Najdi forum

kako si predstavljate?

petra 14.02.2007 ob 17:39 zadnji odgovor 15.02.2007 ob 07:40

kako si predstavljate
pet obrokov na dan – 3 glavne in dva zraven?

hvala!

Citiraj

Odgovori

Debby 14.02.2007 ob 18:22 zadnji odgovor 15.02.2007 ob 07:40

2003

3 glavni:zajtrk, kosilo, večerja
2 zraven: dve malici

Citiraj

Odgovori

Taja 14.02.2007 ob 19:33 zadnji odgovor 15.02.2007 ob 07:40

Tako kot mora bit pri pravilnem prehranjevanju:

Zajtrk
Malica
Kosilo
Malica
Večerja

Citiraj

Odgovori

Uredništvo priporoča

Krneki 14.02.2007 ob 20:07 zadnji odgovor 15.02.2007 ob 07:40

7:00 zajtrk
10:00 malica
13:00 kosilo
16:00 malica
19:00 večerja

Še ena super dieta za tiste, ki nimamo časa za 5 obrokov, s tremi pa kar shajamo.

Za zajtrk NIČ, za kosilo tisto, kar je ostalo od zajtrka (da se ne meče stran), za večerjo se prisloniš ob peč, ker nekaj toplega pa moraš dobiti v ri***

:))))))))

Citiraj

Odgovori

pjpjpjpj 14.02.2007 ob 20:10 zadnji odgovor 15.02.2007 ob 07:40

Primer mojega jedilnika:
Zajtrk:
misliji+mleko
polnozrnata štručka+pišč.prsa
polnozrnata štručka+tuna
sunny bisk+mehko kuhano jajce
Malica:
low fat jogurt
jabolko
banana
Kosilo:
Karkoli že
Malica:
isto jogurt
pogosto nič
Večerja:
tuna, nič kruha

Hja, največ izbire je za zajtrk :):):)

Citiraj

Odgovori

marinas 15.02.2007 ob 07:40 zadnji odgovor 15.02.2007 ob 07:40

2006

pjpjpj, to je kar v redu, manjka po mojem zelenjava in stročnice? Jih ješ?

Citiraj

Odgovori