večerja 3 letnika
Naš 3-letnik in 5-letnica večerjata:
Polenta,
gres,
kruh in sir,
včasih kruh in salama – zraven obvezna paprika ali kumarce,
pitulice (recept na forumu prehrana)
kruh z marmelado,
kruh s turistično pašteto in sir,
musli,
čokolino,
topli sendvič,
banana z navadnim jogurtom,
kruh z medom ali z marmelado,
….
Ponavadi ima obdobja in bi en teden vsak dan jedel eno stvar, naslednji teden vsak dan nekaj drugega…. Le polenta je stalnica:))
Pri nas tudi mlečni gres/riž/polenta, ocvrta jajčka+črn kruh+mleko, makovka+kakav, skutni štrukelj z droptinicami+čaj/kompot, palačinke z nutelo in orehi+kompot, sadni cmoki+kompot, topli kruhki s sirim, papriko, paradižnikom+čaj, polnozrnat kruh s topljenim sirčkom/skuto/zelenjavnim namazom+mleko, črni kruh z maslom in medom/marmelado+mleko, zelenjavno-mesna mineštra, testenine s smetano in sirom+sok, lahka zelenjavna rižota+sok, koruzni kruh+pašteta+čaj, hrenovka+žemlja+čaj, šmoren+čaj.
Ojej, spet same super mame s super zdravo oh in sploh večerjo…
Pri nas pa jedo:
– ocvrte pohane piške (tiste, ki so že pripravljeni v zamrzovalniku) iz friteze in pomfri,
– hrenovke,
– čokolino in ostala instant hrana,
– tudi tiste čudežne v 3 minutah pripravljene testenine…
– včasih pa smoki, čips in čokolado
So pa vsi res suhci in nam ni treba skrbeti za vnos raznih super zdravih sestavin.
Kar mu paše. Ponavadi šmorn, polenta z mlekom, gres, čokolino, tudi salamo( pri tem ne je kruha zato to ne prakticiramo velikokrat ), tudi kakšna pašteta. Včasih pa samo puding ali jogurt. Gledam na to, da ima pri večerji nekaj toplega- beri kakao, poleti pa na to ne porajtam. Odvisno je pa tudi kaj in koliko poje čez dan.