Starševski čvek

pilates, je zame?

Default avatar
Rada bi šla na pilates pa ne vem če je primerna vadba zame. Imam ene 30kg viška in ne vem kako bi mi šlo. Kaj menite je sploh primeren zame?
Hvala za pomoč.
Default avatar
Tam, kamor hodim jaz, hodi dosti starejsih zensk (okrog 50 ali pa se vec), ki so tudi malo bolj okrogle (malo bolj kot jaz) in hodijo zaradi sebe in svojega zdravja in se ne sekirajo zaradi izgleda. Jaz tudi ne.
Ce je vaja prenaporna pac nehas delat ali pa delas lazjo inacico. Brez skrbi, ti samo zacni migat, pa bos videla, da se bos zelo dobro pocutila.
Vaje zgledajo lahke, ampak ko pridem domov, sem pa tako prijetno utrujena, ampak zadovoljna, ker vem, da sem naredila nekaj zase.
Default avatar
zakaj pa ne? Primeren je za vse je dejala naša (ne vem kako ji je ime).
Takoj nato pa nas je opozorila, da pri pilatesu ne bomo kurili maščob in je tiste, ki jim je do kurjenja napotila na bodypump ipd.

Poskusiti ni greh
Default avatar
kam pa hodite na pilates in kako ste zadovoljne, zanima me ljubljana, pa ne na wolfovo, kjer vem da je super ampak je zame predrago.
Default avatar
Jaz vsem skupaj predlagam DVD-je. Najcenejše (mislim, da sem dala 9.990 za 3 cd-je), vaje delam kadarkoli (ko naši otročki spijo...), cd-ji so v slovenščini, kar mi največ pomeni, pa tudi dobre kvalitete so (sem si jih tudi iz neta potegnila, pa je bilo vse bolj ali manj sranje...).

Skratka - to je moja izkušnja in moj predlog.

Aja, sem pa kupila dvd-je preko tv prodaje...mislim da...kaj pa vem...top shop? Mislim, da je bil top shop, ja.

Aja, pa še nekaj. Zraven sem dobila zelo dobra navodila, pa kasneje sem še ekstra cd-je naročila.

romeo
Default avatar
Romeo,


jaz pa ti dam nasvet, da se Pilatesa nikakor nemoreš naučit po tv-ju. Zakaj pa preveri ob enkratnem obisku pilatesa na skupinski vadbi.
Default avatar
Žal. Že preizkusila. Nikoli več.

Predrago.

Preveč ljudi v skupini.

Prehiter tempo.

Vezana na uro in dan.

Nikakor zame.
Default avatar
ja , ljudje smo različni, jaz imam tudio full dober pilates dvd, vednar nimam volje, d abi doma kaj delala, če grem tja vsaj grem in se malo bolj potrudim,je pa na začetku kar naporno. jaz imam trenutno možnost hoditi dopoldan, ker nimama službe, tako da nas je tam okoli8-12, v velikem prostoru, tako d aje super ( a naporno).
Default avatar
No, jaz sem hodila na pilates, potem sem si ga pa še potegnila z neta. Isti šmorn. Slaba kvaliteta? Prvič slišim.
Če sem doma, mi vsaj ni nerodno, ko se matram in mi kakšna vaja ne gre in se potem kobacam kot slon. Če že, izberi skupino sebi enakih. V moji skupini je bilo ene par mladenk. Čist destimulativno. Sicer pa, ja, absolutno je to vadba zate. Če boš okrepila powerhouse (trebušček), boš razbremenila hrbtenico, ki zaradi teže najbrž precej trpi.
Default avatar
Mene pa zanima kam hodite na pilates in koliko plačate za vadbo??
Hvala
Default avatar
Štajerska. Vadba 1 x tedensko, cena 4.000 SIT mesečno.