Nosečnost in obporodno obdobje

Odgovarjajo: Jasna Dolamič Gričar, družinska terapevtka, vzgojiteljica predšolskih otrok • Klavdija Slapar, dipl. babica

Cindy Crawford

Default avatar
Zanima me če katera pozna njeno telovadbo z dvd. To bodo najbolj vedele tiste, ki so že rodile in so delale vaje po njej.
Ali obstaja samo ena njena verzija ali jih je več?
Default avatar


3 verzije so. Pa še na amazon.com pokukaj:))
Default avatar
Sorry, tale link pa ni v redu. Boš morala kar sama vtipkat na amazon:)))
Default avatar
Pa se vse tri verzije dobijo pri nas?
Katera pa je najbolj primerna po porodu?
Default avatar
To pa ne vem (če se vse dobijo pri nas)
Jaz sem si jih kar z emule povlekla dol.
Default avatar
dvd so včasih imeli tudi v muellerju in big bang-u. Je pa v nemščini.

Vaje so čisto v redu, edino to me je /me motilo /moti, da je ogromno poudarka na rokah (sklece in podobno). Glede na to, da se naša tamala vseskozi hoče nosit, je zadnje na kar pomislim vaje za jačanje rok. Pa še kar nekaj vaj je takih, ki jih pri nas ne priporočajo vsaj v prvih šestih tednih po porodu. Meni se je dvd obnesel predvsem pred porodom. Vendar se mi še vedno zdi uporaben.

dvd vsebuje 3 vaje
A - 10 minut (čist easy)
B - 18 minut (malo manj easy)
C - 40 minut (se rahlo prešvicaš)

Naslov je pa Cindy Crawford - The next dimension

Pa obilo užitkov pri telovadbi!

Moderatorji

Jasna Dolamič Gričar , družinska terapevtka, vzgojiteljica predšolskih otrok
Jasna Dolamič Gričar
Klavdija Slapar , dipl. babica
Klavdija Slapar