GLIKEMIJSKI INDEKS
pojdi na yahoo, odtipkaj http://www.atkinsfriends.com in tam imaš (poleg vsega o Atkinsovi dieti) tudi vsa živila in vrednost oglikovih hidratov v njih. Glikemični index mislim, da gledaš pri hujšanju da so vrednosti pod 60, pri gramih pa pod 20 gramov OH. Če te še kaj zanima, kar vprašaj!
Na strani http://www.mojtrener.com