Težave zaradi izgube teže
Kot marsikdo na tem forumu ve, sem pred dobrim letom izgubila 15kg s pomočjo 3MD.
Po končani dieti me je večkrat čudno bolelo v želodcu, a se nisem preveč obremenjevala.
Potem je vsa stvar nekoliko mirovala. Zdaj, ko sem spet začela z dieto, so se bolečine vrnile – hujše in daljše.
Zato sem šla na preiskave. Ugotovljeni so mi bili žolčni kamni.
In kaj je razlog za to? Po mnenju treh različnih zdravnikov specialistov je razlog hitra izguba telesne teže in drastična sprememba v prehrani.
Žalostno je, da so kamni začeli delati težave po tem, ko sem naredila nekaj dobrega za svoje telo.
Čaka me operacija in odstranitev žolčnika.
Zadnjih nekaj dni jem samo nemastno hrano in v zelo majhnih količinah. Zdravnik je rekel, da nima smisla zdaj prekinjat diete, ker moram tako ali tako pazit, kaj jem.
Jem lahko samo do 19h, potem ne več. Problem se pojavi, ker jem kosilo okrog 15h in do 19h še nisem lačna (zaradi bolečin me je postalo tudi strah hrane).
Zato včasih večerjo kar spustim, oz. ne jem 1/2 tistega kar sem jedla za kosilo, ampak kak košček prepečenca. A je to velika napaka pri 3MD?
Ima še kdo podobne izkušnje s hujšanjem? Ali z žolčnimi kamni?
Vesela bom vsakega odgovora.
Jaz sem v enem letu shujšala 22 kg, pa nimam nobenih težav. res pa je, da sem začela obroke postopoma zmanjševati, da ne ločujem živil in redno jem 5 obrokov na dan. Po moje bi te želodec manj bolel, če bi pojedla 5 res majhnih obrokov.
Pa vseeno raje vprašaj na Zdravstveni forum (moderirani) pod temo Hujšanje – strokovnjak svetuje in pomaga.
Saj veš – zdravje je eno samo in se ni za igrat z njim. Držimo pesti za tvoje zdravje!
Hm, marsikdo bi verjetno rekel, da je problem 3MD v tem, da ni dobra za telo, ker je pač dieta, ki temelji na drastični spremembi prehranjevanja. Jaz sem recimo po začetku imela hude driske, ki pa jih iskreno nisem upala povezati s samo dieto. Po parih tednih sem prešla na živila z nizkim GI, dieto prekinila in težave so se rešile same od sebe. Tudi preiskave so pokazale, da je vse BP.
Jej, to je pa res čudno!
Ko sem sama prešla na 3MD, me je v začetku bolel želodec zato, ker sem kar naenkrat pojedla večje količine hrane kot prej (ja, prav ste prebrali). Prej sem ves čas nekaj grizljala v malih količinah (seveda je šlo za hudo kalorične zadeve – sladkarije in sendvički), potem pa sem se morala kar naenkrat podpreti na ta način, da sem vzdržala do naslednjega obroka (večerje). Kmalu sem ugotovila, da je to docela zgrešeno (saj sem ves čas prebirala nasvete o 5 dnevnih obrokih) in sem količine zmanjšala ter raje za popoldansko malico pojedla malo zelenjave ali kak sadež.
Po enem mesecu se je želodec spet oglasil zaradi prevelike količine presne zelenjave, ki sem jo zamenjala s kuhano na pari.
Kljub vsem tem ukrepom pa priznavam, da tudi sedaj kdaj pa kdaj čutim težo v želodcu, čeprav se (po mojem mnenju) zelo zdravo prehranjujem. Pa naj še povem, da nimam tolikšen višek kilogramov, pa tudi izguba do sedaj ni tako drastična – 5,5 kg v skoraj dveh mesecih.
To so samo simptomi, diagnoze žal ne znam postavit!
hojla,
znano je, da pri žolčnih kamnih zlasti surova zelenjava in sadje povzroča hude težave. prav tako povzročajo bolečine jajca, ne glede na to, na kakšen način so narejene, pa čokolada…..orehi, mandeljni… vsak posameznik mora sam ugotoviti kaj mu ustreza in kaj ne.
Osebno sem težave prenašala kar dobro, ko pa nisem smela več jesti paprike – ki jo obožujem, sem šla na operacijo in danes je ok. pametno je, da po operaciji se držiš diete – in ješ v glavnem piščančje meso in pa teletino, sadje pa v glavnem kuhano in kakšno banano.
Naj povem še, da meni osebno čokolada ni delala težave, je pa mi sadje in zelenjava. torej brez panike.
Naj nekaj priznam: ko sem jaz pred 2-3 leti hujšala s 3MD, sem imela po enem mesecu (-5kg) hude težave s (previsokim!) pritiskom (240/170), vendar nisem svojemu zdravniku nič povedala za dieto. Naročil mi je, naj zelo zdravo in neslano jem…seveda sem dobila tudi zdravila in pritisk se je zelo hitro uredil. Prej sem imela celo življenje nizek pritisk. Jaz celo mislim, da za te težave ni bila kriva dieta, ampak to, da sem bila pod hudim stresom. Želodec me pa ni bolel, celo zelo dobro sem se počutila po tej dieti, če odmislim težave s pritiskom.