Najdi forum

Naslovnica Forum Starševski čvek Ne prenesem več dnevne svetlobe!

Ne prenesem več dnevne svetlobe!

Ne vem, kaj se to z menoj dogaja, a zadnje mesece ne prenesem več dnevne svetlobe.
Ker delam od doma, si lahko privoščim marsikaj … tudi spanje do treh popoldan. 😁

Opazila sem, da ko se zjutraj prebudim, sem popolnoma prazna v sebi.
Ne zmorem delovati.
Vse mi je težko.
Ne vem ne … kako … ne kaj.
Postanem otožna in melanhonična.
Življenje se mi zdi brez smisla.

Vendar ….
… se vse to spremeni, ko pade mrak na mesto.
Takrat oživim.
Mi postane lažje, lažje delujem.
Lažje diham in živim.
Lažje ustvarjam.
Lažje mislim.
Temačne misli, strahovi in problemi izginejo.

Zato, če se le da “ustvarjam” do treh ali štirih zjutraj, potem pa spim do dveh ali treh.

Ne razumem, ka se to dogaja z menoj …. da lažje delujem, ko se stemni ….. življenje pri dnevni svetlobi pa mi je strahotno naporno in odveč.

Bolj natančno!
… potem pa spim do dveh ali treh POPOLDAN.

POJDI K ZDRAVNIKU. TAKOJ.

nova
Uredništvo priporoča

Zakaj meniš, da sem v depresiji? To čudno stanje se mi je zgodilo dobesedno čez noč.
Hvala.

kaj pa Blue Moon…

https://www.youtube.com/watch?v=MiY5auB3OWg

Jp, “delo od doma”, kot brezdelju po novem pravite, spravi človeka v lenobo, ta pa posledično v popolno depresijo, ko ne boš več v stanju drugega kot ležat.

Bi se kar strinjala, da mogoče ne bi bilo slabo stopiti do zdravnika.
Ko sem jaz imela depresijo je bilo enako. Ravno tako kot tebi, je bilo tudi meni podnevi težko. Jaz sem sicer hodila v službo rako da sem pač morala svetlobo prenesti. Za vikende pa sem naredila vse, da sem v stanovanju imela čim bolj temno. In tudi jaz sem komaj čakala na večer, da se je stemnilo. Takrat se mi je vse zdelo lepše, bolj umirjeno… In poznam še nekaj oseb, ki so imele odpor do dnevne svetlobe oz dneva in vedno je bil v ozadju nek stres oz depresija.
Ni pa nujno da imaš depresijo. Lahko imaš obrnjen bioritem in si se navadila živeti ponoči.
Definitivno pa ukrepaj. Ker tak način življenja na dolgi rok ne bo ok.
Lp

Dobro saj razumem, da si slaboumen brezposeln defekt ampak vseeno. Da, obstaja tudi delo od doma, kot je npr prevajalstvo. Da bo tvoja slaboumna defektna glava bolj razumela, morda je pa ženska prevajalka in dela od doma. Bo zdaj šlo blesavi? Boš sprocesiral v te defektni glavi vse naenkrat? O depresiji boš pa sam najbolje vedel, saj si največji pacient možno

…. na vampirjev ugriz?
Ah, hecate žensko, ki je verjetno v stiski. Ne vem zakaj ste ljudje taki, v kolikor se vi sami dobro počutite, drugi pa imajo probleme, se je potem treba iz njihovih problemov norčevat?
Meni to ni smešno, tako kot od Viharja pametovanje ne!

Dobro saj razumem, da si slaboumen brezposeln defekt ampak vseeno. Da, obstaja tudi delo od doma, kot je npr prevajalstvo. Da bo tvoja slaboumna defektna glava bolj razumela, morda je pa ženska prevajalka in dela od doma. Bo zdaj šlo blesavi? Boš sprocesiral v te defektni glavi vse naenkrat? O depresiji boš pa sam najbolje vedel, saj si največji pacient možno
[/quote]
Spet pametuje blesav multinick, ki nima pojma.
Lahko rečeš temu kakor hočeš, a dejstvo je, da takšno “delo” človeka spravi v depresijo.
To je hujše kot zapor. Še zaporniki gredo večkrat ven na luft in v družbo.

…. na vampirjev ugriz?
Ah, hecate žensko, ki je verjetno v stiski. Ne vem zakaj ste ljudje taki, v kolikor se vi sami dobro počutite, drugi pa imajo probleme, se je potem treba iz njihovih problemov norčevat?
Meni to ni smešno, tako kot od Viharja pametovanje ne!
[/quote]

Ni rečeno, da je bil vampir. Lahko je bil princ teme.


Pa imaš dejansko neke specifične težave in skrbi v svojem življenju, ali izhaja to bolj iz počutja?
Se ti je pred to spremembo zgodilo kaj posebnega (travmatičnega)?
Prehranjuješ se zdravo? Koliko se tekom svojega dneva utrudiš/izčrpaš?


Pa imaš dejansko neke specifične težave in skrbi v svojem življenju, ali izhaja to bolj iz počutja?
Se ti je pred to spremembo zgodilo kaj posebnega (travmatičnega)?
Prehranjuješ se zdravo? Koliko se tekom svojega dneva utrudiš/izčrpaš?
[/quote]

DOBRO JUTRO. 😉
1. Ja, imam skrbi.
2. Ja, pol leta pred to spremembo sem preživela hudo travmo.
3. Jem zelo malo, nimam teka. Ja, utrudim se kar hitro, no odvisno tudi od dneva.

DOBRO JUTRO. 😉
1. Ja, imam skrbi.
2. Ja, pol leta pred to spremembo sem preživela hudo travmo.
3. Jem zelo malo, nimam teka. Ja, utrudim se kar hitro, no odvisno tudi od dneva.
[/quote]
Al kaj točno bi hotela slišat, če ti resnica ne paše? Edina pot je dohtar, potem pa upoštevat aktivnosti, ki ti jih svetuje, jih izvajat redno in aktivno iskat delo, ne?

DOBRO JUTRO. 😉
1. Ja, imam skrbi.
2. Ja, pol leta pred to spremembo sem preživela hudo travmo.
3. Jem zelo malo, nimam teka. Ja, utrudim se kar hitro, no odvisno tudi od dneva.
[/quote]
Jutro 🙂
Prvo, komentarjev viharnega/polarnega si ne jemlji k srcu, on žali vse po vrsti…

No, te razumem.. sem šel skozi podobne stvari in ravno tako nisem vedel, kaj mi je. Stres deluje z zamikom..
Jaz bi ti predlagal poiskat kakega terapevta za travme/PTSD. Mogoče bi ti pomagal (tudi) EFT. Še ena oz. pomožna varianta so kake Bachove kapljice.

Obisk zdravnika tudi ne bo odveč, da preverijo glavne stvari, saj takšen stres lahko spravi telo konkretno iz ravnovesja, verjetno pa boš napotena tudi k psihiatru in tam dobila antidepresive in/ali uspavala. Osebno so mi bolj všeč Bachove kapljice, ki so za razliko od AD in uspaval naravne in brez stranskih učinkov ter privajalnih/odtegnitvenih sindromov; a na koncu, če nič drugega ne pomaga, potem naj bodo AD; ni pa nobeno od tega zdravilo za travmo in jo moraš vseeno predelat s primerno terapijo.

Dobro bi bilo, da bi se potrudila jest zdravo (čimmanj sladkarij) in ne premalo, da te bo fizično telo bolje podpiralo, pa boš posledično imela tudi malce več energije.
Za začetek pride prav tudi lažje gibanje, npr. polurna hoja; ob kakšnem času pa moraš ugotovit, kako ti bolj ustreza, za začetek morda “zjutraj”.

Toliko idej z moje strani zaenkrat…


Jutro 🙂
Prvo, komentarjev viharnega/polarnega si ne jemlji k srcu, on žali vse po vrsti…

No, te razumem.. sem šel skozi podobne stvari in ravno tako nisem vedel, kaj mi je. Stres deluje z zamikom..
Jaz bi ti predlagal poiskat kakega terapevta za travme/PTSD. Mogoče bi ti pomagal (tudi) EFT. Še ena oz. pomožna varianta so kake Bachove kapljice.

Obisk zdravnika tudi ne bo odveč, da preverijo glavne stvari, saj takšen stres lahko spravi telo konkretno iz ravnovesja, verjetno pa boš napotena tudi k psihiatru in tam dobila antidepresive in/ali uspavala. Osebno so mi bolj všeč Bachove kapljice, ki so za razliko od AD in uspaval naravne in brez stranskih učinkov ter privajalnih/odtegnitvenih sindromov; a na koncu, če nič drugega ne pomaga, potem naj bodo AD; ni pa nobeno od tega zdravilo za travmo in jo moraš vseeno predelat s primerno terapijo.

Dobro bi bilo, da bi se potrudila jest zdravo (čimmanj sladkarij) in ne premalo, da te bo fizično telo bolje podpiralo, pa boš posledično imela tudi malce več energije.
Za začetek pride prav tudi lažje gibanje, npr. polurna hoja; ob kakšnem času pa moraš ugotovit, kako ti bolj ustreza, za začetek morda “zjutraj”.

Toliko idej z moje strani zaenkrat…
[/quote]
Pozabil predlagat še kaka prehranska dopolnila, na prvem mestu magnezijev citrat (karbonata ne).
In pa pazit, da se tekom dneva ne izčrpaš preveč, saj se to potem “potegne naprej”, raje kak vmesni počitek.


Jutro 🙂
Prvo, komentarjev viharnega/polarnega si ne jemlji k srcu, on žali vse po vrsti…

No, te razumem.. sem šel skozi podobne stvari in ravno tako nisem vedel, kaj mi je. Stres deluje z zamikom..
Jaz bi ti predlagal poiskat kakega terapevta za travme/PTSD. Mogoče bi ti pomagal (tudi) EFT. Še ena oz. pomožna varianta so kake Bachove kapljice.

Obisk zdravnika tudi ne bo odveč, da preverijo glavne stvari, saj takšen stres lahko spravi telo konkretno iz ravnovesja, verjetno pa boš napotena tudi k psihiatru in tam dobila antidepresive in/ali uspavala. Osebno so mi bolj všeč Bachove kapljice, ki so za razliko od AD in uspaval naravne in brez stranskih učinkov ter privajalnih/odtegnitvenih sindromov; a na koncu, če nič drugega ne pomaga, potem naj bodo AD; ni pa nobeno od tega zdravilo za travmo in jo moraš vseeno predelat s primerno terapijo.

Dobro bi bilo, da bi se potrudila jest zdravo (čimmanj sladkarij) in ne premalo, da te bo fizično telo bolje podpiralo, pa boš posledično imela tudi malce več energije.
Za začetek pride prav tudi lažje gibanje, npr. polurna hoja; ob kakšnem času pa moraš ugotovit, kako ti bolj ustreza, za začetek morda “zjutraj”.

Toliko idej z moje strani zaenkrat…
[/quote]

Hvala za izčrpen povzetek. Mi je kar lažje, ko vidim, da me nekdo razume in mi prisluhne.
Z Bachovimi esencami sem poiskusila, a ni bilo vidnega izboljšanja.
Imam pa vedno ob sebi Bachove “rešilne kapljce”, ki mi olajšajo marikateri trenutek.
Po travmi sem par mesecev živela dokaj dobro, potem pa je tole prišlo čez noč.
Mi je psihiatrinja predpisala Kventiax in jih jemljem že od junija. Dva, tri mesece je bilo znosno življenje, zdaj pa tole.
Enostavno NE prenesem belega dneva. Prav mučno mi je. Šele noč me nekako umiri in začnem živeti.
Še dobro, da lahko delam od doma, da si lahko privoščim ta “nadstandard”. 😉

Besede polarnega se me ne dotaknejo, ker se že dolgo več ne obremenjujem z nepomembnimi stvarmi.


Pozabil predlagat še kaka prehranska dopolnila, na prvem mestu magnezijev citrat (karbonata ne).
In pa pazit, da se tekom dneva ne izčrpaš preveč, saj se to potem “potegne naprej”, raje kak vmesni počitek.
[/quote]

Ja, prehranska dopolnila tudi uživam in sicer B complex, magnezij + D vitamin (Jamieson), lugolovo razstopino in selen.
Res pa je, da se najbolj spočijem in zdravim, ko sem sama. Ko je cela družina od doma in zvečer, ko gredo vsi spat.


Jutro 🙂
Prvo, komentarjev viharnega/polarnega si ne jemlji k srcu, on žali vse po vrsti…

No, te razumem.. sem šel skozi podobne stvari in ravno tako nisem vedel, kaj mi je. Stres deluje z zamikom..
Jaz bi ti predlagal poiskat kakega terapevta za travme/PTSD. Mogoče bi ti pomagal (tudi) EFT. Še ena oz. pomožna varianta so kake Bachove kapljice.

Obisk zdravnika tudi ne bo odveč, da preverijo glavne stvari, saj takšen stres lahko spravi telo konkretno iz ravnovesja, verjetno pa boš napotena tudi k psihiatru in tam dobila antidepresive in/ali uspavala. Osebno so mi bolj všeč Bachove kapljice, ki so za razliko od AD in uspaval naravne in brez stranskih učinkov ter privajalnih/odtegnitvenih sindromov; a na koncu, če nič drugega ne pomaga, potem naj bodo AD; ni pa nobeno od tega zdravilo za travmo in jo moraš vseeno predelat s primerno terapijo.

Dobro bi bilo, da bi se potrudila jest zdravo (čimmanj sladkarij) in ne premalo, da te bo fizično telo bolje podpiralo, pa boš posledično imela tudi malce več energije.
Za začetek pride prav tudi lažje gibanje, npr. polurna hoja; ob kakšnem času pa moraš ugotovit, kako ti bolj ustreza, za začetek morda “zjutraj”.

Toliko idej z moje strani zaenkrat…
[/quote]
Jp, seveda, ko gre za depresijo in še kake psihoze povrh, bodo glih bahove kapljice pomagale, pa vitamini. Tako pač je kot sem povedal in naj psihiatru pove po resnici, ne da laže. V depresijo jo je pa pahnila lenoba in popolno brezdelje, ni prva, ne zadnja.

In kventiax je antipsihotik ženska. Torej antipsihotiki ne delujejo, jih mora zdravnik zamenjat.

Adrenal fatigue. Poguglaj.


Nehajte srat z neumnostmi, ki ji iz obsedonosti poberete s spleta. Psihiater ji ni kat tako predpisal antipsihotike in edino njemu mora povedat, da zdravila več ne zaležejo in kakšno je v resnici njeno počutje. Na monu od vas zblojencev zagotovo ne more dobit vredne pomoči.

Meni pa ni jasno, če nekdo doživi travmo ali velik stres, zakaj se negativni učinki ne pokažejo takoj, ampak šele čez par tednov ali mesecev?

Pa dej polarni nehi no zalit..vsak pomaga, kot ve in zna. ne bod nesramen…
Torej avtorica…
Spomnim se sosede..
Vedno ozivela, ce je zapadel sneg. Takrat ji ni bilo treba od doma, imela je obcutek, da je lahko doma brez slabe vesti.
Ni ji blo treba bit aktivna in tud vecera se je veselila, ko se vse umiri in ji ni treba vec skrbet za najblizje.
Pa ne, da je bila lena ..obremenjena fejst..
Pojd dr…ker, polarni se ocitno na tbl spozna in jz bi ga poslusala.

Mogoce zato, ker hormon kortizol siba po telesu ..uspava imunski sistem..smo bolj dovzetni za viroze..in tudi traja nekaj casa, da okvari kako stvar v telesu…(sam ugibam)
In posledicno se zacnemo pocutit slabo .

New Report

Close