Forum.Over.Net

Starševski čvek

Javna tribuna: Zdrav razvoj stopal in preprečevanje težav

Default avatar

Med.Over.Net

Zdravo in pravilno razvito stopalo vpliva na kakovost življenja in preprečuje marsikatere zdravstvene zaplete v odraščanju otroka. O podpori, ki jo starši lahko zagotovimo otroku, tudi z izbiro ustrezne obutve, bo tokrat spregovorila fizioterapevtka Špela Gorenc Jazbec.

Pridružite se nam 19. 3. 2019, ob 11. uri in se prepričajte, da pri skrbi za zdrav razvoj nogic delate vse prav.

Slika
Default avatar

male nogice

Novorojenčki imajo nekako hecno zvite nogice in tudi naša malčica jih ima. Vendar so mi prijateljice rekle, da se to poravna. Do kdaj se to poravna in kdaj je čas, da na to opozorim pediatrinjo? Ne bi rada delala panike, me je pa strah, da ne bi kaj zamudila.
Default avatar

tinka smigoc

Pozdravljeni, hčerka je stara 9 mesecev in se že konkretno postavlja na noge. Zanima me, kakšna obutev je primerna za tako malega otroka, posebnosti z nogicami nima. Kako pa je s pomaganjem pri hoji. Slišala sem, da držanje za rokice, da otrok roke drži navzgor nad ramena, ni najbolj priporočljivo. Je sploh smiselno, da starši pomagamo? Hvala!
LpTinka
Default avatar

Pametna obutev

Mi se pa soočamo s težavo pri izbiri čeveljčkov in imam nekaj vprašanj:

1. kdaj je dobro začeti obuvati čeveljčke in do kdaj ima samo nogavičke?
2. kaj se priporoča, ko otrok začne stopati - mehke ali trde, mnenja so še vedno deljena in berem o obeh variantah
3. Je potrebno neko uvajalno obdobje, npr. da prvi dan pol ure nosi, drugi dan 1 uro ...?

Hvala za odgovore.
Default avatar

slikca guard

opažam nepravilnost pri svoji leto in pol stari hčerki, pediatrinja pa pravi, da počakajmo še pol leta. kam naj se obrnem za nasvet in pregled? če ne gre na napotnico sem pripravljena tudi plčačati.
Default avatar

uravnotežen razvoj

Lahko na podlagi fotografije vidite, če gre za nepravilen razvoj ali je potreben obisk v ambulanti? Kako v tem primeru priti do vas?
Default avatar

zaskrbljena4

Do kdaj pa je pomembno, da nosimo zdrava obuvala in pazimo na razvoj stopal. Naša 8-letnica si sama izbira in nimam možnosti, da bi jo prepričala v nekaj, kar noče. Če bi jaz vedela da je pomembno bi bolj odločno nastopala, zdaj pa kar pristanem.
Default avatar

Jasna19

Kaj pa platfus? Priporočate ortopedske čevlje ali kakšne posebne vaje?
Default avatar

soncnica0808

Vesela bom odgoborov na naslednje:
1. Do kdaj je najbolj pomembno, da ima otrok nove čevlje?
2. Kje kupiti dobro obutev za otroke po 2 letu? Za prve korake je kar nekaj ponudbe, za večje pa je vse trdo, z debelim podplatom... Gledala sem barefoot obutev na strani Solemio. Je to ok izbira? Svetujete še kake druge superge, pa da je morda cena dostopnejša?
3. Kako izbrati velikost? Če izmerim stopalo, dodam 1cm se mi zdi da pride preveliko. V nasprotnem primeru pa hitro tišči. Ko otroku čevelj obujemo, ponavadi še ne zna povedati, če mu je prav in kakor viidm v vrtcu v veliki meri otrokom kupujejo premajhno obutev.
4. So čevlji za bosonogi način hoje najprimernejši tudi za odrasle? Naj bi jih imeli čimveč ali niti ne?
Najlepša hvala!
Default avatar

noga na noter

Pozdravljeni,

4 leta hčerka ima eno stopalo pravilno oblikovano in lepo hodi, z drugim pa preveč na noter, kot platfus. Nosi večino Ciciban čevlje in copate, ki so mogoče malo bolj stabilni in peta ojačana, da ji noga ne bi uhajala, pa vseeno ni ok. Kaj lahko naredimo v tem primeru?
Default avatar

resna težava

Moje vprašanje se ne nanaša ravno na nepravilnost stopal, pa vseeno vprašam, če mi boste mogoče znali svetovati. Naš otrok (8) ima velikokrat glivične okužbe stopal in še zdaj nismo ugotovili, kaj vedno znova to nadlogo povzroča. Je možno, da so mu čevlji pretesni in se mu zato noge tudi večinoma potijo. Lahko svetujete, kakšni čeveljčki bi bili najbolj primerni? Mogoče bolj odprti, usnjeni?
Default avatar

Med.Over.Net

Pozdravljeni,

Začenjamo z današnjo javno tribuno, ki bo za vprašanja odprta do 12.00 ure.
Dobrodošla so vsa vprašanja in tudi uporabniške osebne izkušnje.

Pozdrav gostji strokovnjakinji Špeli Gorenc Jazbec, diplomirani fizioterapevtki s specialnimi znanji iz razvojne nevrofizioterapije, ki bo odgovarjala na vaša vprašanja ali izkušnje povezane z zdravim razvojem stopal, preprečevanjem morebitnih težav ter kako otroku pomagati pri prvih korakih v svet z izbiro ustrezne obutve.

Vabljeni, da sodelujete!

Uredništvo
Med.Over.Net
Default avatar

Špela Gorenc Jazbec

Med.Over.Net je napisal/a:
Lep pozdrav vsem skupaj tudi iz moje strani.
***

Špela Gorenc Jazbec, diplomirana fizioterapevtka s specialnimi znanji iz razvojne nevrofizioterapije
Baby Handling
https://www.baby-handling.com
[email protected]
041 290 759
Default avatar

Špela Gorenc Jazbec

male nogice je napisal/a:
Pozdravljeni.
Novorojenčki imajo nogice še precej v pokrčenem položaju, tudi stopala še niso optimalno poravnana. Ker razvoj stopal najbolj intenzivno poteka v prvem letu starosti, kasneje se malo umiri in upočasni, naj bi se stopala ˝poravnala˝ preko različnih gibalnih faz razvoja. Tako, da ko začne otrok z vstajanjem ob opori, morajo biti stopala poravnana. Seveda že pred vstajanjem dojenček ne sme imeti večjih odstopanj v poravnavi in drži stopal. Običajno, če opazimo pretirano obračanje stopal na noter, na ven, to velikokrat pomeni kompenzacije na račun mišičnega tonusa. Obračanje samo enega stopala pa običajno kaže na asimetrijo v telesu. Po tretjem, četrtem mesecu, ko se začne dojenček samostojno obračati na trebušček, mora imeti nogice v trebušnem položaju v širini medenice, sproščeno iztegnjene, brez zategovanja v stopalih. Skratka, v gibanju stopal, nogic, mora prevladovati veliko različnih gibov, prosto gibanje, nič enoličnih vedno enakih položajev, gibov.
***

Špela Gorenc Jazbec, diplomirana fizioterapevtka s specialnimi znanji iz razvojne nevrofizioterapije
Baby Handling
https://www.baby-handling.com
[email protected]ndling.com
041 290 759
Default avatar

Špela Gorenc Jazbec

tinka smigoc je napisal/a:
Pozdravljeni.
Trenutno še nič konkretne obutve, dokler ne bo res samostojno shodila, tudi v zunanjem okolju. Najbolj priporočljive so kakšne nogavičke z nedrsečim podplatom ali pa kakšni res čisto mehki copatki. Še vedno najboljše pa je, da je veliko bosa, če je le možno. Kar se hoje tiče, pa jo čim več pustite, da se samostojno dviga in hodi ob opori. Vodenja v hojo z držanjem za roke pa se ne priporoča, ker s tem otrok ne pridobiva na kvaliteti same hoje. Vso težo svojega telesa prenese na vaše roke in potem samo še avtomatsko premika noge, brez prenosov teže iz ene noge na drugo in vsega kar paše zraven. Čim več jo pustite samo, brez učenja hoje, bo za njo to najboljše. Ko bo dovolj pripravljena se bo spustila sama od sebe.
***

Špela Gorenc Jazbec, diplomirana fizioterapevtka s specialnimi znanji iz razvojne nevrofizioterapije
Baby Handling
https://www.baby-handling.com
[email protected]
041 290 759
Default avatar

Špela Gorenc Jazbec

Pametna obutev je napisal/a:
Pozdravljeni.
1. Ko otrok začne s samostojno hojo v zunanjem okolju, takrat mu je potrebno obuti čevlje. Dokler pa hodi samo po notranjih prostorih pa kar v nogavičkah z nedrsečim podplatom. To velja tudi še za kasneje.
2. Otroški čeveljčki naj bodo mehki, lahko imajo nekaj opore okoli pete, vendar vseeno ne pretrdo. Če le vreme dopušča, naj segajo pod gleženj ne čez. Podplat naj bo mehek in upogljiv v vse smeri, in ne predebel. Pri prstkih naj bo čevelj dovolj širok, da ne tišči prstkov skupaj. Predvsem naj bo primerno velik, ne prevelik in ne premajhen.
3. Otroci niso navajeni nošenja obuval, zaradi tega se res priporoča, da z nošenjem čeveljčkov začnemo počasi. Ko mu prvič obujemo čevlje, mu jih obujemo lahko za krajši čas in potem ta čas po potrebi podaljšujemo. Vsekakor pa, ko pridemo v zaprt prostor (kam na obisk ali kaj podobnega), čevlje otroku sezujemo, da se stopalo spet malo ˝nadiha˝.
***

Špela Gorenc Jazbec, diplomirana fizioterapevtka s specialnimi znanji iz razvojne nevrofizioterapije
Baby Handling
https://www.baby-handling.com
[email protected]
041 290 759
Default avatar

Špela Gorenc Jazbec

slikca guard je napisal/a:
Pozdravljeni.
Ko otrok shodi, običajno traja kakšne 3 do 4 mesece od tistih prvih korakov, da res osvoji hojo tako kot naj bi jo. Če po teh začetnih mesecih, še vedno opažate nepravilnosti, potem je najbolje, da se obrnete na kakšnega fizioterapevta/tko, verjetno samoplačniško, da pogleda in oceni stanje in kako bi bilo najbolje ukrepati. V kolikor pa so ta odstopanja večja, oziroma precej opazna in jih opažate že dlje časa, pa je velikokrat smiselno ukrepati tudi že prej. Sicer je pa tako, nobenemu otroku ne bo škodila kakšna vaja za bolj kvaliteten razvoj. Najlažje bi bilo seveda, če bi vam pediatrinja dala napotnico za pregled v razvojni ambulanti, kjer se potem, če se vidi da je potrebno, začne tudi s fizioterapijo. Največkrat so že kakšne lažje vaje, ki jih potem lahko izvajate sami doma, tudi že čisto dovolj. Vendar po mojih izkušnjah, se jim velikokrat za kakšna minimalna odstopanja niti ne zdi smiselno dajat napotnice. Kar je škoda, saj velikokrat sploh ni potrebno veliko, pa se stanje hitro popravi.
***

Špela Gorenc Jazbec, diplomirana fizioterapevtka s specialnimi znanji iz razvojne nevrofizioterapije
Baby Handling
https://www.baby-handling.com
[email protected]
041 290 759
Default avatar

Špela Gorenc Jazbec

uravnotežen razvoj je napisal/a:
Pozdravljeni.
Na podlagi fotografije je težko oceniti realno stanje. Najbolje je, če se otroka vidi v živo, kjer se lahko oceni tako mišični tonus, kot gibanje in še vse ostalo kar iz fotografije ni moč oceniti. V primeru, da bi se želeli oglasiti pri meni, je najbolje da mi pošljete elektronsko sporočilo ali pa me pokličete po telefonu. Vse kontaktne podatke pa najdete na moji spletni strani.
***

Špela Gorenc Jazbec, diplomirana fizioterapevtka s specialnimi znanji iz razvojne nevrofizioterapije
Baby Handling
https://www.baby-handling.com
[email protected]
041 290 759
Default avatar

Špela Gorenc Jazbec

zaskrbljena4 je napisal/a:
Pozdravljeni.
Za zdrava obuvala in skrb za pravilen razvoj in udobje naših stopal skrbimo celo življenje, če želimo na starejša leta imeti čim manj deformacij stopal. Pri otrocih pa je to še toliko bolj pomembno, vse dokler se ne zaključi rast stopal. Vsekakor morate vedeti do kje ste pripravljeni popustiti oziroma je najbolje, da par obuval, ki se vam zdijo primerna izberete vi in potem naj se hčerka med temi izbranimi odloči kateri so ji najbolj všeč, oziroma kateri ji najbolj ustrezajo.
***

Špela Gorenc Jazbec, diplomirana fizioterapevtka s specialnimi znanji iz razvojne nevrofizioterapije
Baby Handling
https://www.baby-handling.com
[email protected]
041 290 759
Default avatar

Špela Gorenc Jazbec

Jasna19 je napisal/a:
Pozdravljeni.
Pri platfusu se običajno priporoča vaje, ker jer platfus velikokrat posledica slabše kvalitete gibanja celega telesa. Torej je potrebno vplivati tako na celo telo kot tudi na stopala. Obstajajo seveda tudi izjeme, vendar se običajno priporočajo vaje.
***

Špela Gorenc Jazbec, diplomirana fizioterapevtka s specialnimi znanji iz razvojne nevrofizioterapije
Baby Handling
https://www.baby-handling.com
[email protected]
041 290 759