ARTHRON Klinika za sklepe, hrbtenico in poškodbe

Odgovarjajo: mag. travm. Iztok Pilih, dr. med., spec. kirurg

rehabilitacija gležnja

Default avatar
Pozdravljeni,
marca sem imela operacijo gležnja-zatrditev gležnja.
Zdaj že hodim brez opornice in bergel, vendar noga močno zateka.
Otroped mi je dejal da bo to trajalo nekaj časa, da bo tudi bolelo, naj vzamem kaj proti bolečinam.
Jemljem naklofen dnevno,,
Prosila bi vas za nasvet ,kako čimbolj in čimprej zmanjšati oteklino.
Zdaj hodim na ročno linfno drenažo, malce pomaga.
kaj lahko še storim,, dajem si ledene obkladke, plavam v morju..
Vas prosim, če je še kaj takega ki bi pripomoglo k zmanšanju bolečin in otekline vas prosim , če mi to lahko napišete.
Prosila bi vas še za vaše izkušnje, po kolikšnem času naj bi hodila brez bolečin in brez oteklin.
hvala za odgovor in lep dan
Default avatar
Spoštovani,

v času otekanja priporočam:
- v mirovanju višji položaj operirane okončine od prsnega koša
- večkrat dnevno po 20 minut otečen predel hladiti v hladni vodi ali z ledom
- redno jemanje nesteroidnega protivnetnega zdravila (kot npr. Naklofen)
- kadar je le možno razgibavanje stopala v smiri dvigovanja in spuščanja (ti gibo so sicer nekoliko omejeni zaradi artrodeze, nikakor pa niso onemogočeni)
- redno limfno drenažno masažo
ter odsvetujem:
- dolgotrajno stojo in sedenje
- plavanje v vodi toplejši od 30 stopin C.
Lep pozdrav,
Iztok Pilih

ARTHRON, KLINIKA ZA SKLEPE, HRBTENICO IN POŠKODBE
UKMARJEVA 2, 1000 LJUBLJANA


AMBULANTA LJUBLJANA, Ukmarjeva 2, 1000 Ljubljana
AMBULANTA MARIBOR, Lavričeva 1a, 2000 Maribor

Naročanje na telefon: 041 654 330 ali 01 601 11 70 ali na elektronski naslov: [email protected].

www.arthron.si

Direktor:
mag. travm. Iztok Pilih, dr. med., spec. kirurg
član Ameriške akademije ortopedskih kirurgov
Default avatar
Hvala lepa za odgovor.
Default avatar
Prosim.
Lep pozdrav,
Iztok Pilih

ARTHRON, KLINIKA ZA SKLEPE, HRBTENICO IN POŠKODBE
UKMARJEVA 2, 1000 LJUBLJANA


AMBULANTA LJUBLJANA, Ukmarjeva 2, 1000 Ljubljana
AMBULANTA MARIBOR, Lavričeva 1a, 2000 Maribor

Naročanje na telefon: 041 654 330 ali 01 601 11 70 ali na elektronski naslov: [email protected].

www.arthron.si

Direktor:
mag. travm. Iztok Pilih, dr. med., spec. kirurg
član Ameriške akademije ortopedskih kirurgov

Moderatorji

mag. travm. Iztok Pilih , dr. med., spec. kirurg
Iztok_Pilih