Obletavajo me črne misli o končanju življenja,a nimam koga poklicat
Odličen predlog:
Zmeči tablete v smeti, obuj si gojzarje, pojdi v hribe, naužij se svežega gorskega zraka, sonca, napolni telo s kisikom…
To zbistri misli in odžene pesimizem.
Prvo poskusi to, potem pa jokaj naprej. Če bo še potreba.
“Kam gre sonce, kadar je slabo vreme? Pobegne? Ali je, kjer je – kar je? Bi drevo zraslo do svoje mogočne veličine, če bi se umaknilo vsakič, ko pride neurje in se veter razburja?
Polnost je vse to. Ne samo jasno nebo.”
Meni je bilo pred časom tako težko, da sem premišljevala o tem, kako bi se zabila v tunelu v steno.
Nisem se.
Težko pa mi je še vedno, a na drugačen način.
Kaj počnem?
Jočem
namijam muziko
jem
gledam filme
berem
hodim na telovadbo – malo pomaga
največ pomaga narava
piši, vse kar te muči napiši, vse kar je tudi tako grdo, da ne želiš da bi kdo videl, prebral, izlij vse na papir
in potem zažgi.
Razmisli, kaj te boli, kaj te osrečuje. Poskušaj biti pogumna v tistem, kar te osrečuje. Stopi korak naprej v tej smeri.
Jaz sem ugotovila, da si želim, da bi me moj partner imel rad na tak način, da bi me slišal.
Ni me. Sedaj sem sama.
Vsi si želimo, da bi nas nekdo imel rad. In jaz se, čeprav sem že stara počutim kot mala punčka, ki išče ljubezen. Staršev, partnerja.
In še vedno boli.
Želim ti da izplavaš.
Po naporni službi,kjer se mi dogaja mobing (ne samo meni,vodstvo se izživlja nad nami) se vrnem v prazno stanovanje,nimam nikogar.Sem imela prijateljice a so se poročile imajo otroke,nimajo časa za druženje.Meni pa ni uspelo najt sorodne duše,sem imela fante a se ni izšlo.Zdaj pa sme prestara za otroke,sem 40.
Sam sicer ni ravno luštno biti.
Poskusi se obrniti na kozmos, ponavljaj Ljubim in sem ljubljena. Al pa Z lahkoto najdem nove prijatelje. Ali Z lahkoto sklepam nova prijateljstva.
Družbo si išči:
– samozavestno (naj te zavrnitve preveč ne bolijo,;reci si, da si odlična punca, četudi si sama; ne meni se za to, kaj bodo rekli drugi; opazuj samozavestne ljudi, kako navezujejo kontakte),
– načrtno (razmisli, kje bi našla sorodno dušo in se ukvarjaj s to dejavnostjo),
– aktivno in borbeno ( morda tvoje aktivnosti ne bodo rodile rezultata takoj, ampak postopoma ga bodo) ; pojdi nekam in če ti ne odgovarja, takoj zamenjaj in poskusi kaj drugega.
– ne sklepaj prijateljstev za vsako ceno. Določenim ljudem se je bolje izogniti.
Službo jemlji strogo racionalno. Glej, da se boš čim manj zapletala v odnose in da boš imela s tem čim manj problemov. V službi hitro naredi svoje delo in se skušaj še kaj novega naučiti. Da boš konkurenčna na trgu delovne sile.
Išči tehnike, ki bi ti dvignile samozavest. EFT, Tre tehnika, avtogeni trening,… – vse najdeš na spletu.
Kot so ti že svetovali, hodi v naravo.
Če čutiš, da potrebuješ pomoč, jo poišči, Samarijan,….. Psihiatrija ima ponoči tudi klic v sili.
SREČNO.