni obliki objavljen
v Deloindom, prilogi časopisa Delo)
Na kratko povedano: ja.
Na to temo smo v eni od drugih tem že govorili. Poglejte prejšnje teme. Kljub temu, da nimate žolčnika, je v jetrih še vedno pesek, zato so vam tudi odstranili žolčnik.
LP
Pozdravljeni!
Že nekaj časa se odločam narediti korak čiščenja jeter, vendar preberem da je lahko zadeva tudi nevarna, zato bi me zanimalo kakšni so lahko stranski učinki? Naj povem da so mi kljub temu da že deset let ne jem mesa pred enim letom ugotovili zvišan holesterol. Pred enim mesecem pa se mi je pojavila bolečina v rami, zato me zanima kakšna je povezava z jetri in bolečinami v rami. Hvala za odgovor!
Tudi sama sem imela pesek in kar nekaj hudih napadov pred operacijo. Zdravnik mi je svetoval takojsnjo operacijo zaradi nevarnosti, da bi se pesek premaknil do slinavke kar je pa baje smrtno nevarno.
Tudi mene zanima kako varno je to ciscenje na lastno pest, ce pravite, da je pesek se vedno v jetrih ?
Vsekakor moji krvni izvidi kazejo na moznost slabega delovanja jeter in bi zato zelo rada poskusila s ciscenjem.
Hvala in lep pozdrav !
Pozdravljeni.
Ali lahko naredim to čiščenje tudi med samo menstruacijo? Namreč jaz bi se odločila za to čiščenje ravno zaradi menstrualnih težav (dolge in močne menstruacije). Trenutno pa samo menstruacijo imam in me zanima, če to lahko opravim zdaj, ali počakam, da se neha.
Hvala in lep pozdrav,
Nuška
Telo producira več holesterola, ker ga potrebuje. To pomeni, da holesterol ni nič slabega, kot velikokrat mislimo, saj nam pomaga, da preživimo. Zakaj pa telo potrebuje več holesterola? Zato, ker uporabi holesterol kot “lepilo” s katerim “zamaši” poškodovane žile. Zakaj pa so žile poškodovane? Ker v telesu primanjkuje vitalnih snovi.
Primanjkuje pa jih lahko iz različnih vzrokov: slaba in napačna prehrana (na primer nakupovanje živil v trgovinah, uživanje predelanih in denaturiziranih hranil), slaba absorbcija hranil (ker črevesje ne deluje pravilno), povečana poraba vitalnih snovi (potrebujemo jih več v nosečnosti, pri stresu, športu in kroničnih boleznih).
Iz vsega tega lahko sami razberete, da vegetarijanstvo ni garancija, da ne bo prišlo do povišanega holesterola. Čiščenje jeter pa ni čudežna metoda, ampak bo “samo” očistila pasek v jetrih. Tako bodo jetra lahko boljše delala in nekateri simptomi bodo lahko izginili. Ampak, vzroki za nastanek peska oziroma žolčnih kamnov, s tem ne bodo odpravljeni. V prejšnjem odstavku sem naštel, na kaj je potrebno paziti, da do njih sploh ne pride.
Bolečine v rami so pogosto posledica zakisanosti; ta pa je zopet posledica pomanjkanja mineralov. Pa smo zopet pri prehrani. Upam, da ste druge vzroke za bolečine (na primer infarkt) že izločili pri pregledu pri zdravniku.
Nobena metoda na svetu ni 100% varna, tudi čiščenje jeter ne. Te garancije vam ne more nihče dati. Ne vem pa, zakaj toliko strahu pred postopkom, ki so ga že pred tisočletji uporabljali različni narodi po svetu (Indijci, Tibetanci, Rusi …). Verjetno to izhaja iz neznanja oziroma nepoznavanja delovanja telesa. Pri dr. Clark si je jetra očistilo več kot stotisoč ljudi, pa ni bilo nobenih resnih zapletov. Tudi moje izkušnje so takšne.
LP
Čiščenje jeter med menstruacijo nima smisla, ker se takrat telo že samo čisti. Poleg tega bi po nepotrebnem dodatno obremenjevali jetra. Najboljši čas za čiščenje jeter je kakšen teden pred menstruacijo. Do takrat se naberejo strupi od prejšnje menstruacije.
LP
Hvala za natančen opis postopka! Zelo koristno, takoj bi preizkusila, vendar imam en rahli zadržek.
Dojim 9-mesečnega otroka, še kar nekajkrat na dan in ponoči tudi. Ali bo pri čiščenju “nesnaga” prehajala v mleko?
Hranim se približno 80-95% presno, kakor kak dan, opažam, da imam precej oranžne dlani (pojem 5-6 rdečih pomaranč na dan, paradižnik skoraj vsak dan, eno rdečo grenivko… dosti zelene solate, uživam oljivno in bučno olje – malo – ter semena, oreške, olja z grenko soljo pa nisem še pila). Mislim, da se itak razstrupljam. Ali menite, da bi zaradi barve dlani potrebovala čiščenje jeter?
Med dojenjem si ne smete očistiti jeter, ker bodo seveda strupi prisotni tudi v mleku. Počakajte.
Kar se pa barve dlani tiče, so res lahko obarvana zaradi preobremenjenosti jeter. V vašem jedilniku imate preveč sadja oziroma sladkorja. Tudi paradižniki se mi pozimi ne zdijo dobra izbira. samo v razmislek.
LP
Jaz sem si s presno prehrano ozdravil kandidiazo in obetajočega se raka na debelem črevesu(zelo boleče odvajanje, vedno bolj krvavo blato). Lahko pa ti zagotovim, da se zaradi “preveč sladkorja” ne rabiš obremenjevati, bi ti pa prav tako kot Dominik odsvetoval paradižnik in zeleno solato iz preprostega razloga: ker zraste v bazenih. Paradižnik, kumare, paprika, te stvari sploh nikoli ne vidijo zemlje, sploh nizozemska roba. To so v bistvu nekakšni zelo plitvi bazeni, kjer vse raste na vodi, v katero so umešana nekakšna umetna gnojila. Posebnost te hrane je, da je (vsaj meni) izrazito neokusna, oz. ima nenakšen “umeten” okus. Enako velja za redkvico. Poizkusi enkrat redkvico od kmeta(ki ima svojo robo!!!!) in redkvico iz supermarketa. Mercator ima malce boljše, Spar in večina trgovcev s sadjem pa ima neke umetne in te so večinoma prav ogabnega okusa. Tudi zelena solata ima včasih na listih neko zelo sumljivo zadevo, ki je precej podobna žagovini. Izjemno čudna in sumljiva zadeva.
Jaz to rešim takole: pozimi, ko se dobijo poštene pomaranče( nekje od sredine oktobra do konca oktrobra dalje), pojem zjutraj 3-4 pomaranče, potem kakšne banane, ki že spikajo(črne pikice), nikar takšnih, ki imajo del olupka še zelen, ali pa jabolka. Nikoli ne jem jabolk, kupljenih v trgovini ali pri trgovcih s sadjem, vedno kupim pri kmetih, ki jih poznam in oni mene. Kmetje, če že špricajo, to počnejo bistveno bistveno manj in pa, poberejo bistveno bolj zrelo, kot komercialni gojitelji sadja. Poleti včasih, zelo redko kupim banane, ki jih pustim, da spikajo, vse ostalo kupim na tržnici pri kmetih, ki jih poznam in takoj, ko prinesejo sadje na tržnico, zamenjam pomaranče in grenivkin sok za njihovo sadje(jem večicnoma sadje, zelenjave pa malo). Maline, zgodnja jabolka, marelice, breskve, v jeseni slive, hruške, pozna jabolka, od zelenjave redkvice, te se dobijo včasih od aprila in še cel november, poleti občasno tudi solata iz paradižnika in kumaric ali pa iz endivije in radiča. Ampak vse kmetova roba. Poizkusi poleti, ko imajo kmetje svojo robo, razliko med paradižnikom iz supermarketa in njihovim, pa boš videla. Ampak pazi, niso vsi ljudje na tržnici kmetje s svojo robo, pozorna bodi na roke (kmetje imajo vedno umazane in ožuljene roke, lepe, negovane roke ne obdelujejo zemlje) in na stil oblačenja(predpasniki). Jaz sem se tako nasral že 2x. Pa še to: kmetje, ki jih poznaš in jim zaupaš, lahko imajo dosti “bolj bio robo” od kmeta, ki ima licenco za bio-kmetijo.
Lepo, da ste našli način prehranjevanja, ki vam ustreza. Ampak, ljudje smo zelo različni in presnojedstvo ni za vsakogar, še posebej ne, če je na jedilniku preveč sadja (sladkorja).
Glede na moje znanje in izkušnje iz ordinacije, pa vsem, ki se borijo proti proti glivicam, odsvetujem uživanje sadja v velikih količinah. Na začetku se je potrebno zadovoljiti z enim kislim sadežem na dan, potem pa največ enim sadežem na dan. Sadje vsebuje sladkor, ki je idealna hrana za glivice, zato ne moremo pozdraviti glivic, če se ne držimo diete.
LP
Imam diagnozo in sicer:
Jetra so povečana, 2 prsta pod DRL v MCL, so difuzno močno ehogena oz. steatotična, sicer homogena, brez izoliranih lezij (steatohepatitis !). Žolčnik je ovalne oblike, stena je gladka, tanka, v iztočnem delu žolčnika je viden solitaren konkrement, velikosti cca 15 mm.Žolčevod je normalno širok. Pankreas je močno steatotičen, grobo zrnate strukture, homogen, brez drugih sprememb.
Naj povem, da jemljem LESCOL, ASPIRIN 100, ACTONEL COMBI, PREXANIL, na 12 tednov dobivam NEBIDO injekcijo, proti bolečinam pa LEKADOL (3×2) in TRAMACOL, ker imam sekundarno osteoporozo, imel pa sem tudi miokardni infarkt (stent RCA). Kot pomoč pri odvajanju vzamem 2 x na dan (zjutraj in zvečer) 3 ALGEA tablete, zvečer pa v 3dl kozarcu vode stopim eno šumečo tableto MAGNEZIJA in žlico medu ter zmešam in popijem. Star sem 49 let.
Ali bi v mojem primeru bilo čiščenje jeter priporočljivo?
Hvala za Vaš odgovor in lep pozdrav.
Edek
Čiščenje jeter ne pride v poštev.
LP
Lahko. Glina ne vsebuje maščob, zato ne bo spodbujala nastanka žolča. kar je nam diete pred čiščenjem.
LP
Spoštovani,z zanimanjem sem prebrala vašo stran o čiščenju jeter.Žolčnika nimam 5 let.Pred dvema letoma sem imela podobne težave kot ob žolčnih kamnih.Diagnoza po UZ preveč kisline.Zdaj pa me že en teden boli oz.hladi cela desna stran trebuha do ledvic.Počutim se zelo napihnjeno.Zdravnik me je pretipal,ni nič ugotovil in če ne bo bolje na grem spet na UZ.Ali mi priporočate čiščenje?Naj vam prišepnem,da sem pretežka 30kg in imam rada vso-sladko,-mastno…hrano.Najbrž si kopljem prezgodnji grob?Stara sem šele 34 let.Hvala
Pozdravljeni,
včeraj sem pričela s čiščenjem po postopku, ki ga opisujete. 2 uri po zaužitju olivnega olja in grenivkinega soka (malo pred 24.00, mi je postalo slabo in sem verjetno vso tekočino izbruhala. Driska je nastopila že pred tem. Danes sem zjutraj spila še zadnjo raztopino grenke soli.
Je bilo čiščenje sploh uspešno in kaj lahko naredim naslednjič drugače?
Hvala, ana.
Pozdravljeni,
včeraj sem pričela s čiščenjem po postopku, ki ga opisujete. 2 uri po zaužitju olivnega olja in grenivkinega soka (malo pred 24.00, mi je postalo slabo in sem verjetno vso tekočino izbruhala. Driska je nastopila že pred tem. Danes sem zjutraj spila še zadnjo raztopino grenke soli.
Je bilo čiščenje sploh uspešno in kaj lahko naredim naslednjič drugače?
Hvala, ana.
Pozdravljeni,
včeraj sem pričela s čiščenjem po postopku, ki ga opisujete. 2 uri po zaužitju olivnega olja in grenivkinega soka (malo pred 24.00), mi je postalo slabo in sem verjetno vso tekočino izbruhala. Driska je nastopila že pred tem. Danes sem zjutraj spila še zadnjo raztopino grenke soli. Je bilo sploh potrebno, glede na to, da sem odvajala že včeraj?
Je bilo čiščenje sploh uspešno in kaj lahko naredim naslednjič drugače?
Hvala, ana.