Tisti, ki imate težave s hrbtenico
Brala sem eno starejšo temo in ugotovila, da vas je kar nekaj s takimi in drugačnimi težavami. pa me zanima še nekaj.
Kakšne težave imate in kakšen jogi oz. ležišče ter vzglavnik uporaljate? Baje je boljše trše ležišče, vendar mi ne ustreza…
Kakšne so vaše izkušnje z alternativnim zdravljenjem?
Sama imam išias, obupno boli križ in cela noga (točen vzrok še ni znan, verjetno uničena ploščica), poleg tega rahlo krivo hrbtenico in začetne spremembe na vratni hrbtenici (zaenkrat brez težav). kaj še lahko storim razen vaj, ustreznega ležišča, predvsem za ublažitev bolečine (Nisem ravno pristaš preveč analgetikov, čeprav občasno brez njih niti pod razno ne morem)
Hvala.
Tudi jaz imam težave s hrbtenico, nič pretresljivega, kar bi rentgen pokazal razen začetnih degenerativnih sprememb, ki pa jih ima po besedah specialista kar 9 ljudi od 10, vendar pa vsi ne čutijo bolečin in nimajo težav. V aprilu začnem terapije pri dr. Borisovu – manualna medicina (je specialist nevrolog). Bila sem tam na pregledu in je rekel, da kakšnih večjih sprememb ni, obstajajo pa bolečine posebej zaradi zategnjenosti določenih mišic, ki so take postale zaradi večletne napačne obremenitve hrbtenice in te pritiskajo na žile in živce. Ker sem slišala za dobre rezultate po njegovih terapijah, sem se pač odločila še za to vrsto pomoči. Drugače pa imam predvsem težave ponoči, ko so bolečine velikokrat tako hude, da se težko obrnem npr. s hrbta na bok in obratno. Čez dan počasi poneha. Bomo videli, kako in kaj. Ortoped mi je ponudil samo možnost zdravljenja z blokadami in analgetiki, kar pa sem seveda zavrnila. Pri 44 letih ne mislim začeti jemati močnih analgetikov, ker potem lahko pričakujem rano na želodcu ali še kaj hujšega pri 50. Bomo videli. Telovadba vsekakor pomaga, vaje se najdejo tudi na netu.
Imam podobne težave kot ti, katere me spremljajo že 15 let. Poizkusila sem že tako rečeno čisto vse: od zamenjav jogijev, vzglavnikov, masaže, kiropraktiki, telovadbe, fizioterapije, mislim ni da ni ampak je stanje vedno slabše in izgleda da mi ni pomoči.
Sedaj sem se odločila da poizkusim še z jogo, potem ti pa sporočim če bo kaj bolje.
Veliko zdravja želim!
Glej, ne delam še reklame zanj, ker še ne vem, kako bo. Sem pa slišala, da je kar nekaj ljudi spravil pokonci, ki jih je uradna medicina že odpisala. Tudi 30-letnega moškega po prometni nesreči (ga poznam osebno), ki so mu rekli, da naj se kar sprijazni z močnimi analgetiki, šepanjem in stalnimi bolečinami, ki se bodo samo še stopnjevale. Borisov ga zelo “porihtal”. Analgetikov sploh ne jemlje, šepanja ni več.
ojla, tudi sama imam podobne težave, išias, križ boli non stop in se seli po celi desni nogi, ponoči je najhuje…..slike rtg in ct je pa čisto uredu…ortoped in nevrolog pravi vzamte analgetike, nekaj je samo ne vemo točno kaj…stara pa sem 34 let….čakam na manualno terapijo, ki pravjo da zelo pomaga….lp m
Za vas obstaja tudi možnost operacije, kjer zdrknjeno medvretenčno ploščico odstranijo ali pa celo vstavijo novo. Pri tem stanju pa je kiropraktik seveda odsvetovan. Ogovor ortopedinje neki bolnici:
” Spoštovani, približno 70 odstotkov bolnikov z zdrsom medvretenčne ploščice je že čez nekaj tednov brez bolečin, ker zdrsnjena ploščica oddaja vodo, zato uplahne in ne pritiska več tako močno na živec. Če se težave ponovno pojavijo je potrebno razmisliti o operativni odstranitvi zdrsnjene medvretenčne ploščice. Kiropraktik pomaga predvsem pri mišični napetosti, pri tem zboljša prekrvavitev in zrahlja mišično tkivo. nikakor pa ne svetujem kiropraktike pri vaših težavah. Če boste bobro skrbeli za dobro telesno kondicijo in krepitev obhrbteničnih mišic , ne boste imeli večjih težav. Lep pozdrav
Ksenija Šimnovec