Najdi forum

Naslovnica Forum Starševski čvek ali je to depresija?

ali je to depresija?

Že kakšen mesec dni se počutim tako čudno, prazno, utrujeno, osamljeno, nostalgično,… Nekje v želodcu me ves čas “tišči” in me daje kot nekakšna blaga žalost. Hkrati pa nimam volje prav za nič. Zadnjič sem se peljala iz službe in me je preplavil val žalosti toliko da sem ustavila in se jokala v avtu.
Mojemu fantu nisem nič zaupala, samo rečem mu da sem utrujena.

Tudi v preteklosti sem kdaj imela takšne dneve ampak nikoli ni trajalo več kot teden dni. Sedaj pa že skoraj en mesec

Lahko ti povem, da sem jaz na istem. Mislim da bo kar depresija to. Se počutim enako kot ti ampak pri meni to traja že tri mesece. Nimam nič volje, samo premišljujem kako je včasih ko sem bil mlajši bilo vse lažje, daje me nostalgija, zvečer ne more zaspati in samo premišljujem.
Včasih pomislim tudi da bi kar odšel s tega sveta, naredil konec.
Bolj kot se bližam 30. letu, večjo žalost čutim.

Vprašaj se po morebitnih vzrokih zanjo.
Naprimer:
Preveč dela, slabi odnosi, razočaranja in neizpolnjenost v življenju/odnosih, slab življenjski slog in prehrana, toksini, hormonska neravnovesja, premalo gibanja, premalo dnevne svetlobe? ……

nova
Uredništvo priporoča

Nevem kje bi bil razlog, saj imam kar ok življenje drugače. Nikoli mi ni nič manjkalo no. Služba je vredu, včasih je mogoče malo naporna ampak saj verjetno so vse. Športala sem tudi, recimo 1-3x na teden (v kakšne hribe ali s kolesom, plavanje) Sedaj mi pa preprosto ni do nič, že kakšne 3 tedne nisem šla športat. Kot da bi mi nekaj vzelo vso energijo ja, zjutraj ko se zbudim, bi se najraje pokrila in samo spala cel dan.

Takšne probleme ima 50{04cafd300e351bb1d9a83f892db1e3554c9d84ea116c03e72cda9c700c854465}+ punc ali fantov. Treba podstreho v glavi pospravit pa ni problema. Samo redko kdo to sam stori.

_______________________________________________ SAMOZDRAVLJENJE S KANABINOIDI V SLOVENIJI https://m.facebook.com/groups/438014413832415/?multi_permalinks=548310252802830&notif_t=group_highlights&notif_id=1613462320193479&ref=m_notif Zdravilec s konopljo in zdravilnimi rastlinami. _______________________________________________


Pozabil! Spanje je tudi zelo pomembno, morda si ga jemlješ premalo! Lahko pa se gre tudi za kaj v zvezi s ščitnico.

Naravnost rečem: s takimi depresivci ne sočustvujem popolnoma nič!
Vse ima, službo, fanta, nič ji ni nikoli manjkalo, ampak gospodična je nesrečna, ker … saj sama ne ve. Ker očitno ji malo nesreče manjka v življenju, pa hoče še to imet.
Pejte v rit s takimi!

Sport ti manjka!

Najprej moraš izločit morebitne druge vzroke za svoje počutje.
Če si na hormonski kontracepciji, jo prekini (traja nekaj mesecev do pol leta, da se telo spet sestavi nazaj). Ti hormoni imajo lahko čuden efekt na počutje – tudi takšnega, kakršnega opisuješ.
Poleg tega pojdi k zdravniku na pregled krvi in urina. Če bo tu vse OK, naj ti preverijo še možne hormonske vzroke za tvoje počutje (ščitnica, itd.).

Ni vsaka stvar, ki na prvi pogled izgleda kot depresija, dejansko depresija.

Pametno bi bilo tudi paziti pri prehrani. Jej hrano iz osnovnih sestavin, s čim manj umetnimi dodati (brez barvil, konzervansov in vsega ostalega). Izogibaj se kruhu in pekovskim izdelkom. Poznam primer, ko je imela punca podobne težave, kot jih imaš ti. Ko je iz prehrane izključila gluten in predpripravljeno hrano, se je njeno počutje v nekaj tednih znatno izboljšalo, v nekaj mesecih pa so težave popolnoma izzvenele. Tako da nujno preveri, da ni morda problem na tej fronti. Alergološki testi* so ti pri tem sicer lahko v pomoč, ampak samo z izločevalno dieto lahko stoprocentno ugotoviš, da ti neka vrsta hrane ne dela problemov. Na internetu si lahko prebereš, kako se pravilno izvede izločevalna dieta, namenjena ugotavljanju preobčutljivosti na neko hrano.

Do takrat pa prosi svoje bližnje za oporo in pomoč, da boš lažje vztrajala pri ugotvaljanju izvora problema in njegovem reševanju.
Srečno!


Ti se ne zavedaš, da je lahko tako počutje simptom kakega čisto drugega zdravstvenega problema.
Preberi si moj prejšnji prispevek, če te zanimajo možni vzroki.

V bistvu to sploh ni tako preprosto.

No, jaz pa nimam ne službe, ne fanta, ne prijateljev, ne stanovanja…nič! Se počutim podobno depresivno kot ona ampak nihče noče slišat o mojih problemih, ker mi kao gre dobro. So mi fauš, ker sem doma. A moraš biti res na pol mrtev in nor, da nekateri čutijo sočutje do tebe? Več problemov kot imaš, raje te imajo.

Poskusi z lugolovo raztopino, od pol kapljice do 7 dnevno, postopoma, dnevna doza je 2 kapljici in z magnezijevim kloridom, zmešaš 2 čž z nekaj vode in naneseš na pazduhe in dimlje, lahko tudi nožna kopel.
Oboje da energijo plus urejuje homeostazo.
Če dodaš še boraks, zunanje, plus B kompleks, rumenjak, še toliko bolje.
Poglej na strani walter last.

No, jaz pa nimam ne službe, ne fanta, ne prijateljev, ne stanovanja…nič! Se počutim podobno depresivno kot ona ampak nihče noče slišat o mojih problemih, ker mi kao gre dobro. So mi fauš, ker sem doma. A moraš biti res na pol mrtev in nor, da nekateri čutijo sočutje do tebe? Več problemov kot imaš, raje te imajo.
[/quote]

Ko dobiš sočutje, si z eno nogo že v trugi. Ne rabiš tega.
Potrebuješ to, kar sem napisala v postu z istim vzdevkom.

Zate avtorica nisem prepričana, mogoče je mogoče ni. Depresija lahko prizadene vsakogar, tudi tiste srečne, zato jaz sočustvujem z vsemi, ki se borijo s to eno najbolj zajeb… bolezni. Tudi depresij je več vrst. Jaz naj bi imela bolj nežno obliko in točno vem kako se ljudje počutijo v tem. Tist “zdravi” nimate pojme kakšno trpljenje ti lahko naredijo lastni možgani. Pri teh stvareh je še problem v tem, ker si čisto sam v tem, noben te ne bo opazil in ti pomagal. Recimo, če si zlomiš nogo, bodo vsi ti priskočili na pomoč pa te odpeljali v bolnico itd.. Pri depresiji gre pa za lastno bitko s samim seboj.
Tako da tisti, ki nimate pojma o tem raje zadržite komentar v stilu “ji nič ne manjka in je depresivna”.
Depresija ne izbira!

Točno tako! Če človeku ne moreš pomagati, ga vsaj pusti pri miru! Nikoli ne veš, kdaj tebe napade kakšna bolezen. Za vsako rit palica v grmu raste in vse se vrača, vse se plača. Nihče nima pravice soditi, zakaj nekdo trpi za depresijo.
Avtorica, razčisti pri sebi, kaj te je pripeljalo v takšno stanje. Imaš mogoče zdravstvene probleme, te kaj skrbi, imaš kakšne druge težave? Prepričana sem, da se depresija ni pojavila kar tako, iz lepega.
Poišči si strokovno pomoč, lahko kakšnega psihoterapevta ali pa psihiatra. Ti bodo znali svetovati.
Svetujem ti tudi veliko gibanja v naravi, dihanja svežega zraka, dihalne vaje za sproščanje, tapkanje (vse to dobiš na guglu).
Če si verna, pojdi v cerkev, moli, prosi Boga za pomoč.
Skratka, poišči vse možnosti, da si spet najdeš zdravje in notranji mir.
Najhujša je bitka s samim seboj in z lastnimi možgani.

Ljudje, raje poglejte, kakšne bolezni, ne simptome, povzroča pomanjkanje mineralov.
Od psihosomatskih motenj, do avtoimunih bolezni, do raka. Brez heca.
Tudi otroci.
Plus notranji zajedalci, tudi kandida.

Depra ni izjema!

Mikavno je verjeti, da je depresija nekaj kemičnega v možganih. V možganih in telesu imamo vsi ljudje čuda kemikalij, in če gre kaj zares narobe, to pripelje ali do raka ali do duševnega propada. Kadar gre kaj ZARES narobe.

Dokler se pa človek nekaj ujčka v svojem slabem počutju in nerazpoloženju, pa fak ju, to ni nobena depresija, ki bi bila omembe vredna! Ko gre zares kaj narobe, takrat človek propade! Ko ima pa človek vse socialne pridobitve – partnerja, družino, službo, plačo itd. -, pa mi ne govorit o depresiji ali nekih kemičnih neravnovesjih in drugem blabla! Če že, prej verjamem, da gre za duševne nezavedne strategije, kako človek skuša obrniti nekaj sebi v prid.

Ljudje s službami in partnerji (po lastni izbiri), ali celo milijonski zvezdniki in depresija – dajte no! Pejte v rit!


No, poln tošel ni pogoj za depresijo.


No, poln tošel ni pogoj za depresijo.

Ja je, kratko malo je to problem, kako se rešit tega? Sam sebe moraš v rit brcniti in začet delati, je pa to težko. to ti verjamem. Začarani krog.

Ali je to depresija?

Kar opisuješ zelo spominja na depresijo, tudi anksioznost opazim, lahko pa bi bil tudi kak zdravstveni problem kot opisujejo predhodniki.

Ena od teorij, ki ji kar zaupam je, da depresijo povzroča dolgotrajni stres, ki povzroči določene kemične spremembe v možganih. Stres ni nujno, da ga posameznik sploh prepozna, lahko mu je tako domač, da se mu zdi naravno stanje. Depresijo se najbolje zdravi s kvalitetno psihoterapijo, po mojih izkušnjah pa nekako izzveni, ko človek začne dobivat boljši vpogled v svoje življenje. Ko dobiš plastični vpogled v svoje življenje se preteklemu depresivnemu stanju skorajda smeješ. Ko pa si depresiven, pa je zadeva smrtno resna.

Še to. Depresija ali globoka žalost je stvar posameznikovega subjektivnega dojemanja sveta okoli sebe. Če vas nekaj spravlja v obup je pomembno edino to, pa če se drugim zdijo vaši razlogi še nevem kako banalni.

Še to: za depresijo zbolijo občutljivi ljudje, ki jih vse prizadene, tudi trpljenje drugih ljudi. Večina depresivnih ljudi je zelo natančnih, vestnih, doslednih, vse hočejo imeti pod kontrolo, tako v službi kot doma. Od sebe preveč zahtevajo, izčrpavajo se do onemoglosti, hočejo vsem v vsem ugajati in nekega dne jih zlomi in telo ne zmore več.
Depresija se lahko odraža z različnimi simptomi, z nespečnostjo, s pomanjkanjem apetita, z izgubo veselja do stvari, ki so človeka nekoč veselile, s praznino in obupom.
Depresijo lahko povzročijo tudi smrti, nesreče, bolezni in druge travme, ki se dogajajo po družinah.
Ljudje z depresijo neizmerno trpijo, tisti, ki s tem nimate izkušenj, bodite rajši tiho.

Vse si naštela, pogrešam, da ji nisi pomagala.

_______________________________________________ SAMOZDRAVLJENJE S KANABINOIDI V SLOVENIJI https://m.facebook.com/groups/438014413832415/?multi_permalinks=548310252802830&notif_t=group_highlights&notif_id=1613462320193479&ref=m_notif Zdravilec s konopljo in zdravilnimi rastlinami. _______________________________________________


Oprosti, ampak očitno zelo malo veš. Na primer hipotiroza (premalo delujoča ščitnica) se lahko kaže v takih simptomih, kakršne opisuje avtorica. Celiakija tudi. Zaradi slabokrvnosti ali limske borelioze se lahko ljudje počutijo šibko, utrujeno in na splošno slabo – in nekateri takšno pomanjkanje volje in energije napačno (samo)diagnosticirajo kot depresijo ali tesnobo, pa še bi lahko naštevala.
Vse našteto so oprijemljive in dokazljive zdravstvene težave, ne nek blabla! Predvsem pa so take, ki jih je treba diagnosticirati in potem ustrezno zdraviti.

Kadar gre kaj zares narobe, kot praviš, se to začne kazati z nekimi simptomi. In ti simptomi so lahko tudi nenadna utrujenost, splošno slabo počutje in pomanjkanje energije. Nevarno je, da na pamet predpostaviš, da je vse samo v posameznikovi glavi, ne da bi prej izločil še druge možne vzroke. Sploh pri človeku, ki ima urejeno življenje in še njemu samemu ni niti malo jasno, zakaj bi se lahko slabo počutil.

New Report

Close