Anksiozne motje – koliko nas je?
Mene pa zanima, koliko vas je tukaj, ki trpite za katero od anksioznih motenj?
Stara sem 27 let.
Prvi panični napad doživela 2012 (pri 21 letih).
Diagnoze nimam potrjene, ker nisem bila nikoli pri strokovnjaku… nekako sama plujem čez vse to in mi gre kar dobro. So pa obdobja, ko sem slabše – ravno se v enem takem vrtim že kakšen mesec.
Mučno.
Mislim, da nas je kar precej, saj jih najbrž dosti te težave skriva (vključno z mano 😉
Sama jim imam 49, prvi panični napad pri 30-ih, tako da imam že nekaj kilometrine. Na začetku sem si tudi jaz pomagala le sama, kasneje, bolj zaradi bolniške, priznala tudi zdravnikom.
Je pa v našem zdravstvenem domu preventivni program v Centru za krepitev zdravja – za depresijo, anksioznost… in je koristno, spoznaš sotrpine, izveš kaj novega in koristnega… Pozanimaj se ,kako je pri vas. Za nekatere programe ni potrebna napotnica, za nekatere pa vprašaš po njej svojega zdravnika ali referenčno ambulanto.
Malo morje nas je. Sama sem sprobala od joge, meditacij, EFT, čajev, Bachovih kapljic in še česa, a je le začasno blažilo simptome. Bistven napredek sem dosegla s kuro z AD-ji, ob kateri sem v začetku rabila še pomirjevala. Nato sem še dve leti hodila na psihoterapijo, ki mi je še dodatno. Zdaj me zagrabi le občasno.
Danes se zares veliko ljudi srečuje z anksioznostjo, anksioznimi motnjami in paničnimi napadi. Anksioznost nastane kot posledica nalaganja stresnih dogodkov v naše telo, v katerih je prevladujoče čustvo strah. Naš um je sestavljen iz zavestnega in podzavestnega dela uma in vse, kar se dogaja v našemu umu, odraža na našem telesu.
Do paničnega napada pride takrat, kadar je v naši podzavesti veliko občutkov močnega strahu, izkušnja smrti ljubljene osebe, kadar smo zelo izčrpani,… Več razlage o tem najdete na spodnjem videu, ki vam bo v veliko pomoč. Panične napade, anksiozne motnje in depresijo se da trajno odpraviti z EFT terapijo, ki vam pomaga svoje telo razbremeniti vsega nakopičenega stresa v telesu.