Forum.Over.Net

Starševski čvek

Postavite nemogoče vprašanje in dobili boste neverjetne odgovore! Anonimno in brez registracije. Največje slovensko virtualno mesto. Če ni objavljeno v tem forumu, se ni zgodilo!

kako si predstavljate?

Default avatar

petra

kako si predstavljate
pet obrokov na dan - 3 glavne in dva zraven?

hvala!
Default avatar

Debby

3 glavni:zajtrk, kosilo, večerja
2 zraven: dve malici
Default avatar

Taja

Tako kot mora bit pri pravilnem prehranjevanju:

Zajtrk
Malica
Kosilo
Malica
Večerja
Default avatar

Krneki

7:00 zajtrk
10:00 malica
13:00 kosilo
16:00 malica
19:00 večerja


Še ena super dieta za tiste, ki nimamo časa za 5 obrokov, s tremi pa kar shajamo.

Za zajtrk NIČ, za kosilo tisto, kar je ostalo od zajtrka (da se ne meče stran), za večerjo se prisloniš ob peč, ker nekaj toplega pa moraš dobiti v ri***

:))))))))
Default avatar

pjpjpjpj

Primer mojega jedilnika:
Zajtrk:
misliji+mleko
polnozrnata štručka+pišč.prsa
polnozrnata štručka+tuna
sunny bisk+mehko kuhano jajce
Malica:
low fat jogurt
jabolko
banana
Kosilo:
Karkoli že
Malica:
isto jogurt
pogosto nič
Večerja:
tuna, nič kruha




Hja, največ izbire je za zajtrk :):):)
Default avatar

marinas

pjpjpj, to je kar v redu, manjka po mojem zelenjava in stročnice? Jih ješ?