Pozdravljeni.
Zanima me ali vasi otroci zajtrkujejo in kaj po vasem je zdrav zajtrk. Kaj pa imajo vasi otroci najraje?
Lep dan!

midva z binetom jeva najraje sendvičke in pijeva kakav zjutri

Mi jemo razne kruhe (črni, koruzni, polnozrnati, rženi,…) z namazi : maslo+med, maslo+marmelada, sveži sirčki, topljeni sirčki, domači skutni namazi, maslo+rezina trdega sira in zraven mlečni napitek(mleko, kakav, bela kava, medeno mleko) in če se le da še 1dcl sveže stisnjenega pom. soka ali pa čaj z veliko pomaranče in medu. Druge variante so še mlečni gres/riž/polenta/kus-kus s sadjem ali čokolado, umešana jajčka, polnozrnate palačinke, razni misliji z mlekom in suhim sadjem(to naš ne obrajta), polnozrnata štručka+jogurt ali skuta s sadjem, potem za povrhu pa še razno sadje(celo, sokovi, koščki v jogurtu in skuti).

Meni se zdi, da kar zdravo jemo, gledam pa da je v enem obroku nekaj mlečnega + nekaj polnovrednih OH + nekaj vitaminskega.

Lp,
T.

tanita, kako pa nardiš kus kus s čokolado? skuhaš kus kus in noter naribaš čokolado ali kako drugače? pa domači skutni namazi-kako? hvala.

drugače pa mi med tednom za zajtrk pojemo samo kakšen jogurt ali rogljič, ravno toliko da tavelika2 ne gresta s praznim želodčkom v šolo/vrtec, potem imata pa zajtrk tam, med vikendom pa običajno kruh z namazi, pa gres, pa polento in mleko…